Diabolo16

Autant pour moi je ne l'avait pas vu

Salut, merci pour ta réponse ! Je pense que les jours des tests au CSO le stress positif prend le dessus et on se surpasse ! Même si à chaque entraînements je donne le meilleur de moi-même pour être prêt le Jour J !

De plus le 1er RCP est le plus ancien et le plus décoré des régiments parachutistes, garant des traditions des paras métropolitains

Bienvenue, moi aussi je suis en Terminale STMG mercatique, si tu as des questions sur les paras n'hésite pas ! Quel régiment vises-tu ?

D'accord merci pour le conseil ! Pour l'instant je fais mon 30/30 3 fois par semaine. Maintenant je vais faire du 30/15 comme tu me l'a conseillé. Je refais le test du LL vers le 25/02 pour voir où j'en suis. Je vais progresser il n'y a pas de raison, objectif 10 minimum au CSO !!

Oui c'est sûr qu'une PMD ça n'a rien à voir avec une PMP niveau difficulté

D'accord. Pour info j'en ai fait une sans avoir fait de PMD auparavant, dans le régiment représenté par l'insigne de ton avatar, super régiment !

Bonsoir, effectivement comme précédemment dit, il n'y a pas de sauts à une PMD. Est-ce que tu t'es renseigné pour faire une PMP (Préparation Militaire Parachutiste) ?

1500€/mois je sais pas c'est quel genre de SPV qui gagne ça, un SPV avec un grade de sous-off ou officier peut-être oui. Et pourtant oui, c'est étonnant mais à la Brigade beaucoup de militaires sont SPV à côté.

Pourquoi ? Les SPV ça n'a rien à voir avec l'armée. Et beaucoup de pompiers de paris sont SPV à côté

Bienvenue, SPV où sans indiscrétion ?

Merci, j'y manquerai pas !

D'accord bien reçu merci beaucoup pour la réponse ! J'ai fait ma séance tout à l'heure en faisant ça, je vais le faire 3x par semaines (Lundi, Mercredi et Vendredi) en m'arrachant comme d'habitude, je refais le test dans 1 mois et je te tiendrais au courant de mon évolution !

Et oui, effectivement arrivé au pallier 7 je n'arrive plus à accélérer et à augmenter ma foulée

Je m'échauffe 10 minutes en courant à une allure soutenue, ensuite je commence le fractionné: 30 secondes à fond, 30 secondes petites foulées de récupération ( répété 10 fois). Ensuite je finis la séance par 10 minutes foulée soutenue. Temps total de l'entrainement: 30 minutes.

Bonjour à tous, je me représente rapidement, j'ai 17 ans et demi (18 ans en Mars) je suis en terminale, j'ai effectué une Préparation Militaire Parachutiste (PMP) au mois d'Août (avec un saut en OA à l'ETAP), j'aimerais intégrer un régiment para après l'obtention de mon bac. Je m'entraîne depuis 3 ans physiquement pour passer les test au CSO dans le but de réaliser mon rêve. Je fais de la musculation en salle (je fais 20 tractions "réglementaires mili") et de la course à pied. Il y a 1 mois, j'ai téléchargé la bande sonore du Luc Léger, et là, la grande claque, à ma grande surprise je suis arrivé difficilement au début du pallier 8. Du coup je me suis renseigné et j'ai fais des recherches, j'ai changé mon entraînement (avant je courrais 2x par semaine 10km en moins de 45 minutes), maintenant je fais 3x30min de fractionné par semaine, j'ai refais le test ce matin (1 mois après le 1er test), je n'ai pas évolué, j’atteins toujours difficilement le début du pallier 8. Mon objectif est le pallier 10, j'aimerais savoir si quelqu'un pouvait me donner des conseils pour atteindre cet objectif, si je dois continuer mon entrainement ou le changer. Merci pour les futures réponses ! Amicalement.

Bonjour à tous, je me permet de répondre et d'apporter mes connaissances, ayant moi-même fait une PMP au 1er RHP de Tarbes au mois d'août, je suis civil, dans un lycée civil. Les PMP et les PMP-fs sont différentes. En effet très peu de places sont réservées aux civiles, les lycées militaires étant prioritaires.

Merci, je trouve normal de devoir se présenter correctement, pour savoir "un minimum" à qui l'on a à faire. Oui pour le mois de Juin

Merci. J'avais oublié, si les "anciens" ont des conseils à me donner pour les test, ils sont les bienvenus.

Bonjour à tous, je suis originaire du Nord, j'ai 17 ans et demie (18 en Mars), j'ai effectué une Préparation Militaire Parachutiste au 1er RHP de Tarbes au mois d'Août, je me prépare pour passer les test au CSO de Nancy après l'obtention de mon bac dans l'optique de rentrer au 1er Régiment de Chasseurs Parachutistes. Je fais de la course à pied ainsi que de la musculation. Amicalement. Diabolo16.