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Torak : Merci de ton passage. Je pense que c'est le cas pour les sous-officiers en tout cas. Je m'interrogeais simplement sur le délai pour rendre mon dossier vu que j'avais parlé de la semaine du 6 février avec mon CER notamment par rapport à l'inscription à la PMD. Je pense pas que ça "urge" à ce point pour le reste. Je devrais quand même réussir à faire un 100 m en crawl ou brasse d'ici là...

BryanKM : Je suis apprenti en licence professionnelle dans le domaine informatique. Un peu loin ? Ca va arriver très vite pour toi je pense, continue l'entraînement et tu n'oublieras pas de me raconter ça ! Que vise-tu déjà ? AshDown : Je t'envie un peu dans le sens ou tu finis ton boulot actuel, et, je ne peux m'empêcher de me projeter à ta place dans quelques mois... Une vie toute nouvelle mais choisie ! En effet, je trouve pas ça étonnant mais tu vas être bien encadré, et, progresser au fur et à mesure comme la majorité des nouvelles recrues. En fait, pour le poids, c'est que je pratique la musculation à la base et je cherchais à prendre de la masse musculaire dans un but esthétique, mais ce n'est pas forcément le top pour la suite... J'ai surtout bien pris au niveau des cuisses ! Par ailleurs, le brevet de natation ce sera pas pour aujourd'hui ! J'ai été nagé quelques heures ce matin, premières sensations depuis assez longtemps. Je suis parti sur le crawl pensant être le plus à l'aise dessus mais je n'ai pas la bonne technique, j'ai fini essoufflé à plusieurs reprises au bout d'un pauvre 25m parce que j'allais sûrement trop vite, et, parce que je ne soufflais pas comme il fallait dans l'eau. Du coup, j'ai pensé à demander conseil auprès d'un maître nageur voire prendre brièvement des cours simplement pour pouvoir tenir la distance. Autrement, peut-être que la brasse passerait bien mieux pour le coup étant donné qu'une nage ne nous est pas imposée. A voir. Je prends tout conseil ! Ps. On m'a d'ailleurs fait remarqué que j'étais plutôt puissant mais que je ne cherchais pas assez loin avec mes bras et que je perdais beaucoup de puissance par le fait de ne pas bien allonger mes jambes. D'ailleurs qui sait si le brevet de natation est uniquement requis pour le dossier de candidature ? (je ne crois pas que ce soit utile pour faire une PMD, et, je pense que c'est juste pour les sous-officiers ?)

AshDown : Oui on essaie du moins. A voir dans les prochains mois ! Ou en es-tu toi ? BryanKM : Oui, bien sur mais je préfère préciser que c'est pas encore certain et que c'est pas pour tout de suite. Je le ferai savoir quand ce sera certain, et, ça ne me dérange pas de faire un retex. Oui, je sais qu'il ne faut pas lâcher mais c'est pas évident quand t'es en apprentissage dans des grosses structures, et, que chaque jour est un peu reloux à supporter. Côté formation, ça va ! Bientôt les tests pour toi si je ne m'abuse ? Par ailleurs, j'ai été m'acheter quelques équipements pour la piscine, je vais peut-être passer mon brevet demain matin directement pour que ce soit fait. Autrement, je me suis acheté "Parcours commando" de Marius, et, je pense prendre une prochaine fois "Le journal d'un soldat français en Afghanistan".

Bonjour, Petites nouvelles : - 1er RDV CIRFA effectué - Dossier de candidature : en cours - 2ème RDV CIRFA prévu d'ici quelques semaines pour la remise du dossier - Si tout se coordonne bien, PMD prévue au 2ème RH - Poursuite de l'entraînement en essayant de perdre un peu de poids tout en améliorant la puissance musculaire - Passage du brevet de natation 100m sous peu - Etudes en cours jusqu'à la fin de l'été prochain même si c'est pas évident tous les jours Je suis ouvert aux remarques ou conseils.

Bon courage dans tes démarches et je te souhaite vraiment de rebondir et de trouver un nouveau poste qui te correspond !

Salut ! Bienvenue ! Un choix de régiment qui m'intéresse potentiellement aussi. Bon courage dans tes démarches !

Salut ! Bienvenue ici et bonne chance, oui ! Je vise le même grade et aussi la même spécialité mais pas forcément dans mon premier choix.

Autant te dire que j'en suis au tout début ! Mon projet a refait surface il y a peu de temps, et, pour ma part, ce ne sera pas avant 5/6 mois je pense.

Salut ! Bien trop tôt pour ma part mais bon courage en tout cas ! Fais nous donc un retour !

hatonjan : Je suis d'accord avec vous ! Je vais sûrement jeter un oeil à ça dans le civil, et, je poursuis mon entraînement. Je pense que je suis pas nécessairement le seul à avoir ce genre de petites choses au niveau du genou, je pense que c'est minime.

Oui, je dois reconnaître avoir rajouté le sujet sur la scoliose dans même sujet que le genou au passage. Je vais voir ça prochainement. Concernant le genou, mon médecin traitant de l'époque m'avait présenté les possibilités que je pouvais envisage si ça devenait à nouveau gênant. (infiltration, opération légère) Je n'ai pas eu de soucis par la suite, j'ai simplement mon genou qui "craque" parfois selon la position adoptée sans mal particulier. Ceci dit, je n'ai pas encore repris le fractionné mais compte faire un checkup dans le civil.

Bonjour, C'était l'endroit le plus adéquat sur le forum pour ma question. J'avais passé un IRM il y a environ un an et demi suite à une petite blessure en course à pied en faisant du fractionné en chemin. Cette dernière disait au niveau de la conclusion : Présence d'un discret hypersignal des parties molles entre le condyle externe et le tractus iléo-tibial orientant vers une réaction inflammatoire par frottement. Autrement au niveau des résultats : - Absence d'épanchement articulaire significatif - Intégrité du cartilage articulaire fémoro-tibial et fémoro-patellaire - Aspect morphologique normal des ménisques - Intégrité des ligaments latéraux et des ligaments croisés En fait, j'aimerais simplement avoir le retour d'un éventuel médecin sur le forum, ou, de quelqu'un qui s'y connaît en la matière. En second point, j'aimerais juste savoir si les légères scolioses sont handicapantes pour la vie militaire. Merci.

Salut, C'est pas forcément étonnant si tu t'entraînes pas mal à la base. Je pratique aussi la méthode Lafay que j'ai utilisé pendant plusieurs années mais je n'ai pas fais de Luc Léger encore.

Bonsoir et bienvenue à toi ! Je peux comprendre ton choix étant donné que je suis aussi dans les études, et, que mon désir d'intégrer l'armée s'est ravivé assez récemment. Bon courage !

Je valide ! J'en ai pris pendant un temps dans le cadre d'une prise de masse musculaire quand j'étais dans cette optique là. Je tiens à préciser qu'on parle bien des protéines en poudre ici par un procédé industriel mais ce ne sont pas des produits dopants. (faut-il encore voir la source) J'ai justement arrêté n'ayant plus le même but et parce que je souhaitais contrôler d'une meilleure manière mon alimentation de base. En revanche, les stéroîdes, c'est bien un produit dopant et avec de nombreux effets secondaires. Rien de mieux je pense pour niq*** son projet je pense ? A bon entendeur.

Vous ne prêchez pas vraiment dans le vent puisque vos conseils sont pris en considération totalement ou en parti, c'est autre chose mais croyez-moi, je vous écoute. Comme ici nous sommes dans le civil sur un forum ouvert, libre, pouvez-vous détailler le fond de votre pensée sur ce que vous disiez peut-être ?

BTX : Entendu ! Je pense comprendre ce que vous voulez dire surtout qu'on est amené à bouger je crois en tant qu'EVSO. Peu importe le régiment, l'essentiel est de découvrir le monde militaire, d'apprendre, de progresser, et, après on voit. Cela n'empêche pas mon intérêt particulier pour une spécialité que l'on retrouve dans des endroits précis, vous voyez ce que je veux dire ? Ps. Vos conseils sont bon à prendre, faites comme vous le souhaitez.

Bonjour, La pression monte ! Simple message d'encouragement ! D'autres sont passés avant vous, d'autres passeront après... Bon courage !

Bonjour, Je ne connais pas du tout enfin je ne crois pas ! Je vais aller me renseigner.

Je l'entends bien BTX, nous sommes d'accord. Il me semble juste plutôt important d'avoir une idée assez précise de mon avenir professionnel. Je ne vais pas non plus arriver au CIRFA les mains dans les poches, et en demandant de m'attribuer une place quelconque. En tout cas, j'ai une idée de ce que je veux apprendre et ou je me vois, c'est déjà un bon début je pense. Quant au reste, peut-être qu'en parlant lors du RDV ça se débloquera ! Ps. Dans le fond, je retiens quand même le fait que EVSO c'est dans le cas ou on choisi les responsabilités et ou on est pas certain du tout d'avoir le régiment que l'on souhaite. Pour EVAT, c'est la base, on postule pour un régiment précis et on a déjà plus de chances de l'intégrer à priori (selon résultats aux tests) Message reçu !

Bonjour, Oui, tout à fait, ce n'est pas évident et faut pourtant faire un choix ! Si tu veux, j'imagine que ce n'est pas tout à fait les mêmes relations, le même cadre si je puis dire en étant EVAT ou EVSO. Je compte prendre un RDV prochainement au CIRFA rien que pour remplir la fiche de renseignements, parler de mon projet, etc. Je dois avouer que j'ai envie de savoir ce que je veux vraiment comme grade avant d'aller au RDV mais c'est pas gagné ! Au pire, je crois qu'on peut postuler pour plusieurs grades ? Par ailleurs, je crois que ce qui est difficile venant du civil, c'est que c'est l'armée, et, c'est sensiblement plus le même monde. Je dis ça dans le sens ou il faut en quelque sorte tout réapprendre ... A méditer.

Bonsoir la compagnie ! Je me permets juste de remonter un peu le sujet vu que j'ai édité le dernier message écrit avec de nouvelles informations. A savoir qu'en gros pour faire clair, mon choix se situe plus sur le grade maintenant. Faire le choix d'entrer en tant qu'EVSO et privilégier les responsabilités au régiment dans le sens ou je n'obtiendrai pas forcément le régiment que je souhaite à la fin de la formation à St.Maixent, ou, s'engager en tant qu'EVAT pour un régiment précis et évoluer au sein de ce dernier mais actuellement j'ai le sentiment que ça me dérange un peu dans le sens ou j'ai quasiment un bac +3. Tous conseils, toutes expériences, seront les bienvenus ! Ps. Et merci à BTX qui m'avait déjà effectivement donné quelques informations sur le sujet. C'est pas un choix évident je trouve.

Une découverte en partie pour ma part par rapport au livre ! Intéressant comme sujet mais oui le Crossfit semble être efficace à ce niveau. Ce n'est pas le seul à priori !

Pour ma part, je suis actuellement attiré par le 2ème RH, le 54ème RT et le 44ème RT ensuite !

Salut ! Tu as également les exercices au poids du corps en circuit style Crossfit qui bosse vraiment bien le cardio mais également les muscles. Tout dépend de ce que tu recherches exactement. Il y a aussi la méthode Lafay à ce même titre que je ne peux que conseiller ! Sinon il est vrai que le fractionné permet d'améliorer sa vitesse de course ainsi que son cardio. En fait, de bons conseils t'ont été donné je pense.