Nasrudin Hodja

Certes mais convenez que l'ESM reste la référence en terme de formation d'officier (je parle pour l'armée de Terre uniquement car je n'ai pas la compétence requise pour traiter de la Marine Nationale ou de l'Armée de Terre).

Tu peux dire ce que tu veux, St-Cyr est bien l'élite de l’Armée Française, et il y a pas mal d'officiers qui les envient au contraire... D'autant plus qu'on ne peux pas comparer Polytech et l'ESM, Mika a juste dit que St-Cyr est considérée l'élite de l'ARMEE française, ce qui est parfaitement vrai. Apres ton point de vue peut diverger mais St-Cyr possède un popularité supérieure à Polytech dans leur milieux respectifs.. Peut-être a-tu des raisons de critiquer l'ESM de la sorte, mais je te prie cependant des tenir tes propos loin de la grossièreté. Merci.

Si ta de la volonté, tu peux progresser super vite en tractions.. Tu vise quoi dans l'armée? Tu passe au CSO quand?

Pense a varier les categories de pompes, ca peut être bénéfique...

Il faut connaître ses limites...

ben yen a a presque chaque vacances en fait

Ben mon CeR m a dit de revenir en decembre pr choisir le regiment, mais il m a dit qu'elle se deroulerai la deuxieme semaine des vacances de fevrier

Puisqu'on parle du 1er R.I, est-ce que quelqu'un sait si ils organisent un FMIR durant les grandes vacances d'été 2016? Merci. N.H

Salut, Je sais bien que c'est un peu tôt mais, par le plus grand des hasards, n'y aurait-il pas quelqu'un qui effectuera sa PMD la deuxième semaine de février prochain? Merci N.H

En effet, je ne m'en était pas aperçu.. je vous prie de m'excuser. <Merci> N.H

Salut, Je sais bien que c'est un peu tôt mais, par le plus grand des hasards, n'y aurait-il pas quelqu'un qui effectuera sa PMD la deuxième semaine de février prochain? Merci N.H

Bien sûr! (-tu espère faire une PMD en quel régiment? -tu voudrais intégrer St-Maix en quelle arme?)

Personnellement, je cours une fois tout les deux jours (en alternant fractionné / sortie longue / séance de piste) , je vais a la piscine deux fois par semaine pour délier les muscles et entraîner le souffle ainsi que le sprint 100m/50m. Pour les bras, je fait la méthode 50 tractions ( j'en suis à 21-25) et je pour les pompes je fais juste 5 fois mon max (qui se situe entre 50 et 60) avec 40s de repos entre chaque série. Un point important est d'adopter un régime équilibré lorsque vous faites du sport intensivement, cela décuplera les effets. N.H

Je pense que n'importe quelle PM est un avantage, surtout si tu veux intégrer l'ENSOA, un pmd ou une pms pourra te départager au niveau du dossier avec un autre candidat n'ayant pas fait de PM. Les commissions d'incorporation, en cas de choix, préféreront probablement le candidat ayant fait une PM. Sinon, moi je vais faire une pmd a février donc si tu veut en faire une, fait moi signe ... Sinon bonne chance pour St-Maix.... N.H

La reserve du rep va surement privilegier les candidats pour le reserve habitant la corse car ce sont eux qui payent le trajet et c'est plus facile en terme de mobilité operationelle d'habiter le plus proche de la caserne.

je pense que si tu demande a ton CeR, il doit pouvoir faire accélérer les choses. Tu veut faire quoi?

oui pareil pour moi. Excusez moi

merci. Tu va la faire dans quel régiment?

Est ce que vous savez si il reste des places?

ca a pas marcher pour toi? C'est vrai que je connais des gens qui l'on fait et ca a rien fait. Ca dépend des gens ^^

Salut, Pour compléter ton entrainement, l'idéal serait de courrir trois-quatre fois par semaine en alternant les séance de course: Séance de côtes, fractionné, séance de piste, long parcours. Il y a un autre moyen de développer ton cardio: la piscine Dans presque toute les sélections de l'armée, on a droit a un peu de piscine, Occasion de gagner des points , la natation fait travailler le cardio, developpe ta musculature des bras et des jambes, perfectionne ta technique de nage, et en plus tu a peu de risques de te blesser Tu veux faire quoi comme régiment?

Salut Le seul truc a faire dans ce cas la, c'est ce que tu fait: il faut fléchir les jambes et se suspendre a la barre. Je crois pas que au cso ru aura a sauter pour attraper la barre. Mais si tu rajoute dz la difficulté à ton entrainement, le vrai exercice te paraitra plus simple. Comme on dit "entrainement difficile, guerre facile". Pour progresser rapidement en tractions je te conseille deux méthodes: -"objectif 50 tractions" -5 séries de ton max avec 2 min de repos entre chaque séries, et ca tout les deux jours. Ca serait bien d'alterner les tractions supination et pronation pour travailler d'autre muscles. au revoir

Salut tu est en quelle classe maintenant?

D'ailleurs c'est pour ça que tout le monde les appelle Daech. C'est les journalistes qui ont crée ce terme pour éviter qu'on les appelle "Etat islamique" et qu'on ai l'impression qu'ils sont un vrai état. Ce qui est faux.

Salut, Juste pour vous dire que je me suis entrainé pendant 3 mois (fractionné: 3 fois 4 min allure rapide ou 2 fois 10 fois 30/30) je vous cache pas que j'étais pas trop sérieux et je suis passé de 9....à 12. Donc aller au cso sans s'entrainer et faire 10.40 au LL c'est bien mais en s'entraînant sérieusement un minimum, on peut atteindre un bon niveau. A et au passage, j'ai 16 ans. Comme quoi c'est pas si compliqué le LL