Question FGI

[MrduSud]

Bonjour!

Voilà mon problème : J’intègre bientôt mon CFIM pour ma FGI le problème ces que je n'est pas pu m’entraîner physiquement au TOP niveau

(le travaille)  par exemple je n'arrive plus a faire 10+ traction j'ai bien bien perdu [musculation] a ce niveau la par exemple j'essaye de courir 3à4x semaine 

Savez-vous si pour la FGI cela peut être gravement pénalisant ( virer ) ? d'avoir des difficulté aux exercice physique?

J'arrive a enchaîner 45 pompes / 60 abdo / difficilement 10 traction / impossible de m’entraîner a la monter de corde.

Cordialement.

Ps : Mon contrat de travail s'arrête cette semaine je vais donc en profiter pour me ''remettre au niveau des tracions'' pour la FGI 

 

Modifié 16 octobre 2015 par MrduSud

[mika3789]

salut,

le problème d'arriver en CFIM non préparé physiquement est double :

1) physique pas prêt aux exercices physiques de la FGI, donc risque de blessures => inapte temporaire

2) tu n'arrive pas à suivre le rythme imposé et il y a un certain nombre d'exercices d'évaluation (pas de la course pure et dure, mais il y a selon les formations des marches, des parcours ...), et si tu n'as pas le niveau, tu ne passeras pas ces exercices ... la difficulté dépend bien sûr de la spé que tu intégreras !!!

[Dani]

tkt tu auras rien du tout 

et tu verras plus balourd que toi tkt pas sur cela non plus 

Modifié 16 octobre 2015 par Dani

[mika3789]

Ps : Mon contrat de travail s'arrête cette semaine je vais donc en profiter pour me ''remettre au niveau des tracions'' pour la FGI 

je ne suis pas certain que tu fasses un paquet de traction durant ta FGI ... (à part pour l'apéro éventuellement). Prépare toi plutôt à la course à pied, pompes, abdos, gainage ... des trucs que tu risque de faire durant ta FGI (qui peuvent être faite simultanément par un groupe).

au fait, tu es pris 17 RGP ou 35 RAP ? ou tu as du changer tes voeux ? (réponse non obligatoire bien sûr)

[MrduSud]

Salut & merci de vos réponse!

Je ne suis pas NON préparé ^^ 

Je me prépare mes étant donner que j'ai un travail a coter je ne peut pas le faire quotidiennement 

Au niveau des pompes abdos gainage je m’entraîne relativement souvent. 

La course a pied j'essaye de sortir quand je ne fini pas trop tard.

Je penser qu'il fallait déjà avoir une condition physique assez bonne voir excellente pour la FGI

[Dani]

 

 

Je penser qu'il fallait déjà avoir une condition physique assez bonne voir excellente pour la FGI

et bien tu te trompes , ils ont pas inventés les cfim pour les rambos 

[mika3789]

au CSO, il y a un peu de tout les niveaux, donc ils sont obligés d'adapter la FGI aux différents niveaux (j'ai entendu parler, je sais pas si c'est partout, qu'ils faisaient différents groupes pour le sport)

[vinolien]

au CSO, il y a un peu de tout les niveaux, donc ils sont obligés d'adapter la FGI aux différents niveaux (j'ai entendu parler, je sais pas si c'est partout, qu'ils faisaient différents groupes pour le sport)

oui tout a fait cela, il y a plusieurs groupes en fonction des performances de chacun

[la sardine]

Comme l'a dit Dani tu verras surement moins performant que toi au CFIM .

ils font des petit tests arrivé au CFIM > en fonction ils font des groupes de niveau et tout au long de tes 3 mois tu vas découvrir  les joies du PACT* , qui pars d'un niveau très accessible pour évoluer tranquillement , et on fait le bilan ( calmement en se remémorant chaque instants) fin FGI .

De façon à ce qu'a la fin , la section est un niveau global relativement homogène et qu'il y ai des disparités moindre .

Donc No Panic , et comme tu le dis toi même tu n'arrives pas non - préparé .

PACT : Pompes Abdo Cordes Tractions / une à deux séances PACT/jours 

[AnthoCrh]

et pour les meilleurs classé au CFIM il sont un cadeau ? J'avais pensais à une cabriolet ou je sais pas ? lol

[Nico6285]

et pour les meilleurs classé au CFIM il sont un cadeau ? J'avais pensais à une cabriolet ou je sais pas ? lol

Moi je veux bien un beau Ford Ranger Tu sais les nouveaux

[AnthoCrh]

ça c'est pour les sgt chef qui on fait de bon soldat !

[la sardine]

et pour les meilleurs classé au CFIM il sont un cadeau ? J'avais pensais à une cabriolet ou je sais pas ? lol

une pâte de fruit

[AnthoCrh]

Plutôt cool

[Nico6285]

Dis qu'elle est à la pomme ou à la fraise stp!!

[la sardine]

je sais qu'on est sur le ton de l'humour là  ,mais ,
j'en profite , pour rappeler que vous allez signé un contrat , apprendre un métier , vous allez devoir être professionnel , on est plus à la PMD , en stage ou autres . ça sera pas la colo ( enfin si pour les futur TDM )  donc méf' à ne pas perdre ça de vu ...

et si je me permet de dire ça , c'est que beaucoup font halluciné une fois en section ...


Et votre cadeau , à la fin du CFIM et tout le reste du temps , ça sera de servir votre unité , et avoir la chance d'être dans le bon camps .

[Nico6285]

Oui bien sur C'est toujours dans un coin de ma tête Mais tu fais bien de le rapeller je pense. Mieux vaut prévenir que guérir

[AnthoCrh]

J'espère bien que on va le signer ce contrat !

[Jarod]

les gars.... FGI, CFIM.... no stress ^^ par contre tu risques de déguster une fois arrivé en régiment!