enola45

Cool alors je suis..normal!! Pensez-vous qu'il faut être honnête a 100 % avec le médecin du CSO, je veut dire s'il ne remarque pas un truc faut-il lui en parler au risque d'être juger inapte?

ah d'accord... merci!!

IMC 18,2 apparement.

je sais pas Malina moi je fait 1m65 pour 48 kg. Dites moi c'est quoi le SIGYCOP?

mdrr oui non il est pas empâté...je croit pas... (rire) merci pour tout ces conseils!! Allez je file au boulot!

hihi merci pour tout ceci. 2 ou 3 petites rectifications je ne vit pas chez "papa maman" mais avec mon copain (qui es gendarme donc il rentre demain il vas me motiver et me donner sans doute quelques conseils de son coté également, niveau nutrition je lui fait entièrement confiance!! J'ai déjà une barre de tractions sur laquelle je m'entraine ba dès que je passe devant!! OK je veux bien vous haïr si je réussi mes tests aucun problème (rire). De toute façon c'est pas en restant dans son canapé qu'on vas réussir.. enfin il me semble pas (rire).

oula euhh.. "activité" et "régulière" sont de grands mots.. non mais en gros je cours une fois par semaine (45 min ) , musculation (abdos (euhh ca s'est nombre illimité..) , tractions (7 et en moyenne 30 secondes en suspention) , pompes) la musculation j'en fait tout les jours. Depuis une semaine je vais courir tout les matins 30 minutes environ.

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donc euh...ca consiste en quoi la résistance douce??

la résistance douce...pardon

es-ce qu'au test médicaux il regarde l'IMC ? Es-ce que s'il regarde on peut se retrouver inapte a cause d'une "insuffisance pondérale"??

petite question BTX je viens de lire, en quoi consiste la rd?

oui je viens de recevoir merci!! je me met a cette lecture de suite!!

D'accord merci bien... je pense me faire également un programme bien personnel puis ba on verra!! J'ai trop hâte!! hihi Oui BTX je parcours tout!! chaque rubrique, ca me donne des petites idées. Il es vraiment bien ce forum !! Merci pour tout vos réponses!! Et Malina du coup tu fait quoi actuellement?

combien de pompes etc... faisiez vous par jour? comment vous entrainiez vous ?

Bon alors euhh demain adieu cigarette !! es-ce que le fractionné peut faire progresser au luc leger?

Euhh.. je ne boit pas et ne fume pas de "chichon" hihi bon par contre je fume... Quel es la meilleure solution pour progresser au niveau suspension et LL en 1 mois?? Les tests psychotechniques je me suis un peu entrainer déjà j'y arrive assez bien... C'est plutôt niveau physique que j'ai peur de pas y arrivée. Et je veut avoir de très très bon résultat par rapport a ce que je veut faire.... Pour l'alimentation euhh PU DE NUTELLA...? SNIFFF (rire) Connaitriez vous un site ou autre au niveau de la nutrition pour être sur que je mange bien afin d'être vraiment en forme pour l'entrainement..

Bonsoir, j'avais rendez-vous au CIRFA cette après midi... pas beaucoup de réponse a mes questions... Mon recruteur me dit qu'il faut tout d'abord que je passe les tests avant de voir ce que je veux exactement faire dans l'armée de terre. Du coup je suis un peu perdu... Bref je rend mon dossier mardi !! Et il ma dit que je devrait passer les tests en octobre!! J'ai peur... de pas réussir... Auriez-vous des petits conseils a me donner afin d'être vraiment prête??

d'accord merci!!

Bonjour, que veux dire FGI?

NE PAS Y ALLER?? Hooo si je vais y aller et plus motivée que jamais!! je ferais tout pour réussir!! HA oui j'en ai fait au collège de la CAO je vois bien ce que c'est. Merci pour vos réponses encore une fois!! De toute façon je croit que je verrai le jour J et puis c'est tout. Y a que ca a faire! En m'entraînant tout de même en attendant!! En tout cas ce forum est vraiment très bien réalisé et les personnes qui y participe sont vraiment géniales merci a tous pour vos réponses, vos conseilles..etc.. Cordialement

d'accord on va essayer de pas trop stresser alors...

Bonsoir encore merci pour vos réponses ca m'éclaire vraiment beaucoup, j'ai envie d'être vraiment prête. Qu'es-ce que le "CAO" ?? Et le test de codage?? c'est a dire?? le truc du morse?? Bon moi ce qui m'inquiète le plus c'est l'anglais!! J'ai vraiment un niveau très faible. Et je doit rendre mon dossier au CIRFA fin aout alors il va vraiment falloir que je m'y mette!! Bon j'ai fait quelques tests psychotechnique sur internet je tourne autour de 15 - 17 / 20 je pense que c'est pas mal pour une première mais bon je veut encore m'améliorer et donc m'entrainer pour être au maximum de ce que je peut donner!! Mais j'avoue que j'ai vraiment peur de pas réussir les tests... pfff je veux vraiment réussir!! Y a que l'entrainement qui paie de toute façon. Je veux vraiment atteindre un assez bon niveau que ce sois physique ou a l'écrit pour que le jour J vu que le stress va être la en plus ça soit un peu moins dur que si j'ai un niveau de base bof... Je sais pas trop ce que vous en pensez... Par exemple au test de LL j'atteins que le palier 4,5 mais je me met en tête d'aller au moins au 7 ou 8 ce qui peut paraître difficile... mais bon. Sinon BULSARA j'attends le nom de ton bouquin je te remercie. Tu veut allez a Saint-Maixent? Si oui tu devrait y entrer quant? Merci encore pour vos réponses! Cordialement

Alors tout d'abord merci beaucoup pour cette réponse très détaillé, merci d'avoir pris le temps d'expliquer tout ceci. Alors déjà question un peu bête mais je préfère la poser quant même. En maths les divisions,..etc... tout es a poser a la main? Je n'es pas tout compris pour le test spatial, connaitriez-vous un site ou bien des livres ou on peut s'entrainer pour ce test? Le test d'anglais demande t-il un bon niveau? Quels sont le genre de question posé en Anglais? Pour le test de français sur le vocabulaire c'est sur les synonymes, les antonymes..etc..?? Encore merci pour votre réponse. HAAA j'allais oublié hihi auriez-vous des bouquins sur lesquels vous vous êtes exercé avant les tests a me conseiller? Cordialement.

Bonsoir tout le monde, je vais bientôt passer les tests pour entrer a l'ENSOA et je voulais savoir en quoi consiste les tests écrit exactement, quel genre de question? Es-ce qu'il existe des livres ou site internet ou on peut s'entrainer exactement? J'ai pas trouvé les détails de ces tests. Merci d'avance!!