Napoletano76

Oui respect à cet homme, filmait en caméra subjective ça fait froid dans le dos. Tu sais s'il est seul ou il part avec une équipe? On dirait qu'il est seul à chaque fois...

La meilleure façon d'avoir E3 c'est de se poser trop de questions. Si t'es préparé ça glissera tout seul (non non il n'y a aucune allusion malsaine)

Je pense qu'il doit parler des raids aériens qui ont fait malheureusement des dommages collatéraux. Le gros problème de la guerre Syrienne c'est qu'il s'agit d'une guerre fratricide ça me paraît difficile d'intervenir là bas, de plus du côté des rebelles il y a Al-nosra ce ne sont pas des saints et ils ne valent pas mieux que Bachar et ne veulent pas que le bien de la Syrie faut pas croire...

ça c'est du vrai journalisme de guerre. Quelle horreur

parce que la portée de tir de tous les fantassins ont augmenté

Fais attention ça montre un manque de confiance en toi, tu n'es pas encore prêt physiquement et moralement. On a tous des défauts physique, tout le monde c'est déjà fait taclé pour un défaut physique il faut le prendre au second degré, si pour certains leurs objectif c'est de briser la cohésion de groupe et de foutre une mauvaise ambiance ils feront pas long feu, mais toi t'as un objectif et tu t'y tiens c'est tout. Alors prépare toi bien, ça sert à rien de prendre un engagement si on est pas sur d'y tenir.

Le 1er rpima peuvent mener des assauts ultra rapide afin de détruire des objectifs, concept repris de la seconde guerre mondiale des patrouilles SAS de Stirling qui avec de simple jeep dans le Desert Libyen attaquaient les lignes arrières des Allemands et les aérodromes (destructions d'avions). Aujourd'hui le choix de véhicules est très large...

The only easy day was yesterday c'est la devise ultime

Wé commandos de l'armée de l'air c'est vraiment pas gagné, maturité, force morale et force physique sinon rien

pas un palier bien haut je dirais 8 en forçant bien peut-être 9

J'ai juste envie de dire que l’institution est prise en otage, les politiciens au sénat pour raconter de la merde sont payés des salaires mirobolants et prennent les gens pour des abrutis en instaurant des taxes qui vont nous faire croire que ça va renflouer les caisses du pays. Quelles conneries! Il feraient mieux de soutenir les grandes et moyennes FIRMES FRANCAISES, limité au maximum les délocalisations, privilégier les produits FRANCAIS (on est un des pays du nord les moins urbanisés et ils arrivent pas à nous foutre en grande surface de la bouffe française mais du Cheval ROUMAIN c'est magnifique. Le nombre de pauvres agriculteurs malgré le travail acharné qu'ils font gagnent à peine leur vie moi ça me rend fou. S'il vous plait ne me dite pas que l'histoire, le patrimoine n'a pas d'importance c'est l'âme du peuple c'est ce qu'il fait que le peuple français existe

Puis un régiment qui ferme, c'est le patrimoine qu'on met à sac. A un moment hatonjan a évoqué (en exemple) la fusion entre le 1 RPIMA et le 8 RPIMA, si cela venait à venir se serait un outrage!

Bienvenue!

Bienvenue!

c'est pas mal pour se flinguer une épaule. Mais je suis pas d'accord faire une traction à un bras relève de la force mais ne la développe pas

Il me semble qu'il était des trans après lequel je m'en souviens plus...

Non non marsouin, j'ai pas le livre avec moi mais tu vérifieras le militaire dont tu parle fait parti des 1eres victimes en Côtes d'Ivoire tuait par des rebelles avec un camarade du 1 RPIMa

je veux devenir caporal chef. J'ai été difficilement convaincu tout de même!

Operational Mentoring Liason Team Ce sont des groupes souvent de FS chargés de l'instruction de forces étrangères.

Xd (message inutile)

RIP Malheureusement ça me surprendra plus maintenant...

séances tout droit sorti de training athlétisme et football, 2 fois semaine: Lundi: échauffement 20 min tranquille + fractionné 3 séries de 10* 30/30 (2 min repos entre les séries) + 10-15 min tranquille Vendredi: 20 min échauffement + 5*1 km (autant de repos que de minutes qu'il a fallu pour parcourir le km) + 10-15 km Des fois je fais du 10-12*500 m ou du suicide run. La natation c'est très bien! ça aide pour la gestion du souffle et ça développe le cardio et l'endurance.

Si t'as de bons résultats général il y a pas de raisons de se faire recaler pour ça. :wub:

Je pense que tout se joue au cso et qu'il faut démontrer que l'éloignement familiale ne pose pas de problème.

Salut, le palier 12 du luc léger c'est égale à une VMA de 15 ou 15,5 km/h pour un sportif qui s'entraîne régulièrement normalement doit taper palier 10-12. Le mieux c'est d'alterner les rythmes de course sur du fractionné, exemple 3*10 @ 30"/30" avec entre les séries 5 min de récup. Il faut maximum casser le rythme. Tu peux aussi faire du fractionné sur série longue c'est à dire 5*1 km avec entre chaque série autant de repos que de minute parcouru, exemple si tu fais 1 km en 3 min tu prends 3 min de repos ainsi de suite. 2 fois par semaine suffit largement. Exemple le lundi et le vendredi. Plus entre 2 un footing de 45 min-1h tranquille! Ne pas oublier de bien s'hydrater et de bien manger et privilégier les glucides (pâtes, riz, légumes sec) et les étirements