Soap5259

Ayant effectuer une PMD au 2 au mois d'Avril, je voulais juste souligner qu'il y a effectivement bien des spécialistes montagne ... Un Sergent et pas que, m'ont dit qu'une partie de leurs effectifs spécialisé montagne était en stage dans les Alpes ou aux Pyrénées je ne sais plus :P

Les gens ont le droit d’être attirés par ce qu'ils ont envie, que ce soit par des unités spéciales, des régiments de FS ou je ne sais quoi, laissez les donc tranquille

Et ensuite Aaron, si tu veux montrer l'horreur des conflits, l'horreur de la guerre, faire réfléchir les gens ou je ne sais quoi, montre vraiment des images "choc", je ne critique pas ce reportage qui est d'ailleurs très bien mais voila.. La guerre c'est moche et ont se doute bien qu'elle ne se résume pas a un clip promotionnel de l’Armée de Terre, ont se doute bien aussi qu'elle fait des victimes collatérales, des blessés graves etc.. c'est la réalité du métier

http://www.augengeradeaus.net/2013/04/mali-das-gefecht-von-gao/#comments=20

La vidéo 2 montre l'assaut et l’"après assaut" d'un village Malien

Fais du gainage et des relevés de buste, ca peut aider ;)

La suivante, la suivante, la suivante !! :)

Pour ma part, c'est a cause d'une bursite du TFL que je me suis mis sérieusement aux étirements :/

Donc pas mal de séances de kiné (étirement des muscles qui étaient trop tendus) et semelle ortho pour corriger les quelques petits problèmes extérieurs, donc c'est pour ça que je m'intéresse beaucoup aux étirements, ne serai ce déjà que pour continuer dans ma guérison mais aussi pour me permettre de récupérer un peu plus vite et éviter des blessures a la con ^^

Merci c'est gentil

Effectivement la video déchire tout :)

Ah ouais?

J'ai lu absolument tout le contraire, autant sur des sites de muscu pur mais aussi sur des sites/forums spécialisés course a pied ^^

Comme quoi justement étirer le muscle courbaturé entrainer encore plus de douleur ou plutôt un "non-bienfait", et que le seul remède viable était en gros le repos et la chaleur ^^

Impossible de voir via min Iphone, grr :mad:

Vous avez trouver ça sur youtube ? Si oui, vous pourriez mettre un simple lien ? ^^

Et au niveau des étirements j'ai ma petite question

Mon kiné ainsi que des amis très très sportif ayant un gros niveau m'ont parlés d'étirements long a faire pendant la journée de repos total, c'est a dire 2min par muscle par exemple 2min quadri droit et 2min quadri gauche etc.. Cela creerai une Détente du muscle total etc etc ^^

Et je voulais donc savoir si ce genre d'étirement long était simplement a faire 1 journée dans la semaine ou si au contraire je pouvais l'appliquer chaque jour de la semaine ?

A savoir que je m'étire bien tous les soirs après ma seance, 30 a 40 secondes par muscle environ une 30aine de minutes après la séance :p

Il veut dire qu'il comprend pas le Second Degres

Quand Sky40 propose un topic pour des conseils niveau sport, c'est juste pour nous aider a devenir le meilleur possible et non a devenir le futur champion olympique de la mort qui tue, faut juste arreter la psychorigidité :)

Qu'il repose en paix :(

Un caporal chef du 1er Rpima effectivement a priori a cause d'un IED, qu'il repose en paix :(

Merci Wasan, tu as grave assurés :D

Commencer par s'entrainer plus tot que 3 semaine avant les tests serait deja pas mal

Essaye la methode Armstrong mais avec si peu de temps d'entrainement ne t'attend pas a faire un bond de +10tractions ;)

"Reportage" sur la divion recherche en profondeur du 2°RH

Merci wasan et merci pour le reportage de Philippe Buffon ;)

Merci pour les infos SJimmy :)

Je dirais que ça représente une sorte d'étape enfin c'est une formation quoi, le 1er UV est sanctionner par une commission et ensuite tu embrayes sur le 2eme UV qui lui aussi est sanctionner d'une commission et si tu réussi à passer les 2 commissions et les 2 UV surtout :happy:, tu as ton CTE RAPAS et de la tu "finalises" ta formation en unité :)

En moyenne les CER ont un "visu" de 2 à 3 mois ;)

Bienvenue sur le forum :)

J'ai bien compris Dudz, je ne faisai que reprendre les propos de notre ami, qui apparement ne sont pas clair pour les gens du dessus ;)

Ce qu'il disait c'etait d'integrer le GCM du 13et le GCP du 13, or il n'y a de GCP/GCM que pour les forces conventionnelles et aucun pour les FS, étant déja a la pointe de ce qui es faisable ;)

Débile je sais pas trop même si je suis d'accord, mais y'a un endoctrinement voir un fanatisme tellement puissant en CDN que je trouve certes crise a la limite "normale" :/

La CDN hait les USA et du moins les occidentaux depuis des dizaines d'années, je pense que c'est plus histoire de dire, "la CDN a toujours été une grande nation et encore plus a l'heure actuelle grâce a la Bombe A, genre nous pouvons vous renvoyer a l'âge de pierre si nous le décidons donc arrêter de dicter votre loi un peu partout ... "

Je vois ça comme ça, j'espère que cela en restera a ce point la d'ailleurs

Tu peux developper Overeem ?

Cela m'interesse ^^

Ouais je me doute bien que l'ont va pas avoir acces a des trucs "fous" mais ca reste quand meme sympa, je craignais un peu le livre "plat" mais ce n'est apparemment pas le cas, je te remercie Fusco :)

j'ai lu ce livre :

oui faut faire travailler sa mémoire et ses neurones!!!!

Ton avis m'interesse FUSCO, tu en as penser quoi?