Yanis

[yanis.]

je suis née le :20/07/2007

j’aimerais m’engager au 13 rdp plus tard

je sais toujours pas faire de traction

[BTX]

Bienvenue

Pour espérer intégrer les FS Terre dont le prestigieux 13e RDP, il n'y a pas que les tractions qui comptent. L'essentiel est d'avoir un esprit sain dans un corps sain.

En clair, décrochez le BAC, travailler, bosser, ne rêver pas trop. Bosser l'anglais.

Faites du sport, course à pied, natation, musculation et sport de combat.

Et zieutez sur Internet les méthodes type "je fais 20 tractions sans les mains". Elles pullulent.

BTX

[Hielo]

Le 01/01/2022 à 23:20, yanis. a dit :

je suis née le :20/07/2007

j’aimerais m’engager au 13 rdp plus tard

je sais toujours pas faire de traction

salut bg, t'en fais pas pour les tractions, t'as encore un bon 3ans, si tu t'y mets sérieusement dans quelques semaines t'en passeras quelques unes et crois mal pour l'égo ca fait du bien et ca motive une fois que tu sais en faire une tu sais en faire deux, trois, quatre... je viens de les débuter et je galère de fou aussi donc je comprends ta crainte, entraine toi régulièrement, et sérieusement pour pas te blesser, car si tu te blesses tu prends un retard fou et tu régresses  , pour les tractions essaye de les faire en négatif en gros tu tiens la barre tu saute pour arriver menton au dessus de celle ci et tu retiens la descente, dès que t'en chieras plus trop avec ca, tu peux passer aux tractions avec élastiques. Apres comme le dit btx, y'a pas que les tractions c'est un ensemble et y'a pas que les perfs physiques ils vont préférer un mec qui a la tête sur les épaules même s'il est moins sportif qu'un autre qui lui sera une machine en sport mais con comme ses pieds, moi ce que je te conseille quand même c'est de pas t'engager juste après le bac déjà pour gagner en maturité, tu as encore du temps pour t'améliorer en sport et surtout si tu fais genre un BTS (ou licence) et t'as un plan b au cas où, c'est seulement 2ans un BTS, (ou une licence ->1an) ça coûte rien, j'ai des potes qui regrettent de pas l'avoir fait car de retour dans le civil ils galèrent à trouver du boulot sans diplôme parce qu'avec juste un BAC dans le civil tu fais rien malheureusement. Voilà sacré parpaing mais bon j'espère que ca t'aideras frérot, hésite pas à poster régulièrement notamment sur l'avancement de tes progressions pour des conseils ou du soutien. Bon courage mon reuf et lâche rien surtout.