bonsoir tout le monde,
pour ceux qui ne me connaissent pas encore voici ma présentation:
https://www.aumilitaire.com/forum/15644-presentation.html
comme vous pouvez le voir j'ai pour but d'incorporer un régiment d'infanterie type TAP,
pour l'instant mes performances physiques en rapport avec les tests physiques sont:
-17 tractions "propres"
-palier 10 LL
Je fais beaucoup d'exercices de musculation , que ce soit avec fontes(dans le but de savoir porter du matériel lourd) ou bien avec poids du corps (pour pouvoir franchir les différents obstacles ).
Je parcours aussi minimum deux fois par semaines une distance de 11km en moins de 45' (mon meilleur temps étant 43'30). Je sais aussi faire des montés de corde (5m) bras seuls.Je me met constamment à l'épreuve....
Je demande conseils au "experts" (membres de régiments type TAP surtout ) pour savoir ce que je dois améliorer, quel niveau je dois atteindre, quelles performances je dois être capable de faire...Je suis aussi à l'écoute des conseils pour le déroulement des classes...
sur ce... à vos com'!et merci d'avance!