Grégory Capra

Réponse pour Tolga : je ne souhaite pas proposer d'entraînement complet dans l'index sport car un entraînement doit être adapté à chacun en fonction de son niveau et de ses objectifs.

Tant que je tiens... Je demande juste aux gens d'être motivés !

Déjà deux recrues ont pris contact avec moi pour progresser en tractions. Ca fait plaisir !

Question bête : quand vous mettez vos grades, ce sont vos vrais grades ?

Merci beaucoup. J'espère que je pourrai aider beaucoup de membres à progresser physiquement et mentalement. Par contre, je n'offre pas du rêve, on n'arrive pas à 30 tractions sans douleur ! Greg

Bonjour, Pas de surprise, je m'appelle Grégory Capra. Je suis coach sportif depuis 2006. J'ai préparé de nombreux jeunes aux tests sportifs pour leur engagement dans l'armée avec des records au CSO à plus de trente tractions. J'ai préparé de nombreux engagés à des tests sportifs, des concours ou épreuves internes (commandos, GIGN,...). L'entraînement sportif s'est bien sûr accompagné de coaching mental pour que chacun repousse ses limites. J'ai offert à d'ancien militaires une reconversion dans le coaching sportif ou le coaching mental. Je m'inscris à ce forum pour répondre à toutes vos questions sportives, admiratif que je suis de votre engagement. Sportivement, Grégory Capra