la sardine

meme pour la vie de tous les jours je trouve ça top . et pour le boulot de soldat durant ma FGI je comprenais pas pourquoi ont nous faisait bouffer des flexion et autres fente à foison. Un jour je portais les trans dans mon sac en plus du reste . on pose un genou à terre le temps que le chef de groupe face ce qu'il avait à faire . et lorsque je me suis relevé j'ai effectué naturellement une fente avant sans m'en rendre compte .. et à ce moment, je me souviens avoir eu l'illumination du "pourquoi" , ce jour la j'ai compris l'interet d'en bouffer , parce avec le sac+trans fallait forcer un peu . tout ça pour dire que je pense pouvoir trouver bon nombre de mouvement effecuté en crossfit , avec leurs application concrète sur le terrain

je n'ai jusqu'a présent jamais entendu de controverse à ce sujet . @Hatonjan : Hurle .. je m'y suis fait . Donc je vais précisé avec le métier de soldat si ça te vas mieu . un sport doit plaire c'est sur . c'est pour ça que j'ai commencé par "selon moi" ,cela n'engage que mon avis ^^ .

je lis un peu de tout sur ce test spatial sur le forum : c'est un test de matrice (suite de damier) ? ou du style un patron de cube et trouvé le bon cube dans les propositions ?

Selon moi, Le CrossFit est le sport le plus adapté en terme de préparation au métier de militaire, et bien plus efficace que de la muscu pure (dans ce contexte). j'ai découvert le crossfit avec le livre CrossOPS ( très bien pour s'entretenir à la maison ). Depuis je suis dans une BOX ( nom des salles de crossfit) et là , on voit réellement ce qu'est le crossfit , avec ces mouvements issu de diverse discipline Gym , haltero ect . Il faut etre capable de ramer,sauter,grimper,soulever,tirer,porter le tout à une fréquences cardiaque élevé . Tout ça permettant de développer, force, puissance, explosivité, endurance musculaire. les mouvements sont ultra fonctionnel et se rapprocheront bien plus de la réalité que les mouvement de muscu pure . je pense que pour une préparation ou un maintien de la condition physique du militaire avec tout ce que ça comporte ( port de charge, dynamisme, endurance, force ect ) le combo : Crossfit/Course à pieds est a mon avis le meilleur et le plus efficace.

si je me souviens bien tout pareil + test stup ( pipi gobelet toujours mais ce n'est pas les mêmes bandelette qu'ils trempent dedans ) . Et pour toi une fois au CFIM de Caylus , tu iras à l'hopital militaire de Bordeaux passer ta radio de la colonne+rachis cervical et dentiste

a quel moment ?

Perso au CSO , je n'avais pas eu de check-Up dentaire , en revanche il y en a eu un une fois au CFIM dans un hôpital militaire . Un pote de ma section devait avoir 5 ou 6 dents dans la bouche dû à une maladie . il y a un pourcentage de mastication minimum à avoir . ( lui est passé ras les paquerettes, alors avec juste une dent en moins je suppose que c'est bon) après je suis pas médecin ...

et qu'est ce qu'on est serré au fond de cette boite (volante) ! @Remzou : concrètement je pense que j'avais pas grand chose , Médecin de Caylus : aucun examen " tu as mal au dos ? t'es inapte " merci aurevoir -retour au Régiment et re passage devant le médecin du régiment : là je suis parti passer un scanner : j'avais un disque qui glissait un peut . en soit rien de grave mais -6mois de services donc pas beaucoup d'alternative. une fois dans le civil , je suis allé voir un osthéo et je crois que la j'ai trouvé le réel problème. 9 vertèbres bloqués. Si j'avais fait cette visite avant mon incorpo, je pense qu'actuellement je serais toujours en poste .. @Hatonjan : si je vois que ça s'annonce mal , je demanderais l'expertise oui .

Bonjour tous le monde, à la fin de ma FGI, j'ai perdu mes aptitudes TAP/INF (inapte déf) suite à des soucis de dos. Ne souhaitant pas en rester là , avant de quitter le bureau du médecin je lui ai demandé si, malgré la mention définitive , j'avais quand même des possibilités. réponse : oui, mais il faut attendre au moins 1ans . Concrètement les soucis de dos n'était pas bien grave mais étant dans ma période probatoire ça à réduit le pannel des possibilités. à l'issu de l'inaptitude il y a eu rupture de contrat. Cela fait maintenant plus d'1 ans , et j'ai un dossier ré-ouvert au cirfa et repart au CSO d'ici peu. Vous comprenez-donc que médicalement tout vas ce rejouer la bas. Ma question est : Selon-vous , que puis-je faire , ou ajouter pour ettayer un maximum mon dossier médical ? J'ajouterai que j'ai été reçus par le médecin de mon ancien régiment , je lui ai exposé le problème en espérant récupérer les aptitudes , mais , n'ayant plus le statut militaire, il ne pouvait rien faire . il m'a néanmoins donné son avis sur mon cas, pour lui , il m'aurait redonner les aptitudes. Après ce n'était que son avis et le médecin de bordeaux pourrait très bien ne pas vouloir prendre de risque , à moi de le mettre en confiance (d'ou ma question au dessus). Merci pour vos réponses

une fois passé au CSO , pour te représenter il faut attendre que tes tests périment : Validité des tests sportif et médicaux : 1 ans Validité des tests psychotechnique : 3 ans

Étant animateur lors des JDC, pour tout ce qui est secourisme, je sonde souvent mes jeunes , et c'est clair que la réponse générale c'est : chiant long ennuyeux . Après ça varie d'un régiment a l'autre en fonction des activité proposé . Entre découvrir la Ration et tirer au SITTAL forcément .. ça fait pas le même effet . Je rejoins ta solution , une sorte de mini PMD serait beaucoup plus adapté a un public de cette tranche d'âge . Mais bon comme d'hab €€ ...

Bien pris , merci

Lorsqu'on choisit le DS chef de groupe de combat infanterie . est-ce qu'on choisit en meme temps l'option cité ci dessus , ou est-ce que le spécialité ce choisit apres ? ( avant le départ en école de spé )

Bon vent à tous

j'arrive à 9h dans mon régiment .. je sens que je vais attendre un moment en piole haha

je sais pas vous , mais je tiens pas en place , ce soir trouver le sommeil va être difficile

moi la perception du paquo il me tarde pas haha , je vais pouvoir ouvrir un surplus ! vu que j'ai déja eu un paquo complet en réserve Si a certains il vous manque des trucs ou des tailles ... ;)

Frontale couteau je prend pas chaussette blanche je prend cadenas maillot cirage et brosse+cirage liquide pour les petites retouches quotidienne coton tige et cure dent en pagaille pour le nettoyage famas. une brosse a dent usager pour les coutures des rangers et le famas des cintres lingettes et je crois que c'est tout

je sais pas dans quel coin tu es , mais il y avait les JPO du RSC ce weekend ...

oui , n'importe , ça me permet de voir si je m'oubli pas le truc évident qu'on oubli ^^

parmis vous il y en a qui embarque du matos perso ?

Tu peux surement dire merci à Papa et Maman qui consciemment ou non ont réussi a t'inculquer de bonnes valeurs ! Continu à penser comme tu le fais, malgré ce qu'on pourra te dire , ce que tu pourras entendre , qu'on te prenne pour un mytho ou autres , laisse dire et attache toi à tes convictions . Comme tu as dis toi meme ce sont des valeurs et des discours qui se perdent .

ok parfait merci je laisse les originaux en sécurité alors.

Tu peux facilement monter au delà de 30 jours . on me reprendra si je me trompe mais pour 90jours a ce décide au niveau régimentaire Et au delà au niveau brigade. Pour les OPEX c'est en fonction de tes compétences, qualifications et expériences sans oublier les aptitudes médicales et physique et du choix de la hiérarchie . je vais parlé d'exemple que je connais : Ça va de la cie de combat , au poste de secours ou dans un Pc ect .

Bonsoir, Dans les documents administratifs à fournir ( diplômes civil et/ou militaire ou pré militaire) ont ils besoin des originaux ou je prend juste des copies ?