gaetan..

c'est de bonnes bases , fixez vous une quinzaine de tractions et plus de 3000 mètre au Cooper et ce sera un bon niveau déjà au delà c'est toujours mieux ( si vous pouvez )

Non , le 13 BCA

@Levy Pierre , j'ai enfin eu le rapport de la PMD , Le candidat ******* est très sportif très vif , beaucoup de capacité et fera sans doute un très bon MDR , cependant attention à la cohésion de groupe ( course d'orientation mixte , la fille avec laquelle j'étais m'a dit va chercher la balise t'inquiète je t'attends , un caporal nous à pris en flag bien fait pour nous haha ) , je l'ai même porter parfois haha mais la ils nous ont pas vu , bref maintenant je signe mon contrat le 20 et je pars le 4 aout donc j'ai hâte de souffrir

Les tests sportif n'ont pas de degrés de difficultés mais des barèmes en soit , ce sont les exigences de la spécialité / arme qui sont différente , notamment les régiments d'infanterie TAP , car ils sont assez convoité et il y a de la place que pour les meilleurs , les dossiers ne sont pas uniquement trier sur le côté sportif du candidats mais aussi sur sa logique personnalité , son comportement , vous avez beau avoir fait 100 tractions si vous êtes débile ça va pas le faire .

NOOOOON pas de salle de muscu !!! j'ai fais l'erreur et croit moi il vaut mieux faire du set and rep au poids du corps , comme du "street workout" sans allez dans la profondeur de la discipline donc dans les fondamentaux : pompes tractions , dips , abdos , pompes triceps , toes to bar , gainage , tractions australiennes bref du poly-articulaire , il faut que tu soit à l'aise avec ton corps pas pour des mouvements de salle comme du développer coucher etc .

Je plussoie et il vaut mieux être complet faire plus de tractions que de pompes serait ridicule , 3-4 séance de course à pieds par semaine ce sera déjà pas mal

Bienvenue

commence par faire tes tests et une PM au préalable après tu verras

Bienvenue moussaillon ? !

La bienvenue jazz !

JE préfère les forfe fpéfiale terre

Pas moi ^^

Bienvenue !

haha merci

@Levy Pierre oui positive pour le premier vœux d'après CSO ( j'avais mit el famoso 1er RPIMa mais mon tempérament colle pas il faut faire avec ^^ ) j'ai rebondit sur les troupes de montagnes et précisément le 13BCA ou j'ai été accepté , je pars le 4 Août !!! je viens de te faire passer à 1000 "j'aime" !! trop content lol

Viens avec moi au 13 BCA la prochaine incorporation se fait le 4 Août , vu que c'est peu demandé par rapport au Régiment TAP et que ton dossier est meilleur que le miens alors que je suis déjà accepté la bas tu auras une place gardé au chaud normalement ( ps j'ai choisis le 13 pour la garnison , et en plus il à les nouveau véhicules scorpions (griffon))

On en profite tous que ce soit bénéfique ou non , on est " tous " allez à l'école , ou autre domaine comme le médical en grande partie prise en charge par l'état ( sécu , mutuelle etc ) dîtes moi si je me trompe gaulois et fier

j'y suis passé le mois dernier @Levy Pierre

vous vous appelez MarineNational ????????

Quand tu feras ton dossier demande à quelqu'un de te corriger ( lettre motivation) je l'ai fais aussi ça évite d'être prit pour un tebeleu après , fais une PM avant dans 2 ans histoire d'avoir un orteil dedans .

Monqi.com " entraîne " si tu es logique t'auras pas de poblème

Le repos c'est dans la tête ^^ , donne tout ça se passeras bien si tu t'es bien entrainé , essaie d'augmenter les tractions encore et le LL aussi d'ailleurs tu as encore quelques petites semaines devant toi

Tu pourrais même tenter les FS hein ^^

LL avant normalement

Je trouve que palier 9:30 c'est correct , mais perfectible franchement entraine toi avant les classes sinon tu vas morfler à Caylus , continue de t'entraîner et à progresser , si tu as le profil FS tu peux allez " ou tu veux " donc je vois pas ou est le PB VDAT pour EVAT , juste 7 mois avec une solde réduite .... rien de bien méchant ???