Grégory Capra Posté(e) 16 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 (modifié) Bonjour, Pas de surprise, je m'appelle Grégory Capra. Je suis coach sportif depuis 2006. J'ai préparé de nombreux jeunes aux tests sportifs pour leur engagement dans l'armée avec des records au CSO à plus de trente tractions. J'ai préparé de nombreux engagés à des tests sportifs, des concours ou épreuves internes (commandos, GIGN,...). L'entraînement sportif s'est bien sûr accompagné de coaching mental pour que chacun repousse ses limites. J'ai offert à d'ancien militaires une reconversion dans le coaching sportif ou le coaching mental. Je m'inscris à ce forum pour répondre à toutes vos questions sportives, admiratif que je suis de votre engagement. Sportivement, Grégory Capra Modifié 16 novembre 2014 par Grégory Capra Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Max77 Posté(e) 16 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 Bonjour et bienvenu parmis nous, coach :) Citer Ancien Legionnaire, reconverti dans l'AdT. 7e BCA Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
wotm Posté(e) 16 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 Bonsoir et bienvenue ici ! Citer Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait. (Mark Twain) Résultats CSO : palier 11, parcours d'obstacles 19/20, 12 tractions.Incorporation au 2ème RH en mars. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Grégory Capra Posté(e) 16 novembre 2014 Auteur Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 Merci beaucoup. J'espère que je pourrai aider beaucoup de membres à progresser physiquement et mentalement. Par contre, je n'offre pas du rêve, on n'arrive pas à 30 tractions sans douleur ! Greg Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Max77 Posté(e) 16 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 (modifié) Merci beaucoup. J'espère que je pourrai aider beaucoup de membres à progresser physiquement et mentalement. Par contre, je n'offre pas du rêve, on n'arrive pas à 30 tractions sans douleur ! Greg vien en mp stp Modifié 16 novembre 2014 par Max77 Citer Ancien Legionnaire, reconverti dans l'AdT. 7e BCA Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
vinolien Posté(e) 16 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 Bonsoir et bienvenue Citer " Si tu fais trop confiance à tes yeux, tu risques de ne pas voir ce qui est vraiment important ". Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Levy Pierre Posté(e) 16 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 Merci de venir nous conseiller ici. Bienvenue Coach Citer Militaire d'active Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Nudge Posté(e) 16 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 Bienvenue, j'ai pris contatc Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Grégory Capra Posté(e) 16 novembre 2014 Auteur Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 Question bête : quand vous mettez vos grades, ce sont vos vrais grades ? Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Nudge Posté(e) 16 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 Aha non c'est en fonction du nombre de messages sur le forum! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
sky40 Posté(e) 16 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 Bienvenu à toi Greg ! Citer Les diables rouge sont là, faites attentions à vous !L'ennemi tremble sous les balles tirer par le 15.2 , le 15.2 !!!" Ne pas subir " Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Grégory Capra Posté(e) 16 novembre 2014 Auteur Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 Déjà deux recrues ont pris contact avec moi pour progresser en tractions. Ca fait plaisir ! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Levy Pierre Posté(e) 16 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 Vous en acceptez combien ? et quelles sont les conditions ? Citer Militaire d'active Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
tolga271196 Posté(e) 16 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 (modifié) Bienvenue Gregory ! Tu pourrais nous proposer un entrainement complet dans l'index Sport ? :) Modifié 16 novembre 2014 par tolga271196 Citer Incorporation 8 RPIMA le 6 janvier Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Grégory Capra Posté(e) 16 novembre 2014 Auteur Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 Tant que je tiens... Je demande juste aux gens d'être motivés ! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Levy Pierre Posté(e) 16 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 Merci Coach ! Citer Militaire d'active Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Grégory Capra Posté(e) 16 novembre 2014 Auteur Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 Réponse pour Tolga : je ne souhaite pas proposer d'entraînement complet dans l'index sport car un entraînement doit être adapté à chacun en fonction de son niveau et de ses objectifs. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Levy Pierre Posté(e) 16 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 Réponse pour Tolga : je ne souhaite pas proposer d'entraînement complet dans l'index sport car un entraînement doit être adapté à chacun en fonction de son niveau et de ses objectifs. Niveau à déterminer comment ? sans nous rencontrer ? Citer Militaire d'active Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Grégory Capra Posté(e) 16 novembre 2014 Auteur Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 C'est vrai qu'une rencontre est idéale pour juger du niveau mais sinon chacun peut donner un peu ses perfs, son âge, sa taille, son poids,... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
MxF Posté(e) 16 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 16 novembre 2014 Salut et bienvenue Grégory ! ;) Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
S-N Posté(e) 17 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 17 novembre 2014 Cool un coach ! Bienvenue Grégory ! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
BTX Posté(e) 17 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 17 novembre 2014 Perso, je suis redoutable en coaching mental. C'est ce que m'a dit un jeune élève gardien de la paix dont j'ai développé la motivation pour réussir le concours d'admission et endosser les contraintes de son futur métier. Méthode CECAP 1982. BTX Citer Ya Rab Yeshua. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
MacGyver Posté(e) 17 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 17 novembre 2014 Ah Bienvenue Grégory . Ont attend tes conseils dans la rubrique sport . Citer Le patriotisme, c'est l'amour des siens . Le nationalisme, c'est la haine des autres . Romain Gary Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Grégory Capra Posté(e) 17 novembre 2014 Auteur Signaler Partager Posté(e) 17 novembre 2014 Les premiers entraînements ont commencé aujourd'hui. J'ai de bons retours, ils en bavent mais ils en redemandent ! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ANTOINE1995 Posté(e) 18 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 18 novembre 2014 Bienvenue Grégory ! Une prise de contact m'interesserait ! Pour progresser niveau tractions car pour moi c'est très aléatoire, parfois j'en ferais que 10 et un autre jour 17.. Enfin bref ! Et niveau course aussi car sur 6km je reste bloqué a 26minutes. Citer Incorporation au 8ème RPIMa le 6 Janvier à Castres. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Grégory Capra Posté(e) 18 novembre 2014 Auteur Signaler Partager Posté(e) 18 novembre 2014 Ok, prise de contact en MP pour évaluer un peu ton profil sportif ! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ANTOINE1995 Posté(e) 18 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 18 novembre 2014 Je t'ai envoyé un mail sur ta boite Google mail. Avec du détail. Citer Incorporation au 8ème RPIMa le 6 Janvier à Castres. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Grégory Capra Posté(e) 21 novembre 2014 Auteur Signaler Partager Posté(e) 21 novembre 2014 Après une petite semaine sur ce forum, plein de gars bien motivé à l'entraînement, des ampoules aux mains qui éclatent en faisant des tractions ! On continue comme ça, les gars ! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Nudge Posté(e) 21 novembre 2014 Signaler Partager Posté(e) 21 novembre 2014 Après une petite semaine sur ce forum, plein de gars bien motivé à l'entraînement, des ampoules aux mains qui éclatent en faisant des tractions ! On continue comme ça, les gars ! Aha les ampoules qui éclatent je me sens visé! :D Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Grégory Capra Posté(e) 21 novembre 2014 Auteur Signaler Partager Posté(e) 21 novembre 2014 Oui, c'était pour toi ! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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