Nudge

Tiens nous au jus!

Bienvenue ici, t'as de bons objectifs, tu vises quel régiment?

Je sais bien mais ca démontre qu'il a un certain souffle quand même

45min au 8kil tu peux au moins chopper le pallier 10 au LL et pour les tractions, ya un chiffon à disposition pour nettoyer la barre et donc ne pas glisser

Après peut être qu'on te proposera de faire une PMPFS, ce qui te permettra de faire "tes preuves" et de te conforter dans ton choix de régiment!

Bienvenue ici, comme l'a dit Levy, fais de la réserve et des PM

Dans ce que tu as cité, il n'y a que le 13e RDP qui est FS. Faut que tu demandes à ton Cer si tu peux etre apte FS ou pas

Je me suis demandé ce que c'était aussi et j'ai pas trouvé mdr! mais ca a l'air interressant quoi que ce soit

Ca roule, jte souhaite de t'éclater là bas

Bienvenue ici, quel résultats CSO sans indiscrétion?

RIMA ou RPIMA?

Bienvenue ici, quel régiment si c'est pas indiscret?

Oui mais c'est pas sofiane

Pas du tout mdr

Ah toi aussi t'as reçu un MP de lui mdr

Je ne sais pas si ca le fait qu'à moi mais j'arrive pas à t'envoyer un MP, je voulais te demander dans quel régiment tu entrais

Mouais mais bon il est hyper motivé et il est bien dans sa tête donc il n'y a aucune raison qu'il loup les tests psycos! Après tout est possible tu me diras pour moi le plus gros danger vient de la visite médicale!

Ton cardiologue t'a dit que c'est bon niveau sport?

Euh bah franchement oui, je suis curieux de voir ça mdr Personnellement j'ai vu plus de progression en 10 min avec le programme Armstrong que quand je faisais mes 1h30 de pompes et tractions quotidiennes^^

Programme Armstrong ca prend 10 min par jour et pour les tractions c'est le top Ensuite t'as vraiment aucun espace entre tes genoux??? c'est bizarre mdr t'as des pylônes à la place des jambes ou quoi? Et crossOps j'en ai pas entendu beaucoup de bien sur ce livre donc bon :/

Oulah ca a rassemblé mes deux messages ca m'emmerde

"Au -> CSO<- ça s'arrête au pallier 12" Et dire "Luc léger" c'est un abus de langage Le VRAi luc léger c'est ça : http://www.testlucleger.com/ Donc si vous vous entrainez pour les CSO ne telechargez SURTOUT PAS la bande sonore dans le lien que je viens de donner, sous peine d'avoir une petite surprise en arrivant au CSO

Au CSO ca s'arrête au pallier 12 ^^ Tu parles bien de l'epreuve avec des allers retours entre des plots espacés de 20m?

Les palliers au CSO s'arretent à 12, tu dois confondre avec une autre épreuve! Non pas d'infos dessus désolé

Dossier minimum (mais qui passe jamais) : 10 au LL et 10 tractions Dossier moyen / faible : 10 au LL et 15 tractions Moyen /bon : 11au LL et 15 tractions Bon dossier : 11 au LL et 20 tractions Très bon dossier : 12 au LL et 20 tractions Excellent dossier : 12 au LL et 25 tractions Voilà pour te donner un ordre d'idée. a noter aussi que le LL a un plus gros coefficient pour les instructeurs que les tractions