Napoletano76 Posté(e) 24 mars 2012 Signaler Posté(e) 24 mars 2012 effectivement^^ wé il faut voir ce qu'ils prennent comme produits... Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
Y.Hoareau Posté(e) 24 mars 2012 Signaler Posté(e) 24 mars 2012 Aprés peu importe. Dopage, pas dopage, ca reste des monstres, il y a un travail de fou la dessus. Citer 27 BCA
robindeuxtrois Posté(e) 24 mars 2012 Auteur Signaler Posté(e) 24 mars 2012 En plus d'être physique c'est très technique dès lors qu'on avance au niveau des exercices. Citer [17e RGP] SAPEUR SUIS, PARA DEMEURE
Napoletano76 Posté(e) 24 mars 2012 Signaler Posté(e) 24 mars 2012 il y a certains exercices faut pas faire n'importe quoi sinon direction l'hosto. Super pratique j'adore le crossfit! Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
dudz Posté(e) 25 mars 2012 Signaler Posté(e) 25 mars 2012 Doucement les gars vous allez arriver mort au régiment.. Prennez au moins 1 semaine de repos complet avec des tout petits exercices genre 3 séries de pompes et 2 de tractions mais pas plus.. Citer
Napoletano76 Posté(e) 25 mars 2012 Signaler Posté(e) 25 mars 2012 et p'tit footing pépére Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
DeTanza Posté(e) 25 mars 2012 Signaler Posté(e) 25 mars 2012 (modifié) Comme à dit Napo mais en plus avec du fractionné en 10 fois 200m et 100m de récup entre chaque ! :D Modifié 25 mars 2012 par DeTanza Citer
Napoletano76 Posté(e) 26 mars 2012 Signaler Posté(e) 26 mars 2012 Comme à dit Napo mais en plus avec du fractionné en 10 fois 200m et 100m de récup entre chaque ! Du coup c'est beaucoup moins tranquille c'est ce qu'il faut faire mais ils incorporent pour certains dans une semaine ce serait con qu'ils soient HS à l'incorpo :happy: Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
Y.Hoareau Posté(e) 26 mars 2012 Signaler Posté(e) 26 mars 2012 Ça va encore. Sachant que pour moi la premiére semaine administrative est un peu du repos... D'aprés les Retex, il y a beaucoup d'attente. Citer 27 BCA
Napoletano76 Posté(e) 31 mars 2012 Signaler Posté(e) 31 mars 2012 petite séance burpees, 100 en 9'48 j'aurais pu faire mieux mais le cardio au top ;) Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
dudz Posté(e) 1 avril 2012 Signaler Posté(e) 1 avril 2012 Rien de mieux pour solidifier tout le corps et travailler le cardio. Citer
Napoletano76 Posté(e) 1 avril 2012 Signaler Posté(e) 1 avril 2012 carrément! j'aimerai bien tester le GI joe 1 traction+1 burpees * 100 un training tout droit sortit des navy seal's à tester! Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
Y.Hoareau Posté(e) 1 avril 2012 Signaler Posté(e) 1 avril 2012 Pas mal celui que tu viens de citer Napoletano De toutes façon, une fois incorporé, on en aura des circuits training je pense. Et il faudra s'entretenir en dehors du service, donc ce genre de truc, ça va servir un max ! Citer 27 BCA
Napoletano76 Posté(e) 1 avril 2012 Signaler Posté(e) 1 avril 2012 c'est gi jane le vrai titre sorry http://www.youtube.com/watch?v=B_2e3GC4qcU sur la vidéo 2 le type fait un double gi jane en 35 min autant dire qu'il assure ^^ Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
Napoletano76 Posté(e) 1 avril 2012 Signaler Posté(e) 1 avril 2012 c'est claie je pense que vous y aurez le droit, je compte sur vous pour des p'tits retex (si possible bien sur) Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
dudz Posté(e) 1 avril 2012 Signaler Posté(e) 1 avril 2012 On voit les effets du crossfit + muscu perso il va y'avoir des jaloux à la douche :p Citer
Napoletano76 Posté(e) 1 avril 2012 Signaler Posté(e) 1 avril 2012 ah ça de toute façon il y a toujours plus balèze que soi ;) Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
Y.Hoareau Posté(e) 1 avril 2012 Signaler Posté(e) 1 avril 2012 T'inquiètes, les Retex seront là, si c'est possible. Déjà un à la première perm c'est sûr. Lol Dudz ^^ Citer 27 BCA
Napoletano76 Posté(e) 1 avril 2012 Signaler Posté(e) 1 avril 2012 ok bah c'est cool dans combien de temps la première perm ? Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
dudz Posté(e) 1 avril 2012 Signaler Posté(e) 1 avril 2012 Aucune idée, il dépend de la 27e BIM pas moi. Citer
Napoletano76 Posté(e) 1 avril 2012 Signaler Posté(e) 1 avril 2012 ok dans un mois en gros, dudz ça doit être aussi dans ces eaux là Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
dudz Posté(e) 1 avril 2012 Signaler Posté(e) 1 avril 2012 Aucune idée de toutes façons je compte prendre de la distance par rapport au forum. Citer
Napoletano76 Posté(e) 1 avril 2012 Signaler Posté(e) 1 avril 2012 je comprends vu tes intentions de carrière ;) Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
Snatchy Posté(e) 9 janvier 2013 Signaler Posté(e) 9 janvier 2013 Aaa ca fait plaisir de voir des militaires crossfiters !!! Perso ca fait un an que j'en fais aux Crossfit Original Addicts à Paris, 2 entraînements par jours 5 fois par semaine. Y'a juste rien de mieux pour la condition physique, ca devrait être imposé à tout le monde à l'armée ! Citer
Alpindanslâme Posté(e) 22 janvier 2013 Signaler Posté(e) 22 janvier 2013 Bonjour, Je suis à la recherche d'un "Stage crossfit" pour les vacances d'été 2013 et en vue de préparer les tests CSO. Je ne sais pas vraiment si ça existe, en tous cas mes recherches n'ont rien données ; étant donné l'endroit où j'habite il me faut parcourir plus d'une centaine de km pour trouver un club et avec le BAC en parrallèle c'est difficile .. Voilà donc si quelqu'un aurait une info je suis preneur Cordialement. Citer « La difficulté attire l’homme de caractère, car c’est en l’étreignant qu’il se réalise lui-même. » Charles de Gaulle « Le danger est bien réel, mais la peur est un choix. » Eugène Ionesco
Snatchy Posté(e) 23 janvier 2013 Signaler Posté(e) 23 janvier 2013 Bonjour, Il n'y a pas de stages à proprement parlé en France, mais il y'en a à l'étranger (Portugal, Island...) mais sont réservés pour des groupes. Sinon pendant les vacances d'été tu vas une ou deux semaines dans une ville où il y'a une box (Paris, Montpellier, Cannes, Lyon, Toulouse, Rennes, Bordeaux..) et tu t'entraînes la-bas. Dans ce cas Montpellier et Cannes ca peut être pas mal, CrossFit, et plage !! Citer
Alpindanslâme Posté(e) 23 janvier 2013 Signaler Posté(e) 23 janvier 2013 Oui Montpellier j'en ai beaucoup entendu parler à ce sujet, ils ont l'air d'avoir pas mal de structures, pourquoi pas en effet ? Par contre tu parlais de stages à l'étranger. Ben, ça m'intéresse parce que je cherchais aussi à pratiquer un peu mon anglais ^^ Par contre réservé à des "groupes" dis-tu ? Citer « La difficulté attire l’homme de caractère, car c’est en l’étreignant qu’il se réalise lui-même. » Charles de Gaulle « Le danger est bien réel, mais la peur est un choix. » Eugène Ionesco
Snatchy Posté(e) 23 janvier 2013 Signaler Posté(e) 23 janvier 2013 Oui il y'a un stage au Portugal qui est très bien mais faut y aller en groupe, et puis faut avoir un certain niveau parce qu'il est très intense. Y'en a un en Island avec une figure du CrossFit, Blair Morrison, mais je pense que ca ne correspond pas à tes dates de vacances. Va sur Crossfit.com et pose des questions à ce sujet sur le forum. Mais sachant que le crossfit n'est pas encore très développé en France tu as plus de risque d'en trouver à l'étranger (Etats-Unis, Danemark, Norvège, Island, Angleterre) Mais sinon oui Montpellier c'est une très bonne box avec des coachs très compétents ! Je pense que c'est la meilleure solution pour toi. Citer
Alpindanslâme Posté(e) 23 janvier 2013 Signaler Posté(e) 23 janvier 2013 Bon ben je vais regarder tous ça, je te remercie pour tes infos :) Citer « La difficulté attire l’homme de caractère, car c’est en l’étreignant qu’il se réalise lui-même. » Charles de Gaulle « Le danger est bien réel, mais la peur est un choix. » Eugène Ionesco
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