Bonjour Gaëlle, oui la distance entre les deux lignes est bien de 20 mètres.
Pour s'entrainer et progresser au LUC LEGER il n'y a pas vraiment de recette miracle il faut de l'entrainement de l'entrainement puis encore .., des petits conseils pour s'améliorer faire des fractionner : http://www.vrc92.freesurf.fr/fractiontout.html tout est expliquer sur ce site en sachant que les fractionner a l'armée sont assez fréquent dans les entrainement..
Bonne journée :)