chasseur78

oui c'est sur c'est normal , je faisait juste un comparatif entre les 2 reportages.

bof ils coupe la video au moment du montage du toit comme sur celui du 13

nan mais je pense que sa dépend du régiment , certains sont dans des endroits ou il ne se passe rien et essayent de faire passé leurs régiment de merde pour une généralité , moi je vais attendre de me faire ma propre opinion avant de jugé. je dis pas sa pour toi dani hein

ouai pourtant ya rien qui vend du reve dans cette video , c'est juste une journée type nan?

une journée type au 3rpima qui est pourtant un régiment para , moi sa me plait

tres bon reportage , je vous conseil de regardé celui du 13RDP par l'insider , on y voit les meme techniques pour creusé etc mais façon 13RDP ^^ , genial.

14 c'est pas mal mais méfie toi le LL te crame beaucoup d'énergie (et le PO aussi mine de rien...) moi a l'entrainement j'en faisait 17 et j'ai pu en faire que 15 au cso , tellement j'étais rincé .

bienvenue, tu veut rentrée dans une grande école mais a terme qu'est ce que tu veut faire dans l'armée? l'armée de l'air , terre ou marine?

bravo et bienvenue

seraphin? pas courant comme nom (je critique pas hein ) bienvenue et beau projet

bienvenue

avec l'ancienneté deja je pense , comme un mdr

bah mec deja avant de te metre a la muscu etc commence deja par mangé a chaque repas....tu verra juste en mangent normalement tu va prendre du poid .

bon apres 9.45 au LL sa peut passé aussi......

tu veut jouer a sa ? et bah tient prend sa! d'un point de vu sportif la choré travail a fond le cardio . testé et approuvé

moi sa me derange pas d'investir dans se genre de matos car je sais que si je devais quitté l'armée pour X raison , sa me servirais quand meme.

je pense que de toute façon qu'ils l'ai ou pas sa change rien , a mon avis personne n'est dupe , les cadres et ceux qui on réussi , je pense,savent tres bien se que ses gens valent... j'ai parlé a un mec qui était au 21rima il disait qu'il y avait un coté élitiste et que les mauvais et les glandeurs étaient méprisé .

je vais te dire le mien , tu verra si sa te convient ou pas , je fait 4 séance de tractions par semaines , en fait un jours sur 2 donc ya une semaine ou sa fait que 3 : lundi mercredi vendredi dimanche mardi jeudi samedi etc... 5 serie : 4x10 repetitons et la dernière au max je sépare les tractions et le reste , le jours ou je fait pas de tractions je fais les pompes : 5x20 prise écartement largeure d'épaule et 5x20 avec un grand écartement pour les abdos c'est tout les jours : 10x20 rep dont 5serie pour les obliques voila , c'est peut etre pas le meilleurs entrainement du monde mais tu peut toujours t'en inspiré croit moi sa fait son office . certains dise qu'il faut au moins un jours de repos , perso je trouve quand séparant les séance par groupe musculaire sa suffit pour le repos , a toi de voir...

merci pour le poste je me posais la meme question

4? meme un asthmatique avec 40 de fièvre et une jambe en moins ferait au moins 5....

ptin mais les mecs ils se croient ou serieux.....

bienvenue

vivement que sa commence !!!!!!

salut bienvenue , tres bon choix

ok donc faut faire la demande , je savais pas , merci