Robin

C'est beau! :o

Félicitations!!! C'est énorme ce qu'il t'arrive.

Je UP car ça m'interesse.

Fonctionne pas non plus pour moi :s

A choisir ce serait le 1er RPIMa en choix 1 mais extrêmement compliquer en externe!

Pourquoi risqué? Si je le met en 1er ou 2e c'est le 8e RPIMa ou le 1e RCP qui va passé 3e. Perso moi j'aimerais obtenir l'agrément FS pour pouvoir postuler au 13e RDP. Ce qui donnerais: - 13e RDP - 1e RCP - 3e ou 8e RPIMa ( jvais me renseigner sur ces régiments ) Robin

Encore une question! Parmi les 3 choix, si je met que des régiments parachutistes ( d'infanterie ) est ce que au près de la commission ça va passé? Exemple: 1er Choix - 1er RCP ( Pamiers ) 2e Choix - 8e RPIMa (Castres) 3e Choix - 3e RPIMa (Carcassonne)

Leon Le Livre d'Eli Man On Fire Les Cavaliers de l'Apocalypse Brothers The King Speach The Mechanic The Hitcher La mémoire dans la peau La mort dans la peau La vengeance dans la peau Buried o_O Sherlock Holmes Inception Aprés j'aime bien les harry potter ...

Cours à VMA tous les jours pendant 30 minutes! C'est surement suffisant pour le CSO! Sinon je trouve ton programme plutôt bon ;)

RAZ, sache que les doubles post c'est pas bien.

Je fais 15 tractions en m'arrachant! Et pour ce qui est du Luc Leger je vais m’entraîné et je verrais ce que ça donne au CSO. Edit: Le luc leger c'est la première épreuve

Bon ben je ferai 12 si possible ! Et faut aussi que je travaille les tractions!

Nan y a 20 paliers dans la bande son que j'ai télécharger! http://dj.chmans.free.fr/luc%20leger.mp3 Sinon j'en ai déjà trouvé des jolies mais en ce moment elles sont rares! ^^

Je fumais ^^ Et elle sont rares les jolies nordistes. On nous vend du rêve mais en réalité c'est que du maquillage ^^ Tfaçon je vais carburer pour atteindre minimum un mode 13 au CSO

Salut/Bonsoir/Bonjour... Alors voila je viens vous faire part de ma reprise du sport qui n'est pas fameuse :mad: Donc je me suis rendu au stade de foot le plus proche de chez ma grand mère ( puis ce que c'est la que je vis en ce moment ) qui est à 2 kilomètres. Arriver au stade j'ai mesurer les 20m pour faire le test de luc leger. Je commence donc le test et le fini... Au palier 9 --' ( j'ai honte ) Je ne sais pas si c'est le fait d'avoir fait du vélo avant pour m'y rendre ou de ne pas avoir des chaussure approprié mais je trouve ça tellement nul sachant qu'en 3e ma VMA était de 17. La clope doit jouer mais à ce point c'est gros je trouve o_O Par contre 10 minutes après je pouvais de nouveau courir Donc sur ce sujet je propose que ceux qui s’entraînent poste leur séances d'entrainement de LL. D'ici 4 mois j'espère faire un mode 13. Robin

Preaugraissé* :shout:

Cool! Une présentation?

Remplace les kit kat, Mars et Pringles par du quatre quart! Si tu fais du sport a coter histoire de pas ne prendre que du bide... je te garantis 6 kg en 3 mois :)

Ben ça va t'es pas lourds! Entraine toi juste alors! ^^ Si tu peux va en salle faire tu tirage et puis a coter de ça fais des tractions et de la natation. Pour les tractions fais 3 series de maximum avec 1 min de repos entre chaque series! ;)

Tu pèse combien pour quel taille?

Perd 4 kilo et continu de t’entraîner et ça devrait le faire

Mdr le chef parle plus mal que le mec bourré ^^ " T'as clair ? "

NON

Copine* On dit une Orthographe ^^

Ahahah l'enfoiré!!!!! ;)