Oktayovitch

Merci pour le conseil ! Je fais également de la course et du crossfit ! Vous pensez que un palier 12 et 13 tractions passent au niveau physique pour le CPA ?

Merci pour vos retours ! Vous avez des idées également pour progresser aux tractions ? @Pagoda je nage également sur mes jours de repos, tu aurais des exemples du programme au poids de corps que tu as suivi ?

Salut à tous, Pour me présenter rapidement jai 25 ans et je devrai prochainement passer les tests pour le CPA. Auriez-vous des conseils pour la préparation ? Je fais le LLG palier 12, et 12 tractions (je bosse dur pour arriver à 15 facilement) Voici quelques informations sur le programme que je suis qu'en pensez vous ? Je cours également tous les jours en alternance un jour cardio endurance un jour LLG pour m'améliorer. Si vous venez également un programme pour les tractions, toutes sources d'informations est bonne à prendre. PS: j'ai entendu parler de la technique ARMSTRONG vous connaissez ? Si oui votre avis. Je compte sur vous j'ai tout plaquer pour me consacrer à se métier qui me passionne ! Merci à vous à bientôt !

Salut à tous !! je fais mes grands débuts sur ce forum et bientôt dans l'armée je l'espère ! Pour me présenter rapidement j'ai 25 ans j'habite en IDF et j'ai pour projet d'intégrer l'armée prochainement en effet je viens de déposer mon dossier pour candidater au CPA. je travaille actuellement dans le recrutement depuis plus de 2 ans et j'ai décider d'arrêter pour faire un métier que j'aime et qui me passionne !! Bien à vous