Présentation

[Stan42300]

Bonjour à tous ! je m'appelle Stanislas, j'ai 19 ans j'ai passé les tests au CSO, j'ai étais accepter aux 6 régiments du génie, je m'inscris ici pour avoir quelques infos complémentaires voilà je signe mon pré-contrat mardi prochain :)

[MacGyver]

Bienvenue !

[Nudge]

Bienvenue!

Quels scores au CSO? :)

[Stan42300]

Pas brillant mes scores ! J'ai passé mes tests après une luxation de la rotule , donc 7.2 au luc léger , 0 tractions ( j'ai honte .. mais j'ai la motivation pour me surpassé ) et 14/20 parcours :)

[Remzou]

Avec 0 tractions tu as été pris ?! O_o

[Nudge]

Avec 0 tractions tu as été pris ?! O_o

ça m'étonne aussi x)

C'est pas 4 le minimum?

[Nudge]

Petite vidéo publiée aujourd'hui du de ton régiment si ça t'intéresse!

[ANTOINE1995]

C'est possible avec 0 tractions! J'ai un pote qui est rentré dans le génie avec 0 tractions! C'est la motivation qui compte le plus, et le 6 est pas beaucoup demander suivant les spé mon CER m'avait dit a mon rendez vous fin octobre !

En tout cas bravo et félicitation ! Beau régiment! Quel spécialité? Sapeur de combat ?

Modifié 18 novembre 2014 par ANTOINE1995

[Remzou]

Oui enfin mon CeR quand des mecs lui ramène des 0 traction du CSO il les renvois boulet et montrer ta motivation avec 0 traction...bof.

[ANTOINE1995]

C'est sur.. Mais chacun est différent, tout le monde a le droit a une chance !

[Nudge]

Ouais mais c'est quand même affolant d'aller au CSO les mains dans les poches sérieusement...

En une semaine d'entrainement même si tu pars d'en bas tu peux faire 2 tractions

[ANTOINE1995]

Je peux te jurer que non ! Pour certain oui, mais pour d'autre c'est plus dur ! Sur 30 a mes tests, 12 en on fait 0 car ils pouvaient pas se soulever, meme si ils étaient pas en sur-poids. Les bras trop petits. Et puis souvent les mecs s'entrainaient en supination et pas en pronation.

Sur les 30, 2 en on fait qu'une (et en faisant la grenouille).

[Nudge]

Bah ce sont des types qui se sont pas entrainés hein

Et s'entrainer en supination pour être é valué en pronation, c'est assez bête x)

Avec de l'entrainement et de la volonté on arrive à tout!

[ANTOINE1995]

Je suis d'accord avec toi ! Mais bon c'est comme ca ! Il y en a qui se donne jusqu'a en crever et d'autre qui ont pas le moral si tenace ou des mauvaises techniques d'entrainements.

[Nudge]

Je pense que c'est une question de motivation surtout

Et technique d'entrainement oui, c'est sûr que si ils s'entrainaient sans jamais descendre au max... :D

[ANTOINE1995]

Je me rappel y a un an.. La galère pour en aligner 3 parfaites... J'ai perdu 4kg au total en un an sur tout mes entrainements !

[Nudge]

Bah voilà mec, en avril j'en faisais pas une parfaite, en Juin j'en faisais environ 10, j'ai rien branlé jusqu'en septembre et là j'en fais plus de 20!

Avec de la volonté hein! :D

[ANTOINE1995]

Balèze ! Mon max c'était 17 !!!!

[Nudge]

Et t'as fait 15 au cso alors que ton max c'était 17? :0

[ANTOINE1995]

Ouai ma copine m'a refilé sa grippe pas longtemps avant les tests.. Cloué au lit, plus d'entrainements rien !

[ANTOINE1995]

J'en ai fais 16, mais que 15 comptées !

[Nudge]

T'en as eu une male faite ou quoi??

[ANTOINE1995]

Oui, une mal faite, je donnais tout et apparemment le menton pas bien passé au dessus, et un mec il a meme pété en faisant sa 11eme traction, tout le monde mort de rire, le caporal chef se fou de sa gueule royal.. Et le mec bah dégouté quoi ca l'a fait lâcher la barre xD

[Nudge]

Mdrrrrrrrr xD

Ahaha des barres xD

Ya tout le monde qui te matte pour les tractions? :0

[ANTOINE1995]

Ouai pression supplémentaire, de meme pour le parcours!

[MacGyver]

Moi en m'entrainant comme un dingue pour faire une tractions j'ai perdu ma motiv parcque j'y arrivait pas, je me suis donc arreter . 1 semaine plus tard je reprend, je me suis sentis trop léger, j'en ai fait 3 parfaites et 2 autre en me balançant, du 1er coup :cool: . Alors que je faisait 96 kils et les genoux plié parcque les barres sont trops petites . Defois tu fait une pause et tu repart ;)

[Nudge]

Ahaha dur! :p

[Nudge]

Moi en m'entrainant comme un dingue pour faire une tractions j'ai perdu ma motiv parcque j'y arrivait pas, je me suis donc arreter . 1 semaine plus tard je reprend, je me suis sentis trop léger, j'en ai fait 3 parfaites et 2 autre en me balançant, du 1er coup :cool: . Alors que je faisait 96 kils et les genoux plié parcque les barres sont trops petites . Defois tu fait une pause et tu repart

Ouais le surentrainement est pas forcement bénéfique ;)

[ANTOINE1995]

C'est sure, quand je voulais faire plus dans la semaine, bien souvent je régressais car les muscles ne récupéraient pas.

[MacGyver]

A chaque que tu fait des pauses après entrainement intense, tu revient fort physiquement et moralement . Mais pour moi, c'est pas des pauses d'1 jour, c'est trop court tellement je suis lourd, c'est au moins 3 jours 1 semaine et a chaque fois je suis revenu plus fort . Il faut attendre de plus avoir mal au muscle .