salif

salut donc jai pris decision si dans une semaine auqune amelioration je repousse cso la repos et massage kine et en plus apucunture jessaye tout verra bien sa coute rien a la pharmacie ils ont pas trop su quoi me filer

des pommade chauffant avant effort serait utile dapres vous?

oui je bois beaucoup jke metire aussi jai fais prise de sang tout les taux sont niquel je manque de rien lechographie ne revele rien la jai mon kine mais encore tout alheure je pars courir et 15min apres jai du stopper jai acheter des chaussure expres correspondant a mon type de foulee serieuement sa minquiete beaucoup sa ne m'est jamais arrive donc la je sais pas si je laisse au repos et je me consacre sur la muscu du haut du corps ou si tous les jours je cours jusqua que je puisse

salut je viens relancer sa ne sameliore pas et le kine ne fais rien non plus j'en ai vraiment pas envie mais bon pensez vous que je dois avertir mon crifa pour leur dire que en mai je ne peux pas aller au cso? car il reste un bon mois mais sa fais court pour mettre le cardio nikel et taper les 12 palier au luc leger

ok alors petruch je les passe sur bordeaux aussi et math merci pour linfo dit moi le classement c'est pendant la fgi mais a quoi sert le classement car une fois quon entame la fgi on a deja notre affectation biensur sortir dans les meilleurs sera toujours important pour moi mais jaimerais savoir si ce clasement a un but

pas de probleme petruch dailleur des quez j pourrais jessairai la corde en tennis la jai vu monmedecin du sport echographie rien prise de sang rien on ma precrit 6seance de kine jespere que sa va aller mieu pour le cso de mai car pour le luc leger sinon je vais etre pas du tout bon la je bosse en muscu le haut du corp et je fais des tractions jen fais 12 desormais et mardi je commence la natation car suis pas doue dans leau et je pense que meme dans linfaterie cest important je sais nager que la brasse

ok je vais essayer en lourd javais des doutes sur lefficacite de la muscu pour larmee vu que je pense pas que au sein du regiment on pratique la muscu avec fonte

ok je me trouve un peu leger c pour sa a et tu a grossi ou secher du coup

dans le vu de preparer une futur integration militaire la muscu avec de la fonte est elle utile si oui comment bosser charge lourde ou legere! et une question je mesure 1m68 63kilos est un handicap pour linfanterie

a oui je continu je veux me donner a fond que on me dise ok pour linfanterie je veux pas de refus donc je me donne les moyens

lol y a du boulot mais bon jai limpression de devenir plus intelligent quand je bosse mes test psycho quand je resoud un probleme ou un test de logique je suis fiere lol et la question des beret mes venu hier en voyant une emission sur les FS

oui sa me semblait logique vu qu'on combat pied nu apres surment une affaire de gout enfin toujours est il que je suis indisposer a courir ou faire de la corde toujours et lechographie ne revele rien cest emmerdant pour la suite

a ok merci la au moins c'est clair merci des infos je vais me coucher moins bete

je veux savoir juste pour infos a quoi correspond la couleur des berets kepi blanc =LE beret rouge je crois que c'est les para mais je comprends pas pk les FS et les fantassins ont ce beret rouge aussi a meme titre que les para beret noir = chasseur alpin mais jai un doute beret vert =? je sais pas s'il existe dautre couleur de beret ou kepi si vous pouvez m'eclairer sa serait sympa

jai passer echographie RAS pour la corde a sauter jen ai toujours fais pied nu et jai toujours vu les pratiquants de boxe thai faire pareil mon coach d'ailleurs nous demande detre pied nu et lors d'un sejour dans un camp d eboxe thai en thailande c'etait pareil est tu sur que c'est nefaste?

non jaio rendez vous mardi avec medecin du sport

pied nu

combien de tps darret

bonjour je poste ici car c'est pour ma preparation au cso je sais pas si c'est adapte sa fais une semaine des que je aprs courir au bout de 15minute jai des douleur tres fortes dans les deux mollets comme des courbature mais mes mollets devienent tellement dure que jai limpression qui vont se casser en deux je cours avec des chaussure de course mizuno pour foulee universelle jai lhabitude de courir de plus mes mollets sont roder grace a lma corde a sauter lors de mes entrainememt de boxe thai je suis beaucoup embeter car ma preparation et compromise je ne comprends âs jke bois beaucoup je metire avant apres je mechauffe bien avant de commencer quelqun sais de quoi sa vient peuix etre??

c'est sur toute facon je vais bien bosser surtout les test psycho et les tractions et voila sa le fera je vais tout faire pour merci pour les reference du bouqin

oui mais des specialites demandent des meilleurs resultats que d'autres non?

oui je veux bien les chiffres stp

en gros je dois reviser enfin ré apprendre tout calcul pourcentage ! equations le tableau des differentes unites de mesure et les calculs de aire de figure geomaetrique je crois bien c'est bien sa

ok nikel je vais le commander chez mon libraire avec les references que ta donne il en aura suffisament? en math au cso c'est que sous forme de probleme?

salut justement je cherhce un bouqin pour me preparer pour le cso en mai donc celui ci correspondrai bien?