Bonjour,
Déjà faire partie d'un régiment de la 11bp
Ensuite pour les barèmes :
Depuis cette année la BP veut uniformiser les tests donc ça se passe en 2 semaines.
1ere semaine : physique : possibilité de dormir la nuit
ccpm 2400m, co, footing, cordes (beaucoup sous toutes ses formes, bras seul avec sac normales minimum une 10aine par jour), les maxs pompes (a peu près 70), tractions (20aine), abdos (60aine),de bonnes séances de crossfit, de l'escalade, 800m palmage, 8kil TAP (<7min pour l'échauffement 1500m <40min pour le 8km), marche course (≈35min), 30kil des chutops avec sac et arme (≈3h30), po indiv et groupe
Toutes ces épreuves, connues des prétendants, peuvent être préparées mais le pire ennemi sera l'accumulation
2eme semaine :
Missions terrain et ramassage : mais j'éviterai d'aborder ce point en détail..
Entrer au gcp n'est pas donné à tout le monde.
Je vous ai décris les activités principales des tests, biensur on ne peut pas se préparer à toutes notamment celles de la 2eme semaine.