héléna0125 Posté(e) 11 juin 2013 Signaler Posté(e) 11 juin 2013 (modifié) Bonjour à tous, Je m'appelle Héléna et j'ai 23 ans. J'ai participé à un forum de l'emploi où était présenté l'armée de terre il y a 3 semaines et j'ai décidé de m'inscrire! Je vise des postes administratifs principalement. Je dois déposer mon dossier en début juillet et je souhaite dés à présent attaquer mon entrainement. Sauf que, je suis une sportive pour les loisirs à la base et que je n'ai aucune notion de l'entrainement que je dois commencer et du régime alimentaire qui l'accompagne (sucres lents,...) J'ai pas mal de questions qui fusent mais ça attendra! Si quelqu'un peut m'aiguiller pour l'entraînement physique je suis preneuse! Merci d'avance! Modifié 11 juin 2013 par héléna0125 Citer
Lilylou Posté(e) 11 juin 2013 Signaler Posté(e) 11 juin 2013 bienvenue Citer Dossier GAV: 23/01/2013Tests GAV: 6/03/2013V.M: 6/12/2013 APTEIncorpo: 6/01/2014
Rico_de_la_noche Posté(e) 12 juin 2013 Signaler Posté(e) 12 juin 2013 Bienvenue !! Citer Un arbre avec de bonnes racines, ça tient debout. Dieu pardonne, nous, on organise la rencontre.
frenesie Posté(e) 12 juin 2013 Signaler Posté(e) 12 juin 2013 salut, tu trouvera ici des exemple et des conseil pour ton entrainement physique, après à toi de faire sa a ta sauce, moi je te conseille d'attaquer molo, sans précipitation... cordialement https://www.aumilitaire.com/forum/12734-preparation-physique-tests-cso.html https://www.aumilitaire.com/forum/8219-programme-sportif.html https://www.aumilitaire.com/forum/6927-entrainement.html https://www.aumilitaire.com/forum/5711-plan-d-entrainement-pour-non-sportif.html Citer militaire d'active, 16e bataillon de chasseurs
Zigi Posté(e) 13 juin 2013 Signaler Posté(e) 13 juin 2013 Bienvenue à toi . Citer Incorpore le RICM le 1er Août...
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