chasseur78

ok bah good luck

ah ok ^^ , tu avait demandé quoi?

lol , et comment ta eu ses infos en fait ?

ah ok donc on est fixé rapidement en fait

bon moi cette fois c'est sur d'apres mon cer je suis de cette com , vous savez combien de temps apres le 23 on aura la réponse ? choix: 3eRPIMa 1er RCP 7em BCA

oui , je me suis renseigné et visiblement pour progresser et augmenter sa vitesse de course ya pas mieux que le fractionné , et pour la fgi il parait qu'on progresse énormement durant ses 3 mois , donc a mon avis celui qui arrive en fgi avec un bon niveau il ressort avec une sacré condition physique.

reportage sur les commandos marine : http://www.6play.fr/#/w9/enquete-d-action/11484434-s03e22-commandos-marine-en-guerre-contre-les-narcotrafiquants

la meme , je voulais pas lacher ma barre xD

effectivement ta progressé , moi je le referais aussi dans un mois pour voir la progression.

bravo pour le palier 12 , pour les tractions ta eu de la chance pour ta 15em car perso lors de mon passage ils étaient super stricte...

20/20 au po 15 traction et 9.45 au LL

ta fait quoi comme resultats arno globalement? pour le test de code je m'en souvient , c'est pas dur mais faut tracé ... je l'ai rempli a 80 ou 85% , presque impossible a finir il parait...

merci kev pour ton programme , je vais voir si j'ai des resultats avec mon programme et apres je testerais le tien , tu fait combien de palier au Luc Leger?

t'inquiete je les appelles chaque semaine...le truc c'est qu'a chaque fois ils me disent d'appellé le vendredi mais comme ils fon rien bah le vendredi c'est mort vu qu'apres c'est le week end et ansi de suite .... Des fois je me demande si ils on une idée de se que sa représente pour certains d'entre nous.

oui deja faut que le 3e RPIMa me prenne ....si mon super cirfa se bouge pour envoyé mon dossier avant le 6 j'ai une chance

merci pour vos réponses , effectivement sa me conforte dans l'idée de tenté en interne , je pense que je gagnerais en expérience et ma condition physique sera meilleurs avec 1 an ou 2 d'entrainement suplementaire . le seul point qui me poussai a vouloir rentré directement est que j'ai 25 ans , du coup c'etait pour pas perdre trop de temp , mais bon je crois que c'est jusqu'a 29 ans pour le 1er donc j'ai un peu de marge.

j'ai passé mes tests cso dernièrement et voila mes resultats : 15 traction 20/20 po et 9.45 Luc Leger , médicalement je suis apte a tout , pour ce qui est du psycho lors de mon entretien on ma dit que mes tests son bon voir au dessus de la moyenne et une tres bonne gestion de stress , sur ma candidature en elle meme le sous off qui m'a fait passé l'entretient ma fait pas mal d'eloge se qui a un peu étonné mon cer donc globalement une bonne candidature , E1 general. suite a cela j'ai fait mes voeux 3em RPIMa 1er RCP et 7em BCA , le truc c'est que mon objectif a terme est de rentré au 1er RPIMa , j'ai pas voulu le metre dans mes choix car je pensais ne pas etre pret et je contais y rentré en interne , sauf que en me renseignant et en naviguant sur le forum je m'apercois que certain ayant a peu pret les meme resultats que moi on été retenu pour les entretiens avec les FS , du coup je me demande si je n'aurais pas du tenté directement .... selon vous d'apres mes resultats est ce qu'une demande pour le 1er RPIMa est crédible ? est il plus sage de rentré en interne ?

ouai le truc c'est que apres ma seance de fractionné je suis carement lessivé ...mais comme je cours en fin d'aprem a la limite je peut peut etre calé les squat le matin ? a voir.

vous avez demandez le 13 RDP directement apres vos tests cso ? pour ceux qui on été retenue vous pouvez me dire vos resultats du cso ?

j'ai passé mes tests CSO dernièrement et je me suis aperçu que j'étais un peu juste niveau course (9.45 Luc Leger) du coup en attendant mon incorporation si incorporation il y a sachant que j'ai demandé 3em RPIMa 1er RCP et 7em BCA , j'ai décidé de modifié mon entrainement et de l'axé sur du fractionné mais j'ai besoin d'avis sur mon programme : Ma vitesse de course est de 13km/h a peu près donc je fais 2 séance 4 x 1000 m a 14 km/h avec 2min 30 a allure lente (7km/h) entre chaque phase ,au final sa représente un peu plus de 5km. Je rajoute une séance de footing a allure "normale" de 9,5 km se qui fait 3 séance de course a pied par semaine , en complément pour me renforcé je fait 3 séance de squat les jours ou je ne cours pas car je pense que sa va m'apporter un gain de puissance surtout dans les parties avec dénivelé positif. J'ajoute a cela les meme jours des squat des séance de tractions et de pompes pour renforcé le haut du corps . Voila pour mon programme , j'attend vos avis et vos conseils .

perso si je suis pris je supprime mon compte facebook , car meme si on fait soit meme attention rien n'empeche nos amis de posté quelque chose sur notre journal etc a moins de tout "verrouillé" mais dans se cas la facebook n'a plus grande utilité donc autant le viré directe. Et puis toute façon ...c'est pas une grande perte xD

ouai donc finalement sa depend des interpretations , ou on trouve que c'est cohérent et dans la continuité de notre dossier ou alors on trouve ça exclusif ......

c'est quel cirfa loic26 ?

ouai mais il a quand meme un certain poid pour ma candidature...et puis c'est mon conseillé donc on va dire que si il me dit une chose je lui fais confiance ,mais bon comme j'ai quand meme pu choisir des regiments que je voulais .

surement , apres je peut difficilement contre dire mon cer ...