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Bonsoir à toi, l'artillerie ne m'interesse pas trop, mais pourrais-tu m'en dire un peu plus sur tes impressions après 5ans de service?

Bonjour à toi Gurvan, je te souhaite la plus grande reussite possible vu ta determination !

Personnellement j'ai differents entrainement ( d'ailleurs je suis à 30 traction pas à 24 en max, à lyon j'ai mal reussis mes tests sportif sinon jsuis LL 10.30 et 30 traction ) : Tu choisis en fonction de tes capacités : -10 series de 10 bras detendu menton au dessus ( normal quoi ) tu fais 2 series pronations , 2 series supplination , 2 series pronation main collé , 2 serie supplination main serrés et 2 series comme tu souhaites - 5 series de 5 , 1 serie de 6, une serie de 7 , une de 8 une de 9 une de 10 , 5 series de 5 ( 15 series en tout , 100 traction je crois ) - Tu mets 10kg sur toi, tu fais 5 series de 5-10 traction ! Et surtout à la fin de ton entrainement ne négliges pas les pompes c'est super important, tes triceps, deltoides et pecs te serviront aussi pour les tractions, ne penses pas que seul les tractions entraine ..

Merci, j'espère quand même le 8 RPIMa, mais bon, je pense que ce sera mort ^^ !

LL 9 , traction 24 , PO 20/20 ; E1 general

Oui en Evat! toi aussi apparement. C'est quoi tes resultats?

Moi en 2eme voeux

Merci pour vos réponses ! On verra bien, pour ma part je stress pas, j'attends les résultats , la concurrence est rude mais bon .. Qui vivra verra comme on dit :)

Mon CeR m'a dit que c'était possible jusqu'au 2 juin, il a donc envoyer ma candidature pour la comission de mi juin pour incorpo Aout !

Merci pour vos réponses rapides !

Merci, et les resultats se font generalement combien de temps après?

Bonjour à vous, j'aimerai savoir quand est-ce que la comission pour les incorpo de Aout se fera?! merci

Voilà j'ai fais mes voeux d'orientation : 8eme RPIMa ; 1er RCP ; 15.2 RI ! J'espère avoir le 8eme RPIMa , ou le 1er RCP , car le 15.2 RI , n'est ni TDM ni PARA donc tout le contraire de ce que je souhaite ..

Bonjour à toi , ce que je peux te conseiller moi pour un entrainement global tu fais ton LL 2 fois par semaine , tu cours le reste de la semaine sauf le week end en faisant du fractionné et quand t'as fais un luc leger le lendemain tu fais une course tranquil , 45min ; 1h à une allure réduite pour recuperer un peu ! Sinon pour les tractions je vais être franc avec toi, j'en faisais pas une avant, là je suis à 30 ; il faut en faire tout les jours, tu te forces, tu fais des series de 10 , tu fais 4 ou 5 series pour commencer, apres tu alterneras quand tu y arriveras , tu rajouteras des series de pompes et de gainage , c'est hyper important aussi, ne crois pas que seul les traction te fera progresser à cette exercice, les pompes ne font pas travailler les mêmes muscles, mais c'est ce que je te conseil de faire quand t'y arriveras ! voilà N'hésites pas à me question en message privé si tu le souhaites et bonne chance pour le CSO !

Salut Max, bonne chance pour lyon , on y est tous passé alors tu vas y arriver :)

Merci romain, j'espère que ce sera bon pour moi , je re-posterai un message sur le forum de toute façon quand j'ai des informations de mon Conseiller :)

Merci pour ton avis Safer, j'espère qu'un regiment RPIMa sera d'accord pour une integration !

J'espère que ce sera bon pour toi! d'ici là je te dirai ce que mon CeR m'a dit pour mes voeux, amicalement

D'accord , merci pour ces informations Safer! Je crois que mon recruteur ma dit qu'il y avait 2 sessions par an, une en aout et une en fevrier.. J'espère qu'avec mes resultats je serai bon pour les tdm para ! en tout cas, j'espère que toi tu auras ce que tu souhaites, à ce que j'ai cru voir sur un post, tu postules pour le grand 8 aussi

Salut Safer, j'attends que mon recruteur me donne rendez-vous pour les voeux, mais je veux mettre : 8eme RPIMa et 3eme RPIMa; c'est selectif,spécialement les TDM ! Pour mes resultats, tu peux les voirs sur mon post dans la section CSO

Bonjour à tous, je suis passé à lyon le 3mai 2012, voilà je poste ici pour vous donnez quelques conseils qui pourront vous être utiles ! Tout d'abord soyez habiller correctement, un petit jean , et un petit ti shirt sympa sans trop d'écriture pour pas passer pour un rigolo ; soyez bien rasé pour ne rien avoir à vous reprocher , si possible ayez une coiffure respectant les coiffures du militaire . Soyez polis, repondez au question que l'on vous pose dans stresser, et ne vous mettez pas en retrait, le fait d'être en retrait leur montrera peut être une faiblesse en vous, et celà pourrait vous portez prejudice ; pour le reste, les tests psychotechniques , la visite médicale, les tests sportifs et l'entretien d'évaluation, tout se joue avec VOTRE volonté, à part bien entendu la visite médicale qui elle , n'est soumise qu'à votre aptitude et au destin.. Pensez à bien vous concentrez pour les tests , pensez aussi que vous serez evaluez pendant votre sejour au CSO , donc soyez exemplaires , pour les test ssportifs je vous conseil bien entendu de bien vous entrainer avant, mais surtout de prendre un sucre juste avant le luc leger, ca vous permettra d'avoir des sucres rapides à consommé directement pour être bien éveillé et être en forme. Ne soyez pas anxieux à l'idée de partir au CSO, tout se passe très bien , la motivation que vous avez en vous sera tester donc soyez à la hauteur! Voilà pour ma part j'ai eu comme resultats : - Visite médicale : E1 , apte TAP - Tests psycho & anglais : E1 , anglais correct ( me permettant de faire pilote d'hélico dans L'ALAT ) - Tests sportifs : E1 , LL : pallier 9 ; traction : 24 ; PO : 20/20 - Entretien d'évaluation : Je suis motivé, je suis un meneur , j'ai le profil rechercher pour être militaire, je sais gerer les situations compliqués ! Je suis au dessus d'une candidature EVAT, donc c'est un bon point - J'ai eu E1 à l'annotation de mon dossier par mon conseiller Voilà qques deceptions au niveau sportif , je faisais mieux à la maison, mais je me suis blesser 2 semaines avant, j'ai donc perdu en force et en performance : c'est donc pour celà que je vous conseille vraiment de vous entrainer à FOND chaques jours pour être au top arriver là bas ! Voilà donc comme cité dans ma presentation, je souhaite integrer soit le 8eme RPIMa, soit le 3eme RPIMa , les deux sont des regiments de prestiges pour moi ! Mon conseiller doit m'apeller cette semaine pour me dire s'il a reçu mes tests et pour l'orientation ! Je voudrais donc savoir ce que vous pensez de mes resultats à lyon ?! Amicalement , et si besoin n'hésitez pas à me poser des questions :D

Bonjour à tous, je m'appel Teddy j'ai 19ans, je suis en Bac sti génie electronique, dans un lycée dans le SUD ( marseille ) ! Je suis à fond dans le sport, j'ai pratiqué de la boxe pendant 5ans, et j'ai fais d'autres sports avant , ayant un père fanatique du domaine militaire, et un frère militaire au 21e RIMa à Fréjus , j'ai toujours baigner dans le domaine militaire, donc c'est avec ma motivation et ce " bain quotidien " que j'ai décidé de m'engager dans l'armée de terre ! Voilà , je suis passé à lyon le 3mai 2012, j'aimerai m'engager en tant qu'EVAT dans les troupes de marines parachutiste ( 3e , 8eme rpima ) , je suis sportif, mes motivations sont celles d'un militaire: le sport, le depassement de soi, l'altruisme, les voyages, la fraternité d'armes et le plus important: défendre ses idées et son pays ! Voilà si jamais il manque quelque chose n'hésitez pas à me le dire, je marquerai tout ce que vous souhaitez savoir sur moi Sur ceux, je souhaite beaucoup de chance à ceux qui vont partir à lyon ! Amicalement