Quand je faisais de l'athlétisme, mon entraîneur m'avait dit qu'en courant 5 minutes tu élimines une clope, après en courant régulièrement ça devrait déjà nettement aller mieux
Très peu, j'avais lu un sujet sur le forum ou l'auteur comparait le taux d'admission depuis 50 qui était en chute libre au point que certaines sessions personne n'était breveté, après ça dépend aussi des instructeurs
Bienvenue à toi, tu n'as pas bien compris, ici est demandé une présentation de toi, ceci fait, les membres te répondront sur le sujet que tu as déjà ouvert plutôt dans la soirée.