Nudge

En fait t'as le test CSO commun aux trois armées (terre, air, marine) et après en formation oui tu seras évalué sur le test du cooper (le plus de distance possible en 12 min) et sûrement d'autres epreuves sur piste!

Non ce sont des allers retours, au pire matte la video "Tests de selections de l'armée" sur youtube, tout est expliqué dans cette video avec le détail des epreuves etc!

La police de ton écriture fait trop mal aux yeux mec

Ca parait ultra logique en même temps

Pour les tractions : programme Armstrong, rapide, simple, efficace Le luc léger bah maintiens toi en forme et vas-y mollo aux entrainements pour pas te blesser Tu vises quel régiment?

Et conseil d'ami, prends un debardeur comme ca ils verront bien que tu deverouilles les epaules ;)

Tu fais ce que tu veux pour les tractions, du moment que tu lâches pas la barre tiens nous au courant

Salut seraphin, bienvenue ici

10kg et t'es bon mec ;)

Bah non mec prendre du poids, te mettre à la muscu pendant un an c'est pas difficile !

Dans quelle unité para es tu? Par curiosité

Éclaire notre lanterne jarod :(

Tous ceux qui postulent pour le CPIS, CPES ou cpeom grosse majorité de candidats internes!

Le 1rpima ils recrutent 2 x 40 personnes par an environ non? et peu de candidats cirp viennent de l'externe je pense!

Bienvenue et bon courage ;)

Il t'a pas fait la vidange gratuite?

c'est trop sous estimé alors que c'est un dopant naturel :p

et garde les cacahuetes pleines :D

Salut, resultats au cso? et bien joué pour l'EMHM!

Salut, quel régiment? ;)

Pense à faire des VRAIES tractions militaires (pronation, deverouille completement et menton au dessus de la barre), c'est ptetre anecdotique mais ya 15% de gens qui se font baiser au cso car ils font des mauvaises tractions vise la douzaine pour infanterie!

Ton dossier a déjà plus de gueule, bravo à toi ;)

Dans ma section un type inapte TAP aussi pour 2KG alors qu'il a 103 sauts dans le civil

quels resultats cso?

C'est quoi tes choix de regiments?