Markus Posté(e) 2 juillet 2011 Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 C'est une question "ouverte" à tous,quel "profil sportif" doit avoir un militaire? Je pense au type plutot "américain" à savoir le profile "masse",musculation,protéines créatine etc... Le profil "chat maigre"? Ou un profil "général" à savoir,moyen partout... Enfin quelle importance donnez vous au sport (pratique par semaine,nutrition adaptée etc) Citer
Filatov Posté(e) 2 juillet 2011 Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 Quand j'étais à mes tests cso, la plupart des militaires etaient des hommes de corpulence moyenne, pas des musclors surdéveloppé, et ils nous ont bien dit qu'ils recherchés des hommes endurant et pas des tonnes de muscles, et y a pas de nutrition spéciale, si tu entend par là des protéines, et tout le tsoin tsoin, t'a pas besoin de sa, juste d'être physique endurant, mais pas dans le paraitre ! Citer .
Absolut MoL Posté(e) 2 juillet 2011 Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 Au contraire: paraître chétif sans pour autant l'être est un atout. Il vaut mieux être un loup déguisé en brebis qu'une brebis déguisée en loup. Citer
Markus Posté(e) 2 juillet 2011 Auteur Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 je ne parle pas au niveau apparence mais bien au niveau "capacités",une montagne de muscle peut soulever plus qu'un "chétif" C'est quoi pour vous un bon niveau en sport (ex de cooper,tractions) Citer
matdu59 Posté(e) 2 juillet 2011 Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 cooper 3200 tract : je ne sais pas on en fait pas des masse pompes : 60 ( en un fois , pas en serie de 20) voilà un bon niveau Citer
CPT.Angelo Posté(e) 2 juillet 2011 Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 c'est quoi des cooper ? Citer " Qui ose gagne " Elève de première au Lycée Militaire d'Aix-en-Provence. Chic à Aix !
Markus Posté(e) 2 juillet 2011 Auteur Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 12 minutes ou tu bourrines :D Citer
Markus Posté(e) 2 juillet 2011 Auteur Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 oui...ben j'ai l'air malin avec mes 3000 :lol: Citer
matdu59 Posté(e) 2 juillet 2011 Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 c'est pas mal 3000 , tu as déjà un bon niveau Citer
Markus Posté(e) 2 juillet 2011 Auteur Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 pas pour quelqu'un qui aspire a devenir officier. Plus précisément je fais 3000 au cooper environ 8-11 tractions (selon ma forme et mon humeur ) Les pompes j'en fais pas en ce moment mais quand je m'entrainais j'en faisais environ 50 quand j'en faisait d'affilé (50 avec les mains en coeur) Mais de toute façon je veux pas la biffe et toi tu es de colmar donc ces resultats que tu donnes ne me concernent pas .... :lol: Citer
Markus Posté(e) 2 juillet 2011 Auteur Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 ça n'empeche qu'un officier doit je pense toujours faire du sport au moins pour montre l'exemple meme si il n'est pas bon,comme on dit le sport (et la CAP) c'est 70 pour cent d'exercice et 30 pour cent de génétique... Vous connaissez des exos de musculations utiles (en fonte) pour l'armée? Citer
matdu59 Posté(e) 2 juillet 2011 Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 tout militaire un fois par an on des test sportif , les même que tu sois biffins ou pas Citer
Markus Posté(e) 2 juillet 2011 Auteur Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 oui je connais les CCPM,mais avec 3200 tu as 20...c'est bon certes mais tout le monde ne peut avoir 20 et je ne pense pas que tout les militaires ont 20... Citer
matdu59 Posté(e) 2 juillet 2011 Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 non c'est pour sa que je t'ai dis que tu as déjà un bon niveau et que tu vas encore t'améliorer Citer
Markus Posté(e) 2 juillet 2011 Auteur Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 mouais je me suis déja bien amélioré et je stagne donc bon,j'avais pensé faire effort sur l'alimentation (j'aime manger et je suis plutot "massif" sans etre en surpoids) mais quand on ne fume pas et ne boit pas,il faut bien un vice... Et rentrer dans une diete de sportif ne me plait pas,d'autant que je ne pense pas que la plupart des militaires de le fasse... Citer
matdu59 Posté(e) 2 juillet 2011 Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 t'inquiète à l'armée tu feras tout sa, s'en ten rendre compte Citer
Markus Posté(e) 2 juillet 2011 Auteur Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 avec tout les promos "un best of acheté donne un burger gratuit pour les militaires" chez mc do,on est mal partis! :D Citer
CPT.Angelo Posté(e) 2 juillet 2011 Signaler Posté(e) 2 juillet 2011 Si tu veux ameliore tes tractions tu peux faire la methode armstrong Citer " Qui ose gagne " Elève de première au Lycée Militaire d'Aix-en-Provence. Chic à Aix !
Markus Posté(e) 3 juillet 2011 Auteur Signaler Posté(e) 3 juillet 2011 J'ai regardé,c'est quand meme spécial...t'as déja essayé? Citer
matdu59 Posté(e) 3 juillet 2011 Signaler Posté(e) 3 juillet 2011 markus , ange qui n'a que 14 ans a eu cette info de fred104 , demande lui en mp il te dira quoi sur la méthode Citer
matdu59 Posté(e) 3 juillet 2011 Signaler Posté(e) 3 juillet 2011 si tu veux avoir des infos sur la methode armstrong demande à fred Citer
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