Coach

Je vous en prie. Pour la B.E.P (Batterie d'Evaluation du Potentiel), j'aurai tendance à vous dire qu'elle est sûrement plus importante que le sport. En tout cas moins pardonnable en cas de mauvais résultats. Relisez mon P.S s'agissant du sport ;-) (Re)Apprenez vos tables par coeur ! La distributivité, les divisions euclidiennes, les multiplications de dizaines et centaines de tête, ainsi que la réduction de fraction, et sûr, vous serez paré ! Les médecins disent que les tests psychotech ne se préparent pas, car ils évaluent un potentiel inné, que l'on apprend pas à l'école. Mais connaître ces opérations simples fait gagner du temps, donc des points, donc un poste de mécanicien armement ;-) Je vous le souhaite. Coach

Je ne m'aventurerai pas à vous dire des bêtises à ce sujet, que je suis loin de maîtriser. Je serai tenté de vous dire le maximum, sachant qu'avant d'être mécanicien, vous serez soldat. Les candidats qui étaient dans ma session et qui visaient cette spé se disaient "pépères" niveau sport car on leur en demanderait pas trop par rapport à un combattant. Concrètement je dirai un palier 10, 20/20 au P.O (ce qui est vraiment abordable en faisant attention à respecter les consignes), et 10 tractions. Mais ceci reste vraiment la base, et ces infos sont à mettre au conditionnel ... P.S: La limite psychologique bride la limite physique !

Je vous en prie. Au pire des cas, d'ici la fin de semaine, cette convocation se situera soit chez vous, soit au CIRFA. Ne vous inquiétez pas, un ami l'avait eu la veille au soir ! Quant à votre carte vitale, l'attestation suffit sans aucun souci, mais passez quand même à votre CPAM vous en faire délivrer une récente au cas où celle que vous avez datait de plus de 3 mois. Pour finir, votre orienteur et vous formulerez vos 3 voeux lors d'une entrevue qui suivra vos tests au CSO. Ces derniers rendront vos voeux cohérents et plausibles. Donc là encore, pas d'inquiétude ;-)

Bonsoir ! En effet, bien trop sensationnel pour avoir pour réel objectif d'informer la population sur le travail de l'ISAF. Ca pue le "on va réveiller l'audimat du JT qui s'est barré sur BFM cause ennui sur TF1 à coups d'IED " et se servir de ça dans un pays comme la France, c'est juste honteux ! Courage à nos soldats à 6000km d'ici qui risquent leur vie, et à toi vh26 !!! A très bientôt ! Coach.

Bonsoir Fred77, Outre la convocation, pour laquelle un coup de fil à votre CIRFA s'impose, les documents à apporter avec vous sont bien sûr une pièce d'identité valide (CNI ou passeport), carte vitale OU attestation, et SURTOUT tout document médical relatif à d'éventuels actes médicaux passés (fractures, opérations..) présents (traitements, allergies...) ou futurs (soins programmés, le plus souvent dentaires.) dont carnet de santé et de vaccinations. Accompagnant votre convocation, votre orienteur vous remettra le doc "CSO PRATIQUE" qui reprend cette liste et la complète. Bien à vous. Coach.

Bonjour! Que tu puisses repousser ta convocation au 8 Mars, je suppose que personne ici ne le sait, pas même ton CIRFA ! Mais la repousser tout court, c'est encore possible même une fois arrivé au CSO, et on te le proposera au cas où tu avais un souci (médical, préparation sportive etc..) Si tu ne repousses pas, alors oui prend ce document ! Mais ça fait toujours mieux de venir avec les soins DEJA faits ! Je me répète, mais un conseil, prends les pages jaunes, prend 50 numéros de dentistes dans un rayon de 30km et prétexte une douleur, il y a bien des désistements, que diable ! lol Coach.

Alors les gars ? Du nouveau ?

Aucun souci Adrien.Z ;-) Les règles changent tellement ... C'est finalement logique, les raisons à l'inaptitude temporaire ont des causes qui ne changent pas en une durée de sélection. Donc renvoi au bercail pour revenir passer l'ensemble des tests plus tard ... Trouvez un dentiste qui puisse vous prendre avant, ce n'est pas si compliqué non ? Moi j'avais passé 5 coups de fil avant d'en trouver un qui me prenne en urgence, j'avais du mentir et prétexter une douleur pour ce faire. Tous les moyens sont bons quand ils ne lèsent personne.

P.S: A condition que les soins ne soient pas des soins dits lourds (implantologie, couronnes, dévitalisation etc..)

Bonsoir ! Pour avoir été au CSO de Vincennes il y a 3 jours, je confirme que les inaptes temporaires et a fortiori définitifs ont été invités à récupérer leurs effets personnels, réintégrer leurs draps, et quitter le CSO dans l'heure. Aucune marge de manœuvre n'a pu être négociée par les candidats malheureux. Quant aux soins dentaires, le candidat est déclaré APTE à la condition de fournir un certificat médical de son dentiste affirmant que les soins sont en cours, à Vincennes. Bien à vous.

Bonsoir à vous ! Adrien.Z a tout bien dit (ça devient une habitude ^^). Ce que ça te changera côté entraînement Splinter80, c'est qu'au lieu de faire des tractions ENTIÈRES comme les candidats masculins, il te faudra simplement travailler la descente. En gros dans un entraînement de suspension, on ne se suspend pas bêtement. On monte en position de départ (Mains pronation. Menton au dessus de la barre. Jambes croisées devant ou derrière au choix.) à l'aide d'une chaise. Puis on ne se suspend pas ! On descend en freinant le plus possible la descente. Une descente de 50cm peut mettre jusqu'à 20secondes ! Il faut se battre contre la gravité, c'est ainsi que les muscles du dos spécifiques de l'extension évolueront. Au moins 20 descentes par jour ! (Par exemple chaque fois que tu passes le pas de la porte accueillant la barre ^^) Bon courage !

Finalement tu passeras donc après moi ^^ Bon courage à toi Lowe ! Raconte nous tout en rentrant ! Coach.

Bonsoir Veller1231, au cas où vous n'aviez pas encore trouvé réponse à votre question, un candidat de ma session a du produire au médecin-chef du CSO un certificat de son orthodontiste informant la date de l'enlèvement du dispositif dentaire. Date qui se devait de ne pas excéder 1 an à compter de la visite médicale au CSO. L'info date de cette semaine. Le candidat en question la détenait du HIA Percy de Clamart (92). Mais comme l'a dit BTX: HIA avant tout !!! Bien à vous (et votre présentation), Coach.

Bonsoir Splinter80, re coach Adrien.Z ;-) Adrien.Z a tout dit concernant les tractions, mais Splinter80, pour dissiper tout doute dans mon esprit, vous êtes bien la jeune femme avec qui j'ai conversé hier de votre programme, je ne suis pas fou ? Car dans ce cas, sauf erreur de ma part, vous aurez droit à une durée de suspension, et non pas une série de tractions. Cela change presque tout côté training ! Bien à vous, Coach.

Bonsoir à tous, et bienvenue Guistein ! En effet, venant de rentrer du CSO, j'ai accumulé du retard dans mes nouvelles cyber-attributions de Coach ! La fonction est à nouveau disponible, mais l'idée de Adrien.Z est judicieuse, au cas où rien d'indiscret n'entrait dans votre question. ;-) Bien à vous. P.S: Même si d'autres l'ont bien mieux fait que moi auparavant, passez donc lire mon retour de CSO, on fait pas plus récent en retour CSO à ce jour et vous aurez les grandes lignes des tests! lol

Par contre concernant le chichon, il est prouvé que ce serait favorab.......... JE PLAISANTE ! Bon courage à vous, pour ça, et pour le reste ;-) Bonne nuit !

Non du tout Mat, le "lol" fermant mon commentaire indiquait que j'avais le sourire en l'écrivant ;-) Après je n'ai jamais fumé, donc je n'en connais que ce qu'on m'en dit: pas grand chose de bien... On voit quand même partout que le soldat moderne se doit d'être en excellente condition physique, et je pense humblement que le tabac n'est pas forcément compatible avec cette condition. Mais ça n'engage que moi (et des millions de médecins, chercheurs, Messieurs Marlboro et Philip Mauris...) LOL Michel, moi-même candidat, j'ai vraiment apprécié l'ambiance générale du forum et surtout la pertinence des infos à y trouver: une vraie mine d'or où certains dégainent les vrais textes officiels pour dissiper les ambiguités ! What else ? Dirait Clooney ! Je planche sur votre programme ...

Je vous en prie Michel47000, vous me remercierez si ça fonctionne ;-) Quant au tabac, rien à ajouter, c'est bien ! Heu.. Matdu59, cette remarque (aussi pertinente et réelle soit-elle) n'était peut-être pas nécessaire devant quelqu'un qui arrête pour s'engager ? lol

Je vous en prie ! Côté clope, je l'ai lu sur l'autre topic. Il paraît qu'il faut une bonne raison à un fumeur pour qu'il arrête. L'engagement pourrait en être une, non ? Je ne voudrais surtout pas faire de leçon de morale, je ne suis pas pneumologue (je suis candidat tout comme vous), mais pour vraiment mettre TOUTES les chances de votre côté, l'arrêt total de goudron et mercure aux poumons et de nicotine au cerveau serait un plus dès demain matin, si vous le pouvez. Le programme que je vous envoie prendra ceci en compte, avec des temps de cycles fractionnés aménagés au début, puis difficiles dès J5 ! Courage ;-)

C'est noté ! Vous aurez, dès demain matin, le dit-programme dans votre boîte de réception du forum. Je vous laissais la possibilité de m'envoyer ces infos en privé, au cas où cela vous gênait, je les ai copiées, donc si vous voulez les retirer, c'est ok ! Derien ;-) Coach

Règle n°1: Ne pas fâcher LE Légionnaire ! Michel47000, envoyez-moi donc quelques infos sur vous en mp, je ferai le reste. (Taille, poids, sports pratiqués (dont muscu ?), vos disponibilités en jours et heures pr l'entraînement, bande son Luc Léger ? Barre de tractions ? Parc/Stade/Parking à proximité ?) Courrez-donc vous présenter en bonne et due forme ! Coach.

Merci pour les infos Greg59139, c'est vrai qu'un laborantin serait peut-être mieux vu, mais en prépa les TP chimie c'était carrément Areva ! lol Après ben la bio a cessé au Bac, mais le programme en chimie, en quantique, nucléaire etc restait très poussé.. On verra ;-) Je poserai la question à Claudemili83 côté RNBC ! Merci encore à toi ! Michel47000, je vous comprend, car même moi me croyant prêt sur tous les plans, je me pose des tas de questions. Il y a un bon stress, le générateur de motivation, de hargne et de bon-sens, celui qui permet d'être honnête avec soi-même sur ses capacités et ses objectifs. Puis il y a l'autre, celui qui paralyse et fait peur ! Celui-ci est à banir de suite si le CSO est à MOIS-1 ! Si vous avez des questions, n'hésitez pas, vous êtes sur le bon forum ! Quant à votre préparation physique et sportive, je suis à votre disposition si questions il y a ;-) Coach.

Greg59139, autant pour moi, j'avais lu les publications de BTX à ce sujet... Donc... heu... sans vouloir vous substituer à mon CIRFA, un type qui a fait maths sup/maths spé a le bagage suffisant pour les RNBC, et un type qui a un B.E de judo et un D.E de préparateur physique est crédible s'il vise l'EPMS ? (bien sûr, tout ceci dans le cas d'une éventuelle réussite CSO, apte VM etc..) Bonjour Michel47000, et bienvenue sur votre forum ! Coach

Oui, je les ai déjà lus écrire ça c'est vrai ... Surtout si notre nouvel ami visait une spécialité d'infanterie, j'ai lu sur un autre forum (non, pas celui là!) que l'on tendait à recruter des S.O dans certaines spécialités EXCLUSIVEMENT en semi-direct, comme l'infanterie justement, là où l'attente se faisait interminable pour les candidats, ce depuis cette année. Quoiqu'il en soit, vive la double-cotation ... ;-)

Bonjour et bienvenue sur le forum Djodufief, Une petite question, votre résultat E2 général en EVSO ne vous permettait-il pas de présenter malgré tout votre dossier ? Quelle Domaine de Spécialité visiez-vous en tant qu'EVSO ? C'est pas tout mais à 3 jours du CSO, quand je lis " LL palier 12, 15 tractions et 20/20 au PO (...) BTS et PM " et E2 EVSO, c'est un poil flippant ! Ou alors la BEP s'est vraiment mal passée (?) J'ai un ami lieutenant qui rentre d'Afgha, du 126RI à Brive-la-Gaillarde, il m'en a dit que du bien ! ;-) Bonne chance pour la commission, espérant qu'elle vous donne satisfaction ! Coach.