Bonjour tout le monde,
Donc voilà depuis quelques temps j'ai une douleur au niveau du tibia (sur le coté). Elle est survenue lors d'un retour de footing où j'avais couru un peu plus de temps que d'habitude. J'ai pensé à une périostite d'après ce que j'avais pu lire sur internet donc je me suis arrêter de courir 3 semaines avec anti-inflammatoires ect... Depuis que j'ai repris la douleur est revenu, de temps en temps plus forte mais jamais au point d'avoir du mal à marcher. Elle s'estompe lorsque je cours (bizarre oui). J'ai donc pris RDV chez mon médecin qui m'a fais faire une radio et une échographie du tibia. Rien a signaler donc pour lui ce n'est pas une périostite... Il me conseille de prendre encore du repos mais vu que pratiquement 1 mois n'a rien changé je n'ai pas écouté. Il m'a prescrit quelques médicaments et me dit d'attendre! Je cours toujours en ce moment mais moins longtemps qu'avant.
Donc voilà que me conseillé vous? Arrêter jusqu'à début Janvier et recommencer anti-inflammatoires et poche de glace et voir le résultats? Il me restera donc 2 mois d'entrainement car si j'incorpore c'est début Mars. Je ne sais pas quoi faire, je ne veux pas rester trop longtemps sans courir... Peut être faire du vélo d'appartement en attendant la fin du repos?
Merci a ceux qui vont répondre, bonne journée.
