J'ai eu pas mal d'antécédents par le passer (periostite, problème de genoux). Souvent quand je me laisser pas assez de repos entre les séances de longue distance (15km ou plus)... Maintenant j'essaye d'alterner entre endurance, course a pied et vélo en montagne ( le vélo n'appuie pas sur les articulations et aide a gagner en endurance ! )
Après la plus part de ces merde, si on s'arrête pas assez longtemps, ça peut rester longtemps ( je suis rester plus de 4 mois sans pouvoir courir avec un problème de genoux alors que j'aurai pu m'arrêter 2 semaines dès que j'ai commencer a le sentir et c'etais bon !
En tout cas je conseil a tout le monde de pas forcer sur une blessure, ça peux devenir grave !