Musculation (fonte, haltère etc..)

[Overeem]

Voila étant passionné de muscul je voudrais ouvrir ce topic pour tous les pousseux de fonte, et pour que les personnes puissent apporter leurs évolutions en force en volume, type de programme etc..:)

[Andclone]

Salut !

Et bien moi aussi je suis passionnée, mais pas de bodybuilding, plutot d'entrainement pure et dur de force et d'haltéro. En fait pour m'améliorer et pour améliorer mon autre sport de prédilection qu'est la boxe.

J'ai un gros problème car je n'ose pas m'engager tant que je ne suis pas sur de ne peut etre pas pouvoir m'exercer hors de nos heures de services..

Et je crains de tout perdre et de ne faire que du cardio et perdre beaucoup de mes acquis (bien sur peut etre moins s'entrainer mais entretenir..)

Voilà :)

[Overeem]

Ok je comprends je suis un peu pareil ... mais meme si je perds en masse je sais que 6 mois après je repousserais à mort^^, l'objectif d'etre militaire est plus fort que ma passion donc je ferais tout pour y arriver et donc faire une concession sur la muscul un certain temps. voila

[Overeem]

Bon sinon moi sa vas faire 1ans et demi que j'en fais et j'en suis accro, la ce soir je viens de pousser 96kg au développé couché j'espere pousser les 100 dans un mois.

[Overeem]

Je n'avais pas vu que tu étais une femme, il n'y a pas beaucoup de femmes qui aime la muscul type force athlétique, mais bienvenue quand meme :)

[Andclone]

Ahah, il n'y a pas de mal, merci quand même ^^°

Oui je crois que je me projette trop sur du court terme... il faut que je me projette sur du lonng terme, et je repousserai encore plus fort 3 mois après

Mais aprés les classes...On a le temps je crois (d’après se que l'on m'a dit)

Puis je penses que même pendant mes classes, nous pourrons entretenir avec le PDC dans nos chambres si pas trop claqué.. Je ne sais pas du tout comment ca se passe..Et ou un peu les week end si il y a une perm.

[Overeem]

Oui voila le week end ou des que ta du temps libre.

[Andclone]

bon et bien ca va alors, ca permet de maintenir les acquis ca

Tu es engagé toi ou pas encore?

[Overeem]

Non, pas encore mais prochainement je l'espère, j'ai passé mes test au cso donc j'attends le coup de fil de mon cer et j'aimerais l'infanterie dans l'armée de terre si possible.

[Andclone]

OK ok, bonne chance à toi alors

J'ai une connaissance dans l'infanterie... Il me dit que 80% veulent arrêter (dont lui) car il s'ennuie.. après je ne sais pas du tout, c'est ce que j'entends dire...

[Overeem]

Apres je pense que c'est un peu pareil partout à part vraiment dans des régiments spécialisés ou les mec bougent 8 mois dans l'année, mais bon l'infanterie me tente bien ou les paras.

[Andclone]

Oui, et puis ca doit vraiment dépendre des régiments tkt

J'ai eu aussi des échos positifs.

[gashette]

Hello,

Moi ce qui me fais flipper cest au niveau nutrition. Etant habitué à 5/6 repas par jour (dont collations), je me dis que la masse va vite disparaître D'autant plus que le ratio protéine par kg de masse ne sera plus atteint une fois en formation. :p

[ozarm]

Hello,

Moi ce qui me fais flipper cest au niveau nutrition. Etant habitué à 5/6 repas par jour (dont collations), je me dis que la masse va vite disparaître D'autant plus que le ratio protéine par kg de masse ne sera plus atteint une fois en formation.

C'est le moment de faire une sèche alors !!! :lol::lol:

[gashette]

:lol: Excellent!

Moi qui démarais la prise de masse :ph34r:

[Overeem]

Lol oui la c'est sur que manger 6 fois par jours va etre assez dure, tu fais quel poid et taille gashette?

[Andclone]

Purée moi c'est pareil.. surtout que je contrôle tout et mange très saint... Je doit prendre du poids en plus, car j'ai tendance à faire du sur entrainement et n'arrive pas à grossir... :S

[gashette]

Je fais dans les 70kg pour 1m75. :roll:

[Andclone]

Up

Alors, vous vous engagez ou pas? Moi je ne fais que d'hésiter par manque de renseignements sur la vie en générale au régiment... et la crainte de ne pas aller dans celui que je vise... je ne connais pas les réputations des différents régiments. Je sais qu'il y en a de bon, et d'autre moins...

[sky40]

Salut à tous

Je ne suis pas un passionné de musculation mais j'en fais enfin de la musculation très basique à l'aide d'haltères,pompes,abdo,dips etc ... mais passionné de sport en général :)

[Andclone]

Et tu as le temps de t'entretenir musculairement à l'armée?

Je rentre normalement à la rentrée si tout se passe bien..

[Andclone]

Bon merci, je m'engage tout de même nous verrons bien

Mais je ferais en sorte de ne pas perdre mes acquis je l’espère... surtout que je vise la spécialité "d'aide moniteur physique" il faut etre crédible sur le terrain et physiquement.

J'espere que cela va me plaire et que nous mangeons bien tout de même ^^°

Mais si tu dit qu'avec tout les autres sports pratiqués, on maintient ca me va.

Je pratique la boxe et la musculation athlétique.

[barzilou]

Bonjour à tous.Andclone tu vas entrer dans quelle armée?

[Andclone]

Je vise pour le moment l'armée de terre au 1RTP

mais le CSO n'est pas avant septembre...

[barzilou]

Ah d'accord.Mais pour l'armée de l'air il y en a qui passent en juillet pourtant

[Andclone]

Moi je suis fixé sur l'armée de terre..

[barzilou]

Moi c'est l'armée de l'air, passioné d'aéronautique. Ca dépend des gouts, des métiers le choix d'une armée

[Andclone]

Oui, aprés il demande de faire 3 souhaits.... j'ai vraiment du mal à savoir quoi faire car je suis passionnée pas les para et je n'ai pas beaucoup de renseignements sur les autres métiers... :(

[Andclone]

Bonjour BTX

Oui, on me l'a dit, mais c'est tout à fait possible d'après mon recruteur...

J'ai une PM en Aout au 1er RTP pour me renseigner au max sur le métier d'arrimeur largueur; (un métier qui m’intéresse aussi =) )

[Andclone]

Oui exactement BTX, j'hésite beaucoup, car je trouve dur de faire un choix sans ne jamais avoir "mit le pied dedans" comme on dit...

:)