wotm

Bonsoir et bienvenue ici ! T'as bien raison de vouloir affiner ton projet, on ne s'engage effectivement pas à la légère.

C'est ça. Après, je ne suis pas du tout un expert en Crossfit et je n'ai pas essayé dans une "box". J'avais même acheté le petit livre Cross Ops parce que je m'intéressais au sujet mais je ne l'utilise pas, du moins pour le moment.

Bonjour et bienvenue à toi ! Même âge, même niveau d'étude mais pas le même domaine d'attirance.

Bonjour et bienvenue à toi futur légo ! :)

Personnellement, je pratique la méthode Lafay depuis quelques années et à un moment, j'ai voulu essayé quelques circuits de Crossfit au poids de corps pour rester dans la continuité. Ca a duré 2/3 semaines tout au plus. J'ai eu l'occasion de lire des articles, des commentaires de la part de personnes légitimes dans le domaine, qui m'ont fait réfléchir. Paraît-il que ça peut amener aux tendinites très rapidement et le fait qu'il n'y ait aucun temps de repos, ne serait pas forcément bon pour l'organisme sur le long terme. Après, je progresse et suis bien avec la méthode que j'utilise. Tout dépend de chacun, du contexte dans lequel il est, etc.

Oui et il y a aussi plein de controverses sur la pratique du Crossfit. Tout dépend de quelle "école" on est.

Je suis sur la même longueur d'onde que newboy, c'est ce que j'ai décidé même si tout dépend des résultats au CSO bien évidemment.

Oui comme tu dis, c'est comme ça... moi aussi en essayant d'évaluer théoriquement les différentes dates, ça me semble trop précipité pour moi surtout pour "éclater" au CSO. Si c'est pour arriver précipitamment et faire une performance "classique", autant attendre... J'avoue que ça fait chier d'attendre septembre prochain voire novembre pour le second RH mais tout dépend des résultats au test comme dit. Personne ne peut savoir s'il a le profil ou pas. C'est tellement hypothétique que vaut mieux se lancer. Du coup, personnellement, je pense continuer de me préparer sereinement et passer tranquillement début 2015.

Nudge : Je sais que c'est rageant mais vu les circonstances, vu ce qui est dit, je pense que ça se profile mal. Je suis moi aussi attiré par le même type de régiment depuis un moment. Si je comprends bien, pour le 13 vu mon cas, ça semble bien mort pour mars aussi. Autrement, pour le 2RH qui recrute en mars, il faudrait passer les tests en décembre pour avoir une chance d'être sur la commission de janvier ? Autrement dit, je crois que le plus sage c'est d'attendre de bien finir sa préparation et se présenter ensuite mais selon mes résultats et mon profil, je risque d'attendre de longs mois encore... si ça marche !

Yes ! Bien joué pour tes résultats en espérant que tu sois pris du coup sur le recrutement de Mars. Je me prépare toujours, ça fait à peine un mois que j'ai repris la course à pied après blessure. J'ai envie de bien me préparer mais plus le temps passe et plus je me fais chier aussi. J'en vois plein qui semblent aller au CSO "sans trop trop se préparer", peut-être que je me fais des idées sur le luc léger ou du moins sur la difficulté de la chose ? J'aimerais bien être sur le recrutement de mars mais ça me semble bien compromis étant donné que j'ai pas encore pris de RDV CSO. A voir quand est la commission du 2RH. Pour le 13 je suis quasiment sur que ce sera mort pour mars. Les entretiens sont déjà en décembre.

Bonsoir et bienvenue ! Effectivement, tu risques d'avoir des questions diverses. :)

Bonjour ! T'as des infos sur le forum pour le 2RH qui a suscité pas mal de discussions. Tout dépend de ce que tu souhaites faire. Il faut réussir à trancher par élimination.

Quelle nouvelle ! J'espère que t'es prête ! Ah ah ! :)

J'aurais aussi dis de viser les 15 tractions ! Bon courage ! C'est aussi un régiment qui m'intéresse et il recrute en mars prochain environ 40 EVAT. J'espère pour toi que tu auras les aptitudes nécessaires à l'intégrer. Je ne suis pas encore prêt, j'ai repris la CAP il y a quasiment un mois, j'espère passer début 2015. On verra mon niveau physique !

Levy Pierre : Je trouve tes propos déplacés. Je pense que tu as mal interprété mes dires et c'est pourquoi j'apporte une rectification. C'est un peu facile de jouer les modérateurs auto-proclamés en reprenant les phrases d'un membre ici et là. Je dis simplement que je me suis beaucoup intéressé à la gendarmerie ces derniers temps toujours dans le cadre de mon futur métier mais la priorité est d'abord mise sur l'armée de terre en ce qui me concerne parce que j'y trouve simplement des choses qui me parlent plus. Je suis loin d'être le seul à avoir ce cas de figure et il est selon moi tout à fait cohérent. Je me prépare aussi bien aux sélections de l'armée de terre qu'au concours de la gendarmerie. Après, peut-être que cela ne m'inquiète pas spécialement étant donné que je possède un bac +3 ce qui donne un certain bagage scolaire, ce qui n'est pas le cas de tout le monde. "Ne jamais mettre ses oeufs dans le même panier" ;)

Ça se travaille comme le reste. En s'y mettant, petit à petit on y prend goût ! Après en fonction de ce que tu souhaites, faut surtout pas se louper sur les facteurs déterminants pour la spécialité qui t'intéresse.

Oui, je m'entraîne surtout physiquement pour les épreuves au CSO mais aussi mentalement avec les tests psychotechniques entre autre.

Personnellement, je suis en pleine période d'entraînement pour le CSO (armée de terre) et je passerai aussi à Vincennes. Cependant, c'est plutôt prévu pour début 2015 je pense, à voir comment j'évolue physiquement. Je verrai en fonction de mes résultats ce à quoi je peux prétendre même si je suis attiré depuis un petit moment par le domaine du renseignement. Je me prépare également plus ou moins au concours de sous-officier de gendarmerie pour assurer mes arrières.

Salut et bienvenue ici ! C'est simplement que sur ce genre de forum, en général, on évite de donner des indications sur son identité (nom, prénom, photo...). Bon courage pour tes tests, je ne les ai pas encore passé, j'ai encore du temps !

C'est bien d'avoir assuré ses arrières au cas ou, je vais peut-être faire la même chose même si je suis plus attiré par l'armée de terre ! Bon courage à vous !

Ah ! Comme je comprends ton indécision ! Personnellement, j'attends de voir mes résultats après le passage au CSO pour m'aider à me fixer sinon tu peux faire de la masturbation intellectuelle pendant un moment, et, j'en sais quelque chose...

Oui je suis d'accord ! La méthode Lafay et ce petit programme n'ont rien à voir. La méthode Lafay se suffit à elle même et travaille plein d'aspects différents. Ton tableau n'est qu'un programme parmi d'autres concernant les tractions.

C'est à voir avec ton CER normalement, il faut demander à ce qu'il t'envoi passer les agréments FS le jour de tes tests.

Je me permets de poster étant donné le sujet. Comme dit, ce n'est pas le plus important même si ça joue. Après, si tu veux quand même avoir une idée, 15 tractions semble être un bon minimum à viser. A relativiser, je me souviens que deux jeunes recrues au 13RDP avaient fait 22 ou 24 tractions avec un palier 12 au luc léger. Tout ça pour te dire de faire simplement le mieux que tu puisses et ainsi, tu ne regretteras rien ! Si tu es pas apte FS, faudra faire autre chose.