Si par "mauvaise idée", tu penses aux remarques des gens du style "Quoi? Tu vas dans la Marine avec un DUT et un Bac+mention?! Mais ça ne va pas?" , tu peux oublier. Pour le travail, je ne pense pas que ce soit un plus. Après, tout dépend de ton travail. Mais donc tu as plus de 20/21 ans?
Pour le sport zappé pendant deux ans, c'est normal. Il vaut mieux ça que de se taper une troisième année d'IUT. Et, comme tu l'as dit, ça revient vite. Remets-toi progressivement à un entraînement de plus en plus soutenu, histoire de ne pas te tuer dès le début. Après, pour les spécialités que tu souhaites, ne pousse pas trop loin: ils ne cherchent pas des Rambos.
Pour ce qui est des aptitudes médicales, je ne peux rien te dire. Pour les Préparations Marines non plus, d'ailleurs...
Et, effectivement, la meilleure chose à faire est d'aller au CIRFA. Dépêche-toi si tu veux incorporer l’École de Maistrance en Février. Autrement, ce sera Septembre, et là, tu as tout le temps que tu veux.
Pour en revenir à ton Bac', non, ce n'est pas un handicap. Ils regardent surtout ton dossier et tes résultats, ainsi que ta progression au cours des années. Ils n'ont pas spécialement de préférence. Puis ce que tu as à revoir, c'est Mathématiques, Physique-Chimie, Français, Anglais, niveau Lycée. Mais étant donné le fait que tu as déjà un DUT, tu ne passeras probablement que le test d'Anglais (quoique ça dépend peut-être de ta spécialité).
Enfin va au CIRFA: tout te sera redit en détail et sans erreur.