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Bonjour newboy, Etant réserviste en régiment para, mon aptitude TAP a été confirmé (par le service médical de mon régiment). Il me semblait qu'on pouvait mettre max deux choix paras mais pas trois. Idem pour les (chasseurs alpins, etc,...). Peut que ça dépend du recruteur et des résultats aux CSO. Bien compris pour le reste, y a pus qu'à espérer qu'un (ou plus) des régiment souhaités recrute à l'instant T :)

Bonjour à toutes et tous, Je poste ce message pour avoir des petites infos. Je prévois de passer mes tests au CSO au alentours de juin. J'ai bien entendu une petite idée (non définitif) pour mes vœux : -8 RPIMa -17 RGP -27 BCA Seulement je me demandais si ces régiment recrutaient à la période de l'année ou je vais passer les tests. Si quelqu'un avait des infos sur ce sujet ça serait sympa Merci de vos réponse. NB : je n'ai pas encore pris contact avec le CIRFA pour les tests. Cela sera fait vers avril ou mai.

Aouch! 4 combats de 3*3!! La ca doit faire mal. Surtout en compèt' car les coups sont donné pour de vrai! Mais bon... Quand on aime on ne compte pas! ^^ Pour les bras et la pronation je fais bien attention. J'ai juste à donner des petits coups de bassin quand j'en chie, mais j'y travaille! ^^

Carrément pour le cardio! ^^ Oui on fait des assauts. Le but c'est pas d'assommer le bonhomme d'en face mais en fonction du niveau de l'adversaire on peut se permettre de taper plus ou moins fort. Et on fait entre 6 et 10 combat de 2 minutes. C'est sur que ca pique au yeux, mais c'est ça qui est bon! Merci pour tes encouragement! Faudra se donner comme je me suis jamais donné et ça devrait passer! ^^ Les tractions je gère jusqu'à maintenant. J'arrive à taper les 15 sans tout donner, et en en faisant pas régulièrement :)

Salut kevin_duff, Merci de ta réponse et de tes conseils avant tout. Les séances de fractionné sont comme les tiennes encadrées par un échauffement de 20 min et un retour au calme de 10 minutes. De lus les fraction du fractionné court vont changer et devenir comme pour toi en 30/15. C'est pour le côté progressif que j'ai fais 30/30. J'ai joint juste mon programme de course à pieds, mais en plus je fais du vélo (3-4 sorties par semaine) et de la boxe française ( 4 h par semaine). Du coup je n'ai pas cherché à voir du côté de Lafay, etc,... malgré l'efficacité réputé. J'espère que l'entrainement aura le même effet qu'il a eu sur toi, et qu'il me permettra d'atteindre ce satané palier 11... même le 12, pourquoi pas! :)

Le problème vient peut être de là..?

Bonjour, Etant actuellement réserviste, n'hésite pas si tu as encore des questions. Ca sera un plaisir d'y répondre.

Bonjour, Attention toute fois avec le placement des pouces. Sans parler de ce qui est autorisé au CSO, il est mieux d'empoigner (fermement) la barre avec les mains. Moins de risque de blessure (tensions musculaires, etc,...). Et meilleur contrôle de la descente (et donc là aussi, moins de risque de blessures).

Merci de ta réponse STORM-RP. Mon dernier luc léger remonte à quelques mois (palier 9). Il faut effectivement que j'actualise mes résultats! Seul les séances de fractionné et de spécifique sont aux alentours ou supérieur à ma VMA. Les autres se font à un rythme assez lent (75% FCM), pour améliorer l'endurance fondamental :)

Bonjour à toutes et tous, Je créer ce post pour poser une petite question concernant un exercice de mon programme de course à pied. Ce programme est le suivant : -Lundi, fractionné 30/30 -Mercredi, endurance -Jeudi, spécifique -Samedi, sortie longue L'efficacité de ce programme n'est plus à prouver... Cependant, hier j'ai réaliser mon fractionné sur une distance de 50 mètres en prenant le même système de navette qu'un luc léger. Du coup je me demandais si ce type d'exercice était efficace pour une progression en luc léger? Merci de vos réponses et conseils.

Jen'en doute pas :happy: . Ce n'était pas un message d'impatience, mais simplement un message d'information.

Bonjour BTX, Avant tout, merci de votre réponse. Dois-je m'adresser à BRONXOIS directement, ou répondra t-il sur cette page?

Bonjour à tous, Je me permet de créer un nouveau sujet pour vous faire part du problème que je rencontre actuellement. J'ai envoyé une lettre au 17 RGP avant les vacances de noël pour une entrée dans la réserve opérationnelle. J'ai donc reçu hier un appel pour me prévenir que j'allais recevoir un dossier a renvoyé une fois remplis. Il faut joindre à ce dossier un certificat médical d'aptitude à la réserve opérationnelle. Je me décide donc à appeller le service compétent dans ma région, qui m'explique qu'étant donner la spécialité TAP du régiment, ils n'ont pas le pouvoir de me délivrer ce certificat, et que je dois effectuer la visite médicale au régiment (Montauban). Nouveau coup de fil au 17 RGP, et je suis basculé sur le service médicale du régiment qui me confirme que la visite doit bien se faire à Lyon, puisque ce n'est qu'un certificat d'aptitude initial. Je me décide, suite à cette conversation, de rappeller le service médical se Lyon pour leur (ré)expliquer la situation. La réponse? : "Votre visite médical doit se faire au régiment, comme vous l'a dit mon collègue". :/ Voilà pour la petite histoire. Je m'excuse de vous exposer cette situation "abracadabrante", mais je suis quelque peu bloqué. Si un membre du forum a une solution, je lui serais très reconnaissant de m'expliquer le tout, parce que là... Merci de vos réponses.

Merci beaucoup :)

Bonjours, Je vous remercie pour vos réponse Eazzy et Reserviste1erRCP. C'est une enquête "judiciaire" ou ils vont aussi regardé la scolarité, etc,... Je ne m'en fait pas trop puisqu'effectivement tout est clean par chez moi, c'était juste pour satisfaire ma curiosité . Réserviste1eRCP, pourrais tu m'expliquer un peu le déroulement des évenements concernant la réserve s'il te plaît. Je finis tout juste d'écrire ma lettre de motivation pour intégrer la réserve du 17ème RGP, mais j'ai peur que le fait que j'habite à Lyon soit un frein pour que je sois de la partie... Merci.

Bonjour, La question va probablement paraître bête, mais il serait dommage de rester dans l'ignorance... Donc, je me demandais : qu'est ce qu'un contrôle élémentaire? Merci de votre réponse.

Ok. Merci de ta réponse.

Bonjour .0w??.™`, Comment le choix du régiment dans lequel vous avez effectué votre PMD c'est fait? Merci.

Pour les BFST il n'y a pas de femmes ainsi que dans les GCP comme l'a dit BTX. Après ce qui me paraît étrange avec ça c'est que les femmes peuvent devenir moniteurs et instructeurs des techniques commando...

Qu'est ce que "le 3D" du test oculaire?

Très bien. Merci de votre réponse.

Bonjour, Je vous explique un peu la courte histoire avant de poser mes question. Donc, il y a quelques jours je me rend au CIRFA de Lyon pour récupérer des informations sur les PM qu'il est possible de faire avant d'entrer dans le circuit de recrutement (j'attend d'avoir mon Bac avant de m'engager). Le problème est que le recruteur que je rencontre me dit que premièrement je n'ai pas encore effectué ma JCD (ex JAPD), et que par conséquent je ne peut rien faire pour l'instant. Deuxièmement il m'annonce (à mon grand désespoir) que vu le nombre de place limité pour les PM, il faut avair entamé son circuit de recrutement pour y participer. Donc voilà mes questions : 1) Est ce que ce sera vraiment difficile d'effectuer une PM dans mon cas? 2) Peut être n'ai je pas été assez clair et qu'il pensait que je parlais d'une PMS où autre. Dans ce cas qu'en serait il pour une PMD? 3)Le fait de ne pas avoir fait sa JCD a t-il vraiment de l'importance pour une PMD? Merci de vos réponses.:)

Effectivement, on sera fixé pour de bon .

Alors je ne sais pas... Il me semblait pourtant.

D'après ce que j'ai entendu dire sur les tenues militaire à l'extérieur : les paras n'ont pas le droit d'être comme ça, et les chasseurs alpins aussi (mais là j'en suis un peu moins sur). Après est-ce la tenue ou le béret, je ne sais pas.