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Aumilitaire

gaetan..

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Tout ce qui a été posté par gaetan..

  1. Bonjour et bienvenue !
  2. Bonjour et bienvenue sur le forum !
  3. Congratulations et bienvenue.
  4. je fais 2J/3 des séances de 3 heures d'entrainement et chaque training j'y vais en courant , un parc est a 1km donc je cours assez vite et l'autre à 4km ( une fois par semaine le parc a 1Km voir 2 ) et je fais une séance longue et une en côte dans la semaine en plus donc environ 5 séance par semaine ce qui fait une petite quarantaine de Km par semaine et je vais rajouté la natation en plus donc on verra . une séance dans la semaine est uniquement pour les jambes ( c'est peu mais avec la course à pieds je trouve ça correct ) Pendant les classes on va manger des pompes des marches de la course à pieds nuit de terrains et j'en passe donc j'essaie de me préparer au mieux car je vise le haut du panier !
  5. En soit je trouve que c'est une discipline complète ( musculairement parlant , tout les mouvement demande une gainage complet du corps ) j'attendais que des personnes qui la pratiques m'en disent plus car à ce jour je ne connais pas encore de militaire qui en font ( je connais très peu de militaire ) je pratique de la course à pieds en parallèle comme dit dans le post fréquemment , étant donné que les piscines viennent de ré-ouvrir je vais allez faire quelques séance car mon niveau est faible , dans le street workout les mouvement demande une de la technique pour apprendre les mouvements et au fur et a mesure on peux les réaliser en strict ce qui demande énormément de force brute et moins de "technique" (balancier etc) , les "athlètes" haut niveau atteignent des performances assez hors du commun ( 50 tractions strictes et j'en passe ) je ne veux pas atteindre le record du monde ni rien c'est juste qu'avec cette discipline ces personnes sont très à l'aise avec tout ce qui est poids du corps , par exemple pour le parcours d'obstacle que j'ai eu la chance de pouvoir faire en PMD , de nombreux obstacles demandent des techniques et mouvement similaire à la discipline du street workout , planche irlandaise etc . ( je précise que je suis à au moins 200 années de leur niveau haha ) mais c'est pas pour autant que je lâche le morceau je suis du genre dur à cuire . Je vous partage une vidéo car c'est la base d'un forum informer partager bref voilà les "boss" du street :
  6. Bonjour à tous , j'enchaine les questions inédites mais étant donné que les parcs ont ré ouverts et que la situation en France commence à se désamorcer , je commence à vraiment apprécié l'entraînement en extérieur et j'ai un groupe d'amis avec lequel nous nous entrainons au street workout , une discipline peu connue mais qui est extrêmement difficile en fonction des figures qu'elle comporte je vous fais par de plusieurs figures assez incroyables que certaines machines de ce sport arrivent à effectuer : Je tiens à noter qu'il y à d'autre figure et qu'on peux modifié la difficulté on modifiant l'angle de travail le position avec un élastique etc donc accessible au grand public , on effectue tout de même les exercices de base pour se renforcer tractions dips pompes squats fente etc , je m'entraîne en parallèle en course à pieds , lesté ( sac et non gilet ), dénivelé pour être au top avant d'aller faire mes classes , je trouve cette discipline complète et très intéressante si d'autre adepte ou des personnes veulent échanger et critiquer n'hésitez pas .
  7. Bonjour et bienvenue sur le forum Keveen!
  8. Bonjour et bienvenue .
  9. Bonjour et bienvenue
  10. Tadaaaa : https://www.dna.fr/france-monde/2020/06/05/le-chef-d-al-qaida-au-maghreb-islamique-tue-au-mali Bonne nouvelle via le tweeter de la Ministre de la Défense
  11. tu as oublié la bière après l'entrainement là lol
  12. Les pacmans sont pas évident à voir héhé
  13. Bonjour et bienvenue je ne saurais pas répondre à votre question désolé .
  14. Et oui c'est un avantage d'avoir du bon matos et de bons soldats.
  15. franchement je partage la vidéo pour ceux qui ont jamais vu mais ca dépote :
  16. En parlant de FS parfois elles sont amenées à être appuyé par l'ALAT voir des avions de chasses américains ? je demande juste ca parceque j'ai vu un pick up de talibans se faire trouer par un a10 warthog 30mm j'ai trouvé ça impressionnant
  17. Si vous snif snifer avant de partir ça donne la patate haha
  18. Désolé si ma réponse vous à offusqué je passe pas par 4 chemins , c'est juste que je tourne pas autour du pot c'est une perte de temps , vous pouvez toujours éditer votre message ou faire une présentation à nouveau pour évitez les complications avec le dirigeant du forum .
  19. Primo veuillez vous présentez , c'est la présentation ici pas les questions , je vais quand même répondre et prendre votre affront pour de la témérité . Alors les normes prisent avec la pandémie dépendent des cso mais se ressemblent toutes à peu près , les tests sportifs se font sans masques mais à effectif réduit donc plus d'espace , décontamination des barres après les passages etc , les tests médicaux en revanche ainsi que l'entretien ( Le "recruteur" m'a dit que je pouvais l'enlever si je voulais et j'ai pas hésité haha ,un coup de chance peut-être ) , se font avec le masque , dans le centre dans lequel j'ai passé mes tests mon sac à étonnamment pas été fouillé , et acheter un réveil , vous avez les moyens d'avoir une téléphone mais un réveil non ??? c'est pourtant pas compliqué à trouver .... , un réveil : r e v e i l , c'est pas un téléphone un réveil , je répète un truc qui à des aiguilles et qui fait bip bip si on l'active , c'est presque comme un téléphone avec une notice je pense que vous arriverez à le faire fonctionné le réveil fait du bruit pourtant enfin bref vos camarades de chambres vous retourneront peut être le lit je pense que ça vous réveillera et évitera de faire ramasser la section .

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