Luffter

Moi aussi 7bca, 92ri et 2rima, 10 au LL, 12 tractions, 19/20 PO e1 physique e1 psucho e1 sport, e1 général bon courage !

Bienvenu ;)

Une vidéo vaut mieux que des mots.

Tout les régiments partent en opex, avec à peu près la même régularité surtout les régiments de "mêlée", c'est à dire infanterie, donc comme le 152 RI.

Je ne sais pas, je suis pas engagé volontaire encore ^^. Je suis réserviste par contre, et sur le terrain c'est téléphone dans les casiers. De toute façon même si tu la sur toi tu t'en serviras pas et tu risquerais de le casser !

L'étirement après le sport, je le conseil pas, avant oui pas après, nombreux sont qui s'étirent avant et après, sachant qu'après en s'étirant, on agrandi les micros blessure qu'on a sur le muscle, y a eu une étude faite en 2011 sur ca, mange du radis noir tout les soirs sa libère les toxines.

On peut pas déduire comme un surentraînement ou pas, tout dépends de la condition physique du sujet, et de son niveau. Je pense que vous avez un niveau qui se trouve dans la moyenne française, c'est à dire pratiquer une activité physique ayant pour but un maintiens de forme à niveau débutant, donc non je ne pense qu'il y ait un surentraînement dans ce que vous voulez faire, mais obstinez vous à avoir 2 jours de repos dans la semaine, verry important !

Car c'est l'âge moyen où la vue se stabilise. Néanmoins, pour être simple combattant dans l'infanterie, ca sert à rien de vous faire opérer, on peut-être y5 et être dans l'infanterie, soit dit myope comme une taupe.

Pour les abdos pas plus de 50, ca ne sert à rien, et si à 50 tu peux encore en fait une vingtaine, la prochaine fois rajoute un poids de 20 kilos sur ton torse que tu tiens avec tes deux mains.

Pour les métiers de l'infanterie si tu veux être combattant TTA, et pas t'engager dans une spécialité précise comme tireur d'élite ou autre, pas besoin d'une superbe vue, y5 pour l'infanterie (soit dit, voir comme une taupe), et y4 pour les BCA.

Ne pas mettre les boeufs avant la charrue. Une heure d'entrainement par jour (musculation), suivis de 10 minutes de footing suffisent, samedi, dimanche repos. Pour les 10 minutes de footing, vous alternerez 1 minute lent, 1 minute modérée, 1minute rapide, etc jusqu'à faire 10 minute, si possible dans des terrains où il y a de la montée, et de la descente, vous verrez que ca travail Au bout de 2 mois vous pourrez passer à 20 minutes, en faisant des échelle de 2 minutes au lieu d'une. Si vous voulez un programme de musculation adapté à votre niveau, ma messagerie personnel de ce forum vous est ouverte.

Au CSO le test urinaire ne sert uniquement qu'à voir si il y a du sang, du sucre, ou des protéines dans ton urine, le test du THC se fait à la visite médicale d'incorporation.

Ramène pas de superflus. Prends des pansement, de l'arnica en crème, chlorex ou bétadine, pochette de gaz, sparadra, petit fer à repasser, tout le nécessaire de toilette, ramène 8 photos d'identité comme ca t'es sur d'avoir le pleins, pareil pour les RIB t'en prends 10. Un petit carnet qui rentre dans ton treillis et stylo. Puis voila, après quand t'auras ta première perm tu seras surement calé pour savoir ce qu'il te manque.

;)

Oui, et c'est bien le 15 ne t'en fait pas ;)

Bienvenu et bonne chance j'ai aussi mis le 7 en premier.

Bienvenu, moi aussi j'ai mis le 7ème en premier, bonne chance .

Cours en montagne, en forêt, change d'environnement, de condition : Le matin, le soir ...

De toute façon si tu as des acouphènes il est fort probable que tu n'entende pas certaine fréquence et que malheureusement tu sois inapte, ou classé au pire O2, après seul la consultation au près d'un médecin militaire pourra parvenir à trouver réponse.

Bienvenu

"Les 3 jeunes hommes , en stage au camp militaire de Canjuers, dormaient dans la tente dans la nuit de dimanche à lundi quand la foudre les a touchés, alors que de gros orages touchaient le Var." http://lci.tf1.fr/france/faits-divers/var-3-eleves-sous-officiers-touches-par-la-foudre-en-plein-bivouac-7598337.html

1.5 x de ton salaire.

Merci et pour la vue, les lunette de combat ont les perçoit en FGI ou en régiment ?

Ca dépends, après rester buté sur une idée c'est tout aussi mal vu, puis si sa motivation première c'est d'être soldat, il n'y a pas d'incohérence.

Les VDAT c'est déjà pour ceux qui ne sont pas sur de pouvoir tenir, ou vouloir faire carrière dans l'armée, car ce sont des contrats de 1 an. Après il est vrai que si tu as de mauvais résultats ils vont te proposer un VDAT mais si tu fais l'affaire au bout de 7 mois tu peux passer EVAT.