robindeuxtrois

Jpense qu'il a juste voulu se suicider pour ne rien révéler.

J'ai pas encore fait de choix. Je sais même pas pourquoi j'ai dis ça. Mais j'espère que ça ira pour vous. Bon courage et patience ^^

T'es bien une fille ^^

Je suis pris au 13e RG. Trop content!! Bonne chance à vous

Faut le porter le beret des CA. Bon courage au 13e BCA

Pour le saut prend le au cas où. ^^

Wod cindy j'ai fait 19 Round quand j'ai essayé. Il parait tranquille mais à la fin j'était au sol

c'est Saint Maixent Sinon Bienvenue

Moi aussi j'ai de la famille militaire. Qui d'autre? --'

L'histoire de 2008 avec les Néo-Nazis n'avait pas été classé sans suite? Ils ont pas était renvoyés c'était des EVAT qui n'ont pas pu renouveler je crois. Si c'est un Ancien militaire jme demande comment il a pu passer les tests de selection même si l'armée n'est pas spécialement de gauche --'

En fsi aussi

1e RI

C'est sur qu'avoir une bonne situation financiere c'est bien mais s'engager dans l'armée pour ça c'est minable. Tu perçois 1200€ ce qui est largement suffisant. T'as "la sécurité de l'emploi"... Si tu compte tout les avantages c'est amplement suffisant. 1 loyer: 400e Achat alimentaire: 200e Sport: 30e pour un mois en salle. Et tu perçois plus qd t'as un enfant. 630e d'economie possible chaque mois...

http://militaire.wordpress.com/2009/01/31/programme-marche-commando/ J'vais essayer d’intégrer ça dans mon entrainement. Après il faut le bon sac et pouvoir le charger suffisamment.

3e RPIMa

Après tu peux très bien tomber sur de bon cadres. Mais je crois que c'est au trois qu'un instructeur a tirer volontairement a coter de l'oreille d'un gars. Donc vraiment bonne chance :s

Bon courage a toi au 3 ;)

Ben les FS recrutent en septembre mais après j'en sais pas plus. Faut que je vois avec mon CER. Jvais réfléchir a tout ça. Merci les gars. @eliott Ça te tente pas le 13?

13 je crois.

Bonjour, Appel de mon CeR ce matin qui me demande si les Fs m'interesse. Malgré mon 9,30 au Luc léger il me dit que ça peut passer au vue des autres résultats . Donc E1 général et donc apparemment apte FS. Il me conseil plutôt le 13. Après on a parler para et il me déconseille le 3. Apparemment ils ont une sale mentalité. Dois le rappeler la semaine prochaine pour lui dire si je tente les FS.

Attend un peu avant de Up. ;)

Bienvenue

Non merci.

Salut, Depuis le CSO j'ai un peu délaisser le sport donc jcompter m'y remettre et jposte ici pour de l'aide concernant la musculation. Je me suit établis un programme mais je ne sais pas si il est bon. Depuis decembre j'ai perdu 6kg donc j'aimerai recommencer une Prise de masse pour remonter à 76kg Donc niveau programme: Lundi Dips Lestées 3*8-12 Pompes Lestées 3*8-12 Pull over 3*8-12 Curl Barre 3*8-12 Curl prise marteau 4*10-15 Barre Au front ou Extension Nuque Barre 3*8-12 Dips entre bancs 4*MAX Squat 4*15 8 min Abs -Mercredi Rowing barre en pronation 3*12 Tractions 4*MAX Développé Militaire 3*8-12 Elévation latéral avec haltères 4*10-14 Elévation Frontale 2*8-12 Oiseau 2*8-12 Abdos Chaise romaine 3*15 Vendredi Dips lestées 3*8-12 Pompes Lestées 3*8-12 Pull over 3*8-12 Curl Barre 3*8-12 Drag Curl 2*8-12 Reverse Curl 2*10 Développer Militaire 4*8-12 Elévation latéral avec haltères 4*10-14 Elevation frontale 2*8-12 Oiseau 2*8-12 Squat 4*15 8 min Abs Ou alors un Full Body: Dips Lestées 4*8-10 Tractions 3*8 ( lestées ) Rowing Barre 2*10 DM 2*10 ( devant , derriere ) Elevations 2*12 Curl Barre 3*8-10 Curl Marteau 2*8-12 Barre Front ou extension nuque Barre 3*10 Squat 4*12-15 Course à pied Mardi et Jeudi Ps: pas de banc DC et impossibilité d'aller en salle

un spé technicien de surface ça existe?