Bonjour
alors je suis depuis 1 mois suivie par mon CIRFA je fais 1m79 pour 73kg
mes perf pour le moment palier 10 au LL
10 traction oui c’est pas fou mais on taf dur pour taper les 20 d’ici fin juin
et 63 squat en sachant que j’ai commencé l’entraînement dédié il y a 1 semaine
sinon je suis actuellement sportif de haut niveau dans le hockey sur glace et mon but intégrer le 1er RPIMa