questions sur la course à pied

[fabrice87000]

salut tout le monde!!!

je part dans quelque jours dans mon régiment et j ai une question qui me stress un peux

j ai commencer a faire de la course a pied il y a 5mois environ j ai commencer en courant que 5min ! je sais c est pitoyable mes je n avais jamais courus avant

et la maintenant je tien une bonne 20ene de minutes sans etre trop essouffle donc j ai quand même un peux progresser

pour le cefim il nous font courir combien de temps au footing ? je pense vite progresser car je suis plus que motiver mes si je n arrive pas a tenir au debut juste a cause de mon soufle ça va pas etre cool xd !

surtout que pour tout le reste tout va bien je fais maintenant plus de 20 traction 90pompes etc ...

voila merci pour vos reponse

Bonsoir

Attention à l'orthographe

Une petite correction s'impose

Merci

Timshel

[fabrice87000]

ha yess merci BTX donc je vais pas me retrouver avec des mec qui cours déjà plus de 45min .. pffiou ça me rassure j étais en trin de me tuer a essayer de prendre du souffle au cas ou xd

[fabrice87000]

Keep Cool

Vous serez bientôt l'égal de ZATOPEK.

mdr j y suis pas encore !!!

[RADU]

Le groupe aidant,tu va t'en sortir. Parfois ça marche à coups d'encouragements,parfois à coups de pied au c.l,mais ça marche ! Et plus vite que tu ne le penses,tes performances s’amélioreront,ne t’inquiètes pas.

[fabrice87000]

merci le seul truc qui me faisait un peux peur c est si il nous envoyer courir 45min directe parc-que je n aurais pas le souffle nécessaire !^^

[RADU]

On t'aidera,t’inquiètes pas Généralement,si tu as un bon encadrement,ils sortent le turbo le moment venu et là plus de problèmes.

Si tu as passé les tests et que tu es apte au service (excuse-moi mais je n'ai pas lu ta présentation) tu va courir,ça c'est sûr.

Edit :si tu pars dans quelques jours dans ton régiment,c'est que tout est bon. Tu va peut-être ramasser,mais si tu tiens bon dans la tête tout ira bien. Le toubib t'a trouvé en bonne santé,c'est que tu l'est. Le reste c'est que du travail. Quand ça ira mal pense à tous ceux qui aimeraient être soldats et ne peuvent pas l'être,bien que peut-être meilleurs coureurs que toi. Z'y go !

Modifié 2 novembre 2013 par RADU

[fabrice87000]

pour pour les conseille ça me rassure oui j ai passer mes test j ai fait un petit 7.75 au ll :-( apres tout le reste etait parfait ..

dans la tete ça cassera jamais je suis trop motiver mdr

ça va alors si c est progressif c est ''cool'' :cool:

[RADU]

L'armée ne te prend pas pour ensuite te détruire. Si on t'a trouvé en bonne santé,c'est que tu l'est. Et lorsque ça ira pas,sache que c'est dans la tête que ça se passe. Le corps,lui,il suit.

Le tiens aussi,il suivra.