Le Capichef

C'est ceux qui ont la chance de pas être militaires OPINT....enfin je crois

De tout de façon ou que tu ailles tu feras tes classes avec le FAMAS. Et la, tu vas vite comprendre pourquoi on change de fusil La formation au HK interviendra plus tard, probablement en formation de spécialité, voire après...

Ton niveau sportif est, semble-t-il impressionnant pour une fille, mais comme dit plus haut, certains milieux (TAP et montagne) nécessitent des aptitudes particulières et pour les obtenir il faut être dans une certaine tranche au niveau de l'IMC. Outre cela, il serait peut-être bon de travailler ton orthographe. Je comprends bien que tu ne postules pas pour être écrivaine (ou écrivain, le débat sur l'écriture inclusive est lancé !) mais sans vouloir te vexer, c'est assez alarmant quand on te lit.

Tu rejoins l'EFSOAA pour ta spé ou pour ta FMI ? parce que le rythme de vie et les libertés qui te seront accordées ne seront pas les mêmes. Si c'est pour ta spé, tu devrais avoir accès à une salle de muscu. Si c'est pour tes 4 mois de formation initiale achete toi une barre de tractions, un gilet de lestage et fais avec ce que tu as en chambre, parce que l'entrainement sportif dispensé est une vaste blague en terme de renforcement musculaire, et la salle de muscu n'est pas accessible aux ESO. Je fais du push/pull/legs et ça marche plutôt bien. Une journée push (dips/pompes) une journée pull (tractions, rowing avec le lit) et une journée legs (fentes sautées/pistol squats etc.). Apres faut accepter de répartir tes exercices tout au long de la journée. Style 2 exercices par-ci, 2exercices par-la. En fin de journée t'auras accumulé + de répétitions sur le groupe musculaire visé qu'avec une séance classique donc ça compensera un peu les longs intervalles entre tes exercices. Je vise un total de 2 fois le nombre de répétitions que j'aurais fait pour le groupe musculaire visé lors d'une séance "full-body", et ça porte ses fruits. Et avec un gilet bien lesté tu peux mettre assez d'intensité pour t'entretenir si tu as un bon niveau. Le seul risque c'est qu'a l'issue d'un imprévu dans la journée si on te demande de pomper alors que tu t'es déjà mangé 300 pompes en chambre 5 minutes avant tu feras pas le fier... mais bon "c'est ça qu'est bon" comme on dit, hein Par contre le renfo c'est cool mais c'est t'es en spé 34xx oublie pas la cardio hein Parce que oui il y a des évaluations pompes/abdos (qui sont d'ailleurs ultra accessibles donc te fais pas de souci), mais le VAMEVAL, le PO, le cross etc... faut savoir galoper quoi

Bonjour, J'ai un ami qui est actuellement en train de passer sa formation initiale à l'école le des sous officiers de l'armée de l'air à Rochefort. Il ne s'y retrouve pas trop, et il aimerait passer dans l'armée de terre, mais sa formation est deja bien avancée et il pense au moins terminer sa formation initiale pour obtenir son "CAM". Existe-t-il des passerelles pour aller dans l'AdT avec un CAM de l'armée de l'air ? Par exemple devenir mil du rang et passer directement en formation de spécialité, etant donné qu'il aura deja 16 semaines de formation initiale derriere lui ? Ou passer sous off mais sans reprendre tout à zero ?

-Reste sur des exos au poids du corps, la salle ça te fera gagner en masse et en force mais ça ne te servira pas ou peu. Pompes tractions dips squats et abdos, ça fait deja pas mal d'options pour progresser si tu t'attardes sur toutes les variantes de ces exercices, et que tu maîtrises tous les leviers de la surcharge progressive... Si tu ne t'y connais pas trop, je te suggère d'acheter la méthode lafay, je l'ai utilisée pour commencer la muscu il y a 5 ans et je regrette pas d'avoir commencé par là, c'est très complet et tout est expliqué de A à Z. -Fais du moit-moit = moitié cardio, moitié renfo musculaire. Le tout, c'est d'être polyvalent. 3 jours renfo, 3 jours cardio, 1 jour repos, dans l'idéal. N'oublie pas de t'échauffer, et de t'étirer (attention, pas d'étirement avant la séance!) -Mange équilibré. Si tu as tendance à être un peu enrobé, mange mieux et surveille ton apport calorique journalier, si tu as tendance à être plutot maigre, mange beaucoup mais pas n'importe quoi : 1000kcal de mousse au chocolat n'auront pas le même effet que 1000kcal de blanc de poulet, tu t'en doutes bien -Et SURTOUT, fais les choses sur le long terme. Tu as encore beaucoup de temps devant toi, donc profites en pour t'améliorer de façon progressive, ne cherche pas à obtenir des améliorations dans tes résultats de semaine en semaine mais plutôt de mois en mois, voire plus. L'essentiel, c'est que tu sois constant, que tu ne sautes pas de séance, ou pire que tu arrêtes l'entrainement pendant quelques temps. Lis beaucoup, et regarde beaucoup de vidéos théoriques sur le sport aussi, ça t'aidera à progresser et à éviter les blessures (recoupes quand même les informations avant de mettre les conseils vus sur le net en pratique). PS: Entretenir son corps, c'est bien, entretenir son corps et son esprit, c'est mieux Bon courage à toi

D'après les infos que j'ai eu c'est FME puis enchainement des stages. Pour ce qui est du nombre de places, t'en fais pas, va y'avoir de l'attrition c'est certain. Et de tout de façon rien de t’empêche d’enchaîner sur l'ATTILA & le BELOUGA si tu montres que tu as le niveau

Et les jeunes qui se sont engagés pour voir du pays et qui n'ont fait que du sentinelle depuis 2015, ne se sont ils pas fait utilisés par l'armée de terre aussi ? Il y aura toujours des déçus dans les 3 armées Armée de techniciens, certes, mais ce qui prime c'est la spécialité. Un mécano ALAT de l'AdT est certainement plus "technicien" qu'un fusilier marin ou de l'air.

Je ne connais que l'AdT mais je suppose que les regles sont les memes. 3mm partout pendant les classes pour les mil. du rang. Pas de barbe, tous rasés de près tous les matins, sauf contre-indication médicale (et encore je pense qu'a la légion la contre-indication fera doucement rire les cadres... BTX confirmera ou non). Par la suite, une fois affecté en régiment, les cheveux peuvent pousser un peu. L'essentiel est que ça tienne dans ton béret et que ça fasse "propre". Donc exit les teintures rose bonbon ou les coupes afro. Niveau longueur faut que ça soit assez court sur les cotés pour que le béret ne laisse pas de trace dans les cheveux après port prolongé. Pour la barbe, si tu n'a pas de contre-indication médicale, il faut te la faire pousser pendant tes permissions (parce que les étapes intermédiaires entre rien du tout et une belle barbe c'est pas beau donc c'est verboten) et tu dois t'arranger pour refaire ta photo sur ta carte d'identité militaire pour qu'elle corresponde à ton nouveau visage une fois la barbe en place. Bien sur il doit s'agir d'une belle barbe bien entretenue, s'agit pas de ressembler à un vagabond. Après je pense que dans l'AA ou dans la Marine, une fois affecté en unité, ils sont surement plus relax que dans l'AdT. Je m'en remets aux témoignages qui suivront, s'il y en a.

Si tu tiens à t'engager au rang, penses éventuellement au recrutement direct FS (1erRpima, 13e RDP) ou au recrutement direct au CPA20 à défaut.

Tout dépend de ce que tu fais pendant le temps indiqué, si tu fais 25 min de fractionné et 45-60 min d'endurance fondamentale oui c'est très bien (quoique pour l'endurance fondamentale vaut mieux faire du 60-90 min dans l'idéal). Si ce n'est pas le cas, dis toi que de tout de façon ça reste mieux que de ne pas courir du tout. Apres le niveau de tes performances est relatif à ta spé. Forcément si tu postules pour être comptable ou controleuse aérienne, courir 3x par semaine c'est largement suffisant. Par contre si tu postules pour une spécialité combattante (maître chien, fusilier, fusilier para...etc) cette même préparation peut être considérée comme très limite. A toi d'ajuster en fonction de tes objectifs.

Théoriquement oui tu est apte physiquement, si on s'en remet uniquement à ton SIGYCOP. Après faut voir si t'as l'aptitude TAP (et faut pas prendre ça pour acquis, bcp de personnes en parfaite santé ne l'ont pas), l'agrément FS etc... et ça tu ne le saura qu'en allant dans un CSO

En admettant que tu ailles à Rochefort (comme la plupart des aviateurs du coup), il y a des groupes de niveau pour le sport. C'est sûrement le cas ailleurs mais je ne souhaite pas m'avancer la dessus de peur de dire des bêtises. Le sport dans l'armée c'est toujours la même chose : Endurance cardio-respiratoire & endurance musculaire. Donc cours régulièrement, fais des pompes, des suspensions (à défaut de tractions..), du gainage etc... et tu t'en sortiras. Même si tu n'en fais pas d'ailleurs tu t'en sortiras aussi, mais se préparer c'est toujours bénéfique. De tout de façon quel que soit ton niveau il y a forcément un moment ou tu vas ramasser, c'est comme ça et c'est ça qu'est bon Ramène des chaussures de sport, celles fournies sont mauvaises, leur semelle est trop dure et rigide. Pour le reste ils fournissent, mais jette quand meme un oeil à la liste des affaires à ramener qu'ils te donneront, on sait jamais. Bon courage !

C'est là qu'on voit que la notion de "paumé" (ou non) est assez subjective... pour moi, être à 1h de voiture des grandes villes en sachant que les routes qui y mènent sont quasi vides, c'est ce que je qualifierai de "paumé", mais c'est probablement ma nature de parisien éternellement pressé qui me fait dire ça. Je peux concevoir que pour qqn qui a vécu longtemps en province ce n'est pas forcément le cas. Pour ce qui est de Brive-la-gaillarde ou d’Angoulême, c'est assez osé comme comparaison Certes ces villes sont un peu éloignées de tout, mais ce sont déjà des villes moyennes avec pas mal d'habitants et de choses à faire .... ce qui n'est pas vraiment le cas de Bitche. Et bien sur, elles sont mieux desservies.

2 équipes, puis 4... mais sur combien du coup ?

Belle preuve d'humilité que de s'engager en EVAT à 28 ans ! Bonne chance pour la suite

Tiens un sujet sur les commandos/Forces spéciales qui tourne à la branlette psychologique et à la guerre de chapelle... étonnant !

Ben pour aller au 10 il devra passer par le stage bélouga comme tout le monde MAQUIS => MATOU=>ATTILA=>BELOUGA Sauf pour les personnels du CPA20 qui apparemment peuvent "sauter" le stage ATTILA pour enchainer direct sur le BELOUGA d'après ce doc

Oui si on veut. A ceci près que dans la marine, soit t'es dans les FS soit tu ne l'est pas donc on va dire que la 1ere marche est très haute... MTA Fusilier : MAQUIS MTA Ab Initio & S-off : MAQUIS + MATOU Officier : MAQUIS+MATOU+ATTILA Bien sur la on ne parle que des formations obligatoires en début de carrière, mais rien n'empeche un S-off de passer le stage ATTILA par la suite (pour accéder au CPA30 donc) ou à un MTA fusilier de passer le MATOU (pour aller au CPA20) après être passé en EP.

De souvenir le CPA10 n'a jamais recruté en externe ?? Maintenant c'est un peu le bordel parce qu'il y a eu une réorganisation des CPA, je vais essayer de faire simple : CPA10 : Opérations spéciales CPA20 : Force Protection + Patex CPA30 : Cellules spécialisées (RESCO, JTAC etc...). Le CPA30 devait passer de la base 106 Bordeaux-Mérignac à la base 123 Orléans cet été, je ne sais pas ce qu'il en est actuellement. Les cellules qui sont déjà montées à Orléans ont pris le nom temporaire de CPA21, en attendant que le CPA30 soit officiellement passé sur la BA123. J'espere que c'est désormais plus clair pour toi

Le CPA30 devait rejoindre le 10 à Orléans cet été, toutes les cellules spécialisées sont déjà montées et ont pris le nom temporaire de "CPA21"; j'en suis quasiment sur je l'ai lu à plusieurs reprises, un cocoye pour confirmer ?

même 9 au LL avec 12 tractions c'est très très moyen, va falloir viser plus haut ! Mais avec une alimentation et un programme adapté tu devrais progresser rapidement et aller au delà sans problème, rien n'est insurmontable ! Pour ce qui est des CPA déjà je pense que certaines de tes infos datent d'un peu trop longtemps. Seul le CPA20 fait de la protection maintenant, le CPA30 regroupe toutes les cellules spécialisées... Ce qui signifie que si tu pars en Ab Initio, tu iras au 20, et que pour accéder au 30 tu devras faire le stage ATTILA. Pour la différence entre protection défense et cellules spécialisées tu trouveras ça facilement sur le net. Pour ce qui est des missions que tu as cité, certaines sont spécifiques à un CPA en particulier. Par exemple la reconaissance de terrain pour poser d'assaut c'est le CPA10, les PATEX c'est le CPA20, et les MASA c'est les EP qui s'en occupent maintenant si j'ai bien suivi les récentes évolutions. Aussi, le CPA20 est déjà à Orange depuis un bout de temps maintenant, et le CPA30 est stationné à Orléans avec le CPA10

D'accord je comprends mieux comment ça se passe ! Merci pour la réponse, c'est vraiment le genre de détails qui ont leur importance mais qui restent assez compliqués à trouver sans demander d'aide

La seule différence avec ailleurs c'est qu'a Bitche t'as le droit à 4 saisons en une journée. Bonne chance !

Tu t'apprêtes à signer un contrat pour un régiment que tu ne connais pas ? C'est problématique Ben les Chasseurs Alpins, c'est de l'infanterie de montagne donc forcément t'as les spécialités de l'infanterie à savoir GV, tireur minimi, tireur de précision, tireur mortier, pilote VAB (ou VHM pour le coup) et tout le tralala... Pour la spé, si t'as signé pour devenir combattant je crois que c'est à l'issue des classes que tu peux choisir ta spé, les mieux classés choisissant en 1er. Mais faut que qqn d'autre te confirme, je suis pas le + informé sur les parcours EVAT...