Spartan Niko

bienvenue, tu es dans quel régiment ?

Crusty à raison ! Continue à bien t'entrainer, et la semaine avant de passé les tests calme ton entrainement. Surtout pour pas te fatigué de trop ou te blessé ! Oublie pas de me dire ce que tu aura fait ! ;)

Salut, 20 tractions c'est très très bon, surtout pour les paras ! Pour le luc léger, je te conseil de courir au moins 4 fois par semaines, 2 séances avec la bande son et 2 autres ou tu cours genre 45 min. (avec quelques accélération) Et quand tu t'entraine pour le LL cours sur 21 mètres à la place des 20, et sur de la terre ou de l'herbe. Comme ça après t'aura l'impression de volé sur le goudron Bonne chance à toi ! Nicolas

Bienvenue :)

Bienvenue, mais pourquoi viens-tu ici ?

Bonsoir et bienvenue ;)

Bienvenue

Bonne chance pour la Marine ! Si jamais essaye le stage commando :shout:

Pense à rappeler le CIRFA ou ton CeR.

Bienvenue et bonne chance pour la suite ! :)

Bienvenue et bonne chance pour le CSO :)

Il faut que je retourne au CIRFA, mais surement au 152e RI de Colmar.

Merci Je suis en 1ère Pro, dans l'informatique. Pour la PMD c'est prévu cet été. Quand à l'ENSOA je verrai, surement en 2016.

Salut à tous, Je m'appelle Nicolas, J'ai 16ans, je suis un pur et vrai Alsacien Mon rêve est d'intégrer l'ENSOA et par la suite le 1er RCP. (ou 21 RIMa) Mes passions sont le cyclisme, le cinéma et le sport en général ! Et avant de réalisé mon rêve, je fini ces "punaises" d'années de lycée Bonne soirée Nicolas