Charles Kahn

Pour compléter ce qu'a dit Clairon, 2min30 de chaise c'est pas fou vises les 4min (temps max) rien d'insurmontable cette épreuve est bien plus simple que les squats, fais un peu de chaise tous les jours surtout après tes séances de course à pied pour t'habituer car le jour des tests t'auras le LL dans les jambes et d'ici 1 mois tu sera largement à plus de 4 min. Concernant le LL, c'est trop léger, l'EMHM à aussi ses propres tests notamment une épreuve de Trail qui est, si je ne me trompe pas, éliminatoire, je sais pas si le parcours est le même pour chaque session mais c'est à peu près 2km pour 300 de D+ donc c'est très violent comme effort.

Mauvais exemple l'Ukraine étant donné leur situation, leur manque de temps, de moyens, etc... forcément que dans l'urgence, si on veut un pilote de drone expérimenté immédiatement, il vaut mieux se tourner vers un quarantenaire geek qui pilote ses drones de loisir depuis 15ans qu'un jeune plein de potentiel mais qui a besoin d'être formé. C'était il y a plus de 100 ans inutile de préciser à quel point ils étaient en meilleure forme physique que la majorité des jeunes d'aujourd'hui et à l'époque ils faisaient tous leur service militaire de 2-3 ans en devenant "réserviste de l'armée d'active" par la suite... Il y a beaucoup de chose entre un "Rambo pur et dur" et un jeune en surpoids, myope et incapable de faire quoi que ce soit de physique... Il n'y a déjà pas de "standards" (du moins physiques et sportifs) pour intégrer une compagnie de combat de réserve (donc sans spécialité particulière), il suffit, grossièrement, d'être normalement constitué et de ne pas avoir de grave problème de santé. Heureusement cette simplification ne concerne que des postes bien spécifiques mais c'est tout de même affligeant d'en arriver là...

Un réserviste, avant même d'être ce pour quoi il est engagé, est un SOLDAT !! Il est formé pour potentiellement être envoyé au combat, au même titre que la totalité du personnel d'active et ce peu importe son emploi. De mon point de vue, cela déborde de logique que de les soumettre, à minima, aux mêmes tests médicaux (peut-être même physiques) que l'active. Former des soldats pour entretenir des espaces verts... sérieusement ?!

Inquiétant tout ça... le recrutement des réservistes est déjà plus que flexible, on a des mecs incapables de courir plus de 15min ou de se suspendre à une barre à cause de leur surpoids, là on va se retrouver avec des gars en sentinelle qui ne peuvent pas trop marcher car ils ont mal je ne sais où et qui ne voient pas une cible à 25m sans lunettes...

Car c'est sensiblement la même chose mais avec l'étiquette TDM en plus des avantages qui leur sont propres (les séjours entre autres). Le même que pour les autres régiments paras que tu vises.

C'est la première chose à faire quand on souhaite s'engager en théorie. Là en l'occurence ce sont des armes complètement différentes, donc raison de plus. Est-ce que tu sais pourquoi tu es plus intéressé par le 1 RCP que par un RPIMA? Pour les Opex ça dépend encore une fois du métier que tu choisiras, tu ne feras pas nécessairement la même chose en étant sapeur qu'en étant combattant d'infanterie.

Ce n'était pas du tout une critique, au contraire le but était de t'apporter quelques éléments pouvant améliorer ta prepa, libre à toi d'en faire ce que tu veux ! Je me suis arrêté au constat comme quoi c'était pas assez comme entrainement pour PROGRESSER correctement si c'est l'objectif (que tu n'as pas précisé), indépendamment de ta situation car je ne te connais pas, d'ailleurs toi non plus tu ne me connais pas, certes je n'ai pas d'enfant mais étant alternant je travaille également 8-10h par jours en plus de la réserve sur quasi tout mon temps libre, malgré ça je tourne à peu près à 10-15h d'entrainement par semaine... mais je n'ai pas d'enfant ni de femme donc moins complexe pour l'organisation. Pour le "minot qui n'a toujours eu que son nombril a gérer..." là pareil tu n'en sais rien ?! Si tu pouvait plus t'entrainer tu le ferais, je n'en doute pas au vu de ton passé sportif (rugby comme moi, mais à XV!) Si par marathonien tu entends celui qui termine un marathon, c'est complètement possible ! j'ai vu des mecs avec 6 mois d'entrainement et sans jamais avoir fait de sport avant y arriver... certes c'est débile mais possible. Donc pour toi ce serait du gâteau !

Mis à part que c'est un bon programme pour de la perte de poids lambda sans objectif spécifique, ce n'est pas approprié en tant que préparation pour l'armée (encore moins pour la réserve où on rentre comme on veut). - séances de Yoga pas utiles (pour l'armée); - étirements passifs à proscrire avant et après la séance, si l'objectif est de gagner en souplesse (pour ton Yoga?) consacres y du temps en dehors de tes entrainements, exemple : avant de te coucher; - La plupart de tes temps de repos sont trop courts ; - 45min de foncier par semaine c'est trop peu, pas de bénéfice de performance, seulement de la dépense calorique ; - Idem pour la séance d'hypertrophie, trop peu pour progresser mais bien pour se dépenser ; - Idem course à pied, favorise la CAP hors tapis de course, prends ton capteur cardiaque et reste en dessous de 70-75% de ta FCmax, j'imagine que t'es en surpoids donc fais ça au moins 3 fois/semaine 15min puis 20min etc... t'augmenteras petit à petit, le fractionné n'est pas utile dans ton cas pour l'instant ; - Le tirage vertical te fera pas vraiment progresser sur les tractions, le seul moyen c'est... de faire des tractions : tractions australiennes/tractions avec élastique/isométrie et excentrique/deadhang/etc... ça viendra ! - Pour les dips pareil : avec élastique/les pompes/les machines assistées/etc... - Concernant le skierg (concept 2?), résistance trop élevée(reste sur 5-6)idem pour le rameur, pas utile de partir de tout en haut et finir en bas en squat car pas assez de force sur ces parties du mouvement cf. James Hall (oui le frère d'Eddie Hall). La bouffe rien a dire si t'arrive à t'y tenir et que le total calorique est cohérent avec tes besoins et objectifs. Globalement trop peu de séances si tu veux progresser dans quoi que ce soit, l'objectif principal est visiblement la perte de poids. Si tu veux des conseils et précisions viens mp pour éviter de polluer le forum ! En espérant t'avoir aider.

Je suis complètement d'accord avec ce qui a été dit, avoir fait des études sup n'est absolument pas incompatible avec le fait d'être MDR dans la réserve, bien au contraire. Au vu de ton niveau d'étude, et si t'as l'intention de t'engager sur le long terme, on te proposera rapidement d'évoluer en grade, ainsi t'auras l'expérience de chaque catégories, de premier Q à chef de section en passant par chef de groupe! Puis je pense que tu te plairais davantage dans l'AT qui est un peu plus "terrain" que l'AA, de surcroit dans la Légion.

La taille minimum requise pour intégrer les forces spéciales est bien, comme le dit Clairon, 1m65. Information que tu peux facilement trouver sur le site sengager.fr

@Yann pyromane exactement, avec remise de leur brevet dans le même temps !

Il me semble qu'il n'y a pas de domaine de spécialité en particulier pour ce poste, j'avais lu sur ce forum que cette spécialité été proposée en amphi qu'à ceux qui étaient en infanterie/cavalerie/artillerie mais le sujet date d'il y a plus de 10ans. De mon point de vue je pense que c'est accessible via les filières RBP en combat d'infanterie (un doute car cela pourrait concerner que les escadrons de recherche blindé du 2 RH et non pas les escadrons de recueil de l'information) et TSH en combat des blindés mais aucune idée concernant la fréquence de recrutement et comment accéder à ces filières. Concernant la formation pour adjoint d'ERI elle est de 5 mois au 2 RH à Haguenau à ta sortie de l'ENSOA. Si ce n'est pas déjà fait poses ces questions à ton conseiller, il aura peut-être des éléments à t'apporter, sinon je laisse les spécialistes du 2 RH s'en charger, ils te répondront mieux que moi!

L'impression que vous nous répétez ce qu'il veut bien vous raconter, si c'est avéré, à mon avis on ne connais pas toute l'histoire et vous non plus ! Objectivement, quel intérêt il y a de garder un pax qui ne veut pas être là? vous nous dites que c'est parce qu'il est le plus fort et le meilleur... c'est à dormir debout, presque risible.

Je sens un peu de sarcasme 😅 Effectivement je respecte quand même les règles de politesse de base... mais du civil, car oui le respect et la politesse ne sont pas exclusifs à la société militaire. C'est, à mon sens, pas forcement nécessaire car on se présente surtout comme candidat civil mais je ne pense pas non plus que ce soit une mauvaise chose de présenter, logiquement, ses respects.

J'avoue m'être jamais posé la question, je m'adresse naturellement en tant que civil à mon conseiller, car c'est ce que je suis en dehors des missions avec la réserve, je l'appelle par son grade (je ne vois pas comment je pourrais l'appeler autrement en fait) mais je ne lui répond pas à coup de "reçu mon adjudant-chef".