dragunov

"Qui sait si l'Inconnu qui dort sous l'arche immense, mêlant sa gloire épique aux orgueils du passé... N'est pas cet étranger devenu fils de France, non par le sang reçu mais par le sang versé." (Quatrain tiré du poème "le Volontaire Etranger" - Pascal Bonetti - 1920)

"L'intuition", n'est de fait que la résultante de perceptions inconscientes... Au présent : n'accordez crédit qu'aux faits. "Une promesse n'engage que celui/celle qui y croit..."

Félicitations ! Et bienvenue chez les Alpins ! 😎

Question : Connaissant les exigences "plutôt élevées" de la Royale... Quelles sont vos motivations à envisager un changement d'Armée.. "si vous ne réussissez pas votre spé actuelle" ??

Facilités ? L'élite de l'ESM ? ...

Gendarmerie. Sans le moindre doute. §§§ (C'est drôle comme l'élite des Saint-Cyriens optent de même...) 👍

Bienvenue !

Posez des congés... La "disponibilité pour activités de réserve", supposée être un droit opposable aux employeurs, est encore largement méconnue, et souvent mal perçue. Dans votre situation, protégez vous : votre contrat en alternance est prioritaire ! Posez des congés si vous le pouvez, ou débrouillez-vous avec le 24 pour intégrer une prochaine FMIR après la fin de votre contrat en alternance..

Hum... Avant une séance de sport un tant soit peu sérieuse, restreindre le "petit-déj" à un verre d'eau (chaude le cas échéant, genre thé ou café..) est de bonne pratique... L'estomac vide, on est plus léger...

Avec les jumelles, la TL, et les Vuarnet "qui vont bien" ! 😎 Rien à jeter ! 👍

Gaubru : sans abandonner "la salle"... (Un hussard se doit d'être robuste.) Mettre résolument l'accent sur l'entraînement foncier... (Course, vtt, natation), qui détermine tout le reste : capacité cardio-respiratoire, développement musculaire, récupération, vigilance, réactivité...

Salut la Légion ! Je confirme, en tant que "demi-vétéran", que en 1983, l'AA52 était encore en dotation au sein du 57e Régiment de Transmissions basé à Mulhouse, en Alsace. ...Et que les rafales dont nous arrosions copieusement la butte de tir étaient bien du calibre 7,5 MAS Mle 29. (Avec un régal jamais dissimulé ! 😉)

Quel rapport entre hériter d'un certain patrimoine, et résilier votre contrat ? Vous n'aviez signé que pour la gamelle ?? §§ Nb : concernant cet "héritage", veillez à bien vous assurer de ce qui vous restera en "net", après que l'Etat ait prélevé sa part... Mauvaises surprises en vue si ce n'est pas encore le cas !

?? "J'espère" qu'en l'occurence, votre mémoire vous fait défaut... Un rythme cardiaque "normal" au repos tourne autour de 60 BPM... (Et beaucoup moins chez certains marathoniens ou coureurs d'ultra-trail... 😎) §§ Pour mesurer votre fréquence cardiaque, nul besoin d'appareillages sophistiqués... Une montre, deux doigts, et une de vos artères jugulaires y suffisent : - avec l'index et le majeur de votre "main maîtresse" (selon que vous êtes droitier ou gaucher), cherchez à percevoir votre pouls, en les appliquant, à plat, sur le coté droit (ou gauche si vous êtes gaucher) de votre cou ; en clair : sur une des artères carotides. Après quelques minutes de tâtonnement pour percevoir les pulsations, vous devriez sans souci être en mesure de les compter. - une fois les pulsations bien perçues, utilisez votre montre comme compteur : lorsque les secondes arrivent sur 0, comptez les pulsations sur 15 secondes. - multipliez ce chiffre par 4 : cela vous indiquera votre fréquence cardiaque à la minute... Simple, immédiat, fiable. §§§ Pour info : - fréquence cardiaque "au repos" souhaitable : 60 BPM maxi - fréquence cardiaque maxi "en endurance" (dite "aérobie", soutenable "presque sans limite" tant qu'alimenté, hydraté, et ...) : 120 à 140 BPM au mieux.. - fréquence cardiaque "en résistance" (dite "anaérobie", soutenable quelques minutes seulement, avec combustion des réserves de glycogène immédiatement disponibles dans le sang, donc les muscles) : corresponds au seuil d'essoufflement. Schématiquement, ce seuil évolue en fonction de l'entraînement foncier : plus la capacité en endurance est élevée, plus le coeur est "gros". Et en mesure de pomper un volume important de sang, donc d'oxygène et de nutriments vers muscles et organes vitaux, contribuant ainsi à la vitalité, la vigilance, l'assimilation des nutriments et l'élimination des déchets.. Bref : privilégiez résolument l'entraînement en endurance... (Course, VTT, piscine..) Une fois "une bonne caisse" acquise, vous pourrez vous faire plaisir en salle pour faire exploser pecs, dorsaux, abdos, et ischio-jambiers ! 😉 Quelques semaines devraient y suffire..👍

Priorisez l'entraînement foncier durant les mois à venir, en respectant absolument une journée de repos entre chaque entraînement des mêmes groupes musculaires. => C'est durant cette phase de repos que se "construisent" les muscles...y compris le coeur ! Quelle est votre fréquence cardiaque au réveil / au repos ? §§§ SIC est un excellent choix de filière pour s'ouvrir un maximum d'opportunités, tant au sein de toutes les unités, mais aussi en reconversion ultérieure... Et avec de bonnes bases d'admin systèmes et réseaux, une grosse dose de curiosité intellectuelle, et la volonté de toujours progresser, apprendre, tester, découvrir, chevillée au corps, le domaine cyber vous sera accessible...

Bienvenue, Tous mes encouragements dans votre spécialité, aussi méconnue du plus grand nombre, que reconnue à sa haute valeur par le microcosme des navigants ! 👍

"Confiance de ses chefs, estime de ses pairs, et admiration de ses subordonnés"... L'ultime triumvirat, qui vaut toutes les médailles...

"Jeune Chef" : Ton autorité sur ceux qui te sont confiés repose sur trois piliers : - ta "légitimité légale" : ton statut de Chef de Groupe, Chef de Section. (Et bien au-delà, mais c'est un autre sujet..)... A 10% - tes compétences techniques, ton savoir-faire tactique, appris tant en école que fruits de l'expérience opérationnelle. A 30% - tes qualités humaines : d'empathie (connaître les points forts et faibles de tes subordonnés, pour mieux les commander) ; d'allant (donner du sens, de l'impulsion, surtout en situation difficile.) ; de positivisme éclairé par la rigueur de l'instruction permanente, et de la recherche de l'excellence, en toutes occasions... A 60%... En synthèse une "bienveillante exigence"... §§ « Si tu veux être chef un jour, Pense à ceux qui te seront confiés, Si tu ralentis, ils s’arrêtent. Si tu faiblis, ils flanchent. Si tu t’assieds, ils se couchent. Si tu critiques, ils démolissent. Mais… Si tu marches devant, ils te dépasseront. Si tu donnes la main, ils donneront leur peau. Et si tu pries, alors, ils seront des saints... » §§ Au-delà des croyances ou références ésotériques propres à chacun, cet écrit d'un chef scout des 50' est empreint de vérité...

A un jeune chef bien de sa personne, rien que du "bahutage tradi"... Parfaite occasion de "prendre la main" sur son groupe ou sa section, à travers ses prétendus leaders ou "fout...s de m...e" potentiels. "No stress" Mais si la bienveillance potache est dépassée : aucun état d'âme à avoir.. Un sain exercice de nuit, bien retaillé, a de tous temps procuré le meilleur à la cohésion et l'entraînement des unités... 😎 D'où sa répétition à loisir, chaudement recommandée, en toutes circonstances, "pour le bien commun"... (Et, accessoirement, l'édification des cuistres impudents... 😉)

S'être engagée dans la Marine signe toute de même une bonne trempe, et un certain talent... La Royale est exigeante, à l'égal de son milieu de déploiement.

Bienvenue, Félicitations pour votre engagement au sein de la R.O. chez "Les Rapaces" !

Excellent !! Vous avez dû cartonner lors des tests ! Félicitations ! 👍 Tout commence maintenant...

Compétences technique SIC + profil physique et psy affûtés : "Au-delà du possible"... Voie royale ouvrant la porte de toutes les unités... (Bon : il faut tout de même assurer les exigences de base, mais ce label est tout particulièrement un atout...)

"Dans la réalité" ? Pour ma part, j'ai croisé autant de chics types "qu'on aurait suivis jusqu'en enfer", que de têtes de c..s, "des deux côtés"... Le rôle d'un chef de section est de s'appuyer sur les compétences de chacun de ses hommes, du "GV de base" au SOA, pour constituer un outil cohérent, efficace, fiable et résilient, apte à accomplir les missions qui lui seront assignées. Dans ce domaine, les qualités humaines priment. Un cyrard de 20 ans aura forcément sur ce point moins de recul qu'un juteux de quarante... Mais c'est justement là que ses qualités d'empathie, de capacité à mobiliser ses hommes, pourront se révéler. (Ou pas, certes..) Halte à la "guerre des boutons"... Chacun a une place : celle qu'il a choisi.

Bienvenue, (Si votre pseudo = votre nom, je vous incite à le modifier au plus vite..) Franc-Comtois ?