Pas vraiment d'accord TCT.
Chacun sa pratique, par exemple j'ai longtemps fait du motocross et les grosses blessures sont inévitables en moto. Mais dans le seul but de s'entrainner sans se blesser, le crossfit n'est pas adapté. Si ce sport te plait tant mieux et éclate toi.
Demande à un kiné si c'est bon d’enchaîner 50 snatchs. Demande lui si c'est bon un deadlift a 160kg (dos droit ou non, la pression sur les disques est présente). Tout est à la barre droite, ce qui pour ceux qui présentent un valgus par exemple (beaucoup de monde), conduira inévitablement à des tendinites. Le keeping pour les tractions enlève tout le côté gainage de l'exercice... et j'en passe.
Bref je suis pas entrain de flinguer le crossfit, j'm'y suis beaucoup plus, mais c'est pas adapté a un entrainement safe.