Adrien.Z

En revanche, je viens de penser à un truc avec tes "1km+5min de repos". Ce que tu peux faire, c'est courrir 1km en un temps donné (genre 4min, max 4min 20), te reposer environ 5 à 6 min, et repartir sur 1 km en gardant le même temps (4min à 4min 20). Ca te fera un peu comme du fractionné, mais dés le debut, tu devras être plutot rapide, environ 75 à 80% pour être dans les temps. Vers ton 5eme KM, tu seras plus vers 95 à 97%, et là tu feras du fractionné, un peu différent qu'un exercice type du fractionné, mais un exercice de fractionné quand même. Tu comprends?

Par rapport à la date d'incorpo, il doit tout de même être plus simple de faire ses classes en hiver qu'en été, à cause de la chaleur.

Au passage, j'en profite pour remercier BTX, pour la brochure.

"pensez-vous que c'est bien de courrir 1 km et faire 5mn de repos et ainsi de suite?" Ce type d'entrainement est plus destiné au foncier, or on ne demande pas du foncié au CSO mais du fractionné. Je rejoins BTX en disant que c'est inutile pour l'objectif que tu as. Inutile pour l'objectif, mais pas inutile pour le cardio. Aprés, ça dépend aussi en combien de temps tu cours ton KM. Si tu mets 10min pour faire ton km, tu pourras en faire beacoup là et tes 5 min de pause seront de trop ^^.

Vous mangez des pizzas le matin?? ^^

Pas totalement vrai. Lorsque tu fais des pompes, tu travailles en priorité les pectoraux, ainsi que les bras. Lorsque tu fais des tractions en pronation (je dis bien en pronation, car en sup., ça n'est pas le cas), tu fais travailler les pectoraux, tout du moins la partie haute du muscle.

Apporter un plus à ta candidature EVSO.

Oh je ne stress pas, je suis tourné vers mes études en ce moment, lorsqu'on apprend, le temps passe vite!

D'accord, donc pour les CMPL 1 et 2, rien de bien sorcier. En ce qui concerne le module 3, il est tout de même nécéssaire d'avoir des connaissances militaire.

vendredi de la semaine prochaine, 10h30

Non je n'ai pas son numéro perso, c'est à dire qu'il devait me rappeller lundi, lorsque j'ai eu le lieutenant du cirfa, il m'a dit avoir mis un post-it deisant de me rappeller, mais pas d'appel lundi dernier. Je viens d'appeller tout à l'heure, j'ai pris un RDV, avec lui, comme ça je n'aurais plus à attendre son coup de fil.

On a du m'oublier moi ^^. Toujours aps de réponses pour St-Maixent en novembre, je n'arrive même pas à joindre mon orienteur pour seulement "s'inscrire" à un pms.

Il ne faut pas stresser pour ton BAC. Stresser pour le CSO, c'est compréhensible, stresser pour le BAC, ça l'est aussi, mais saches que le BAC est simple, intégrer l'ENSOA, c'est déjà plus dur... J'en fais actuellement l'expérience. Tu en as marre des études? A l'ENSOA, tu continueras les études, mais dans un domaine différent. Si franchement tu as la possiblité de continuer, fais le. Prends une filière en corrélation avec ton projet, apr exemple, LLCE Anglais.

Bonsoir Claudemili, en quoi consiste ces modules? Que demande-t-on aux candidats pour ces épreuves?

La préparation militaire supérieure est, si je ne m'abuse, réservée aux futurs sous-officiers, comme la PMD est réservée aux futures MDR. Aprés, un candidat EVSO peut faire une PMD par exemple, mais s'il fait une PMD, une place se perd pour un candidat MDR. Ce n'est donc pas très équitable, comprenez-vous? Mais c'est possible. Pour votre remarque:"Il me semble qu'à la fin de cette formation qui offre une vision de l'encadrement militaire, il est fortement conseillé de s'engager comme réserviste" Pourquoi ça? Pour votre deuxième remarque:" Etre réserviste avant de s'engager est-il un "bonus" sur un CV militaire ? Je ne voudrais pas arriver "les mains dans les poches"" En effet si vous avez de bonnes notes de services, je pense que c'en est un. Aprés, je pense que la plupart des jeunes engagés arrivent "les mains dans les poches", ce qui à votre sens signifie, aucune XP militaire, pourtant, ils ne feront aps tous de mauvais militaire, et il y aura des très bons même.

Non, General George Smith Patton. Plus précisement, "L'objet de la guerre n'est pas de mourrir pour son pays, mais de faire en sorte que le salaud d'en face crève pour le sien."

Par exemple un sergent de 45 ans ne montera plus en grade? Connaissez-vous ces limites d'âges?

J'ai passé mes séléctions en avril de cette année. J'ai fait mon premier choix (sic option radiographie) debut juillet, et comme j'ai appris qu'il n'y avait pas d'incorpo pour els transmissions jusqu'à juin, j'ai changé et suis passé dans le D.S combat et technique du génie debut septembre.

Et ce qui meurt dans un accident de la route en Afghanistan? :P

L'attente ne me gêne pas, le gros soucis est que pour le passage de grade, je crois qu'il y a un âge limite, donc il faut un jour ou l'autre se décider.

http://www.recrutement.terre.defense.gouv.fr/vous-etes-bac-0-2/carriere/sous-officier

Je l'avais déjà dit précedemment. Peut-être n'aviez vous pas vu mes messages.

On verra bien, mais si jamais je ne suis pas pris pour l'incorpo septembre 2011, je basculerai ma candidature EVAT. Il faudra bien se décider un jour ou l'autre. En attendant, je vais tenter d'optimer mon dossier grâce aux PMS.

D'accord. De toute façon qu'il ait changé ou pas, pour l'instant ça ne change pas grand chose pour moi.

Et ce "mode d'emploi" a-t-il changé depuis "votre époque récente"?