Raiden Posté(e) 30 juin 2011 Signaler Posté(e) 30 juin 2011 Bonsoir , Comme je l'ai expliqué dans ma brève présentation, j'aspire à entrer dans les forces spéciales ou au CPIS d'ici un an. J'aimerai savoir quels sont les pré requis pour avoir , premièrement , l'aptitude FS lors du CSO sur le plan physique notamment. L'aspect psychologique relevant plus à mon humble avis de la nature de la personne que d'une réelle préparation. Je suis actuellement en License de soins infirmiers , voie choisie afin d'avoir un "parachute" en cas de blessure et afin d'appuyer mon dossier tout en profitant de ma jeunesse. J'aimerai aussi quelques références de lecture utiles pour ma culture générale svp. Bonne soirée Citer
LOURMENAT Posté(e) 30 juin 2011 Signaler Posté(e) 30 juin 2011 Bonsoir, je ne te donnerai pas une explication "officielle", mais sortant du CSO depuis janvier, j'ai une idée. Pour les tests physiques du CSO donc: (Évidement il faut donner son maximum) mais déjà chez toi, en entrainement vise au minimum de 20 traction! Entraine toi au luc léger et atteint le niveau 14 minimum http://www.forum-pompier.com/sujet26448.html, télécharge la piste audio (si c'est pas déjà fait) et entraine toi!!! pour le PO ca ira. J'espère sinon que tu n'as pas de problèmes médicaux(les yeux par exemple). C'est tout, pour ta lecture je ne comprend pas? Tu veux dire des bouquins sur l'armée, sur la vie de certains militaire? Citer "On rencontre sa destinée - Souvent par des chemins qu'on prend pour l'éviter." Jean de La Fontaine
matdu59 Posté(e) 30 juin 2011 Signaler Posté(e) 30 juin 2011 il va y avoir un sacré problème vu que le niveau le plus haut pour le cso est de 12 non 14 Citer
0wen Posté(e) 30 juin 2011 Signaler Posté(e) 30 juin 2011 Bonsoir , je suis pas spécialiste en la matière mais je pourrais donner deux ou trois conseils . Les FS et CPIS c'est bien beau et attirant mais avant d'en arriver , il y un long travail à réaliser que ce soit mentalement physiquement etc .. On ne devient pas commando du jour au lendemain. Il est mieux d'avoir une expérience de soldat avant de vouloir directement toucher au Unité dites " Élites " . Je n'essaye pas du tout de te découragé car moi aussi c'est sa qui m'attire mais avant avant de toucher le sommet , il faut gravir les marches . Citer Citation Notre vie vaut ce qu'elle nous a coûté d'efforts
Filatov Posté(e) 30 juin 2011 Signaler Posté(e) 30 juin 2011 Bonsoir , je suis pas spécialiste en la matière mais je pourrais donner deux ou trois conseils . Les FS et CPIS c'est bien beau et attirant mais avant d'en arriver , il y un long travail à réaliser que ce soit mentalement physiquement etc .. On ne devient pas commando du jour au lendemain. Il est mieux d'avoir une expérience de soldat avant de vouloir directement toucher au Unité dites " Élites " . Je n'essaye pas du tout de te découragé car moi aussi c'est sa qui m'attire mais avant avant de toucher le sommet , il faut gravir les marches . Tout est dit. Citer .
lais26 Posté(e) 30 juin 2011 Signaler Posté(e) 30 juin 2011 La seul chose que je peux te dire, c'est que l'habilitation fs n'est pas bien dur a obtenir. Et moi j'ai une petite question, quand on a l'agrément fs, c'est sur le plant psycho et physique ? . Merci Citer
Raiden Posté(e) 1 juillet 2011 Auteur Signaler Posté(e) 1 juillet 2011 (modifié) Merci pour vos réponses, Pour répondre a 0w??.™`, je comprends tout à fait ton point de vue , emprunté un chemin "détourné" ne serait pas vécu comme un échec pour moi mais si on peut y arriver , pourquoi ne pas tenter ? Cela fait des années que je m'entraine physiquement , techniquement , je suis déjà un peu dans le milieu car je côtoie et suis entrainé par des anciens commandos aujourd'hui instructeurs. Je tenterai, en tout cas merci de ta mise en garde qui n'est pas du tout interprétée comme ayant pour but de me décourager. Pour ce qui est des 20 tractions , elles passent bien et le luc léger je vais tenter ça très rapidement. Pour les lectures , ce sont des lectures générales : faits historiques , bio , récits... Ayant un lien avec l'histoire de nos armées. Car pour savoir ou l'on je pense qu"il est bien de savoir ce qui a été fait par le passé. Bonne nuit. Modifié 1 juillet 2011 par Raiden Citer
LOURMENAT Posté(e) 1 juillet 2011 Signaler Posté(e) 1 juillet 2011 il va y avoir un sacré problème vu que le niveau le plus haut pour le cso est de 12 non 14 Je n'en suis pas certain vois tu... Mais tu dois avoir raison Citer "On rencontre sa destinée - Souvent par des chemins qu'on prend pour l'éviter." Jean de La Fontaine
0wen Posté(e) 1 juillet 2011 Signaler Posté(e) 1 juillet 2011 Merci pour vos réponses, Pour répondre a 0w??.™`, je comprends tout à fait ton point de vue , emprunté un chemin "détourné" ne serait pas vécu comme un échec pour moi mais si on peut y arriver , pourquoi ne pas tenter ? Cela fait des années que je m'entraine physiquement , techniquement , je suis déjà un peu dans le milieu car je côtoie et suis entrainé par des anciens commandos aujourd'hui instructeurs. Je tenterai, en tout cas merci de ta mise en garde qui n'est pas du tout interprétée comme ayant pour but de me décourager. Pour ce qui est des 20 tractions , elles passent bien et le luc léger je vais tenter ça très rapidement. Pour les lectures , ce sont des lectures générales : faits historiques , bio , récits... Ayant un lien avec l'histoire de nos armées. Car pour savoir ou l'on je pense qu"il est bien de savoir ce qui a été fait par le passé. Bonne nuit. Dans ce cas , je comprend ton envie , ton désir de rejoindre les forces spéciales . Car tu vois ici certains n'ont pas la tête sur les épaules et les pieds sur terre , ils pensent que FS c'est en claquant des doigts qu'ils y arriveront hélas , ils se trompent .. Toi tu m'a l'air déterminé et à l'air de savoir de quoi tu parle et de ce qui t'attends par la suite . Disons que certains aussi savent de quoi ils parlent .. Bah donne tout mec , moi aussi c'est une envie les FS et j'espère y arriver plus tard . Bonne chance et comme on dit au 13ème RDP .. Au delà du possible ! Citer Citation Notre vie vaut ce qu'elle nous a coûté d'efforts
Raiden Posté(e) 1 juillet 2011 Auteur Signaler Posté(e) 1 juillet 2011 Merci:D j'espère y arriver et qu'il en soit de même pour toi. Et oui je ne prends pas ces choses à la légère , je ne suis pas du genre à vouloir faire comme dans call of duty comme je l'ai déjà entendu par certains . Citer
CPT.Angelo Posté(e) 1 juillet 2011 Signaler Posté(e) 1 juillet 2011 Bonjour Raiden , Bonne chance pour les FS , moi aussi j'aimerais intégrer les FS et surtout le 1 RPIMA . Owan a déjà tout dit plus haut , et je pense aussi qu'il vaut mieux être déjà militaire et pourquoi pas avoir déjà fait au moins une OPEX avant de tenter les test d'entrer . J'ai moi aussi entendu des chose du genre " tu fais ça à cause de Call of duty " et je ne comprends pas pourquoi les gens disent ça ... mais bon passons . sinon , si je ne me trompe pas tu souhaite etre infirmier dans les FS ? et a part le CPIS , tu ne nous as pas dit quel regiments FS tu vise ? Perso , moi , si je reussi , j'aimerais etre chef de groupe ( officier ) SAS , dans la 3 eme compagnie du 1 RPIMA , qui est la compagnie PATSAS . cordialement, Ange Citer " Qui ose gagne " Elève de première au Lycée Militaire d'Aix-en-Provence. Chic à Aix !
Alpindanslâme Posté(e) 9 février 2013 Signaler Posté(e) 9 février 2013 Bonjour, Euh quand vous parlez de Palier 14 ..? J'ai du mal à imaginer un score pareil. Moi je suis bloqué au 7-8 là et je trouve ça déjà particulièrement tendu (après je cours sur un terrain abominable super glissant^^) Palier 14 ça fait 4,17 m/s ? Citer « La difficulté attire l’homme de caractère, car c’est en l’étreignant qu’il se réalise lui-même. » Charles de Gaulle « Le danger est bien réel, mais la peur est un choix. » Eugène Ionesco
DannyMeylo Posté(e) 9 février 2013 Signaler Posté(e) 9 février 2013 Déjà pour arriver Palier 10 faut être bon, alors au delà de 10 faut être très bon et avoir l'habitude de courir mais alors 14, faut vraiment être très chaud, pour un sportif moyen c'est impossible.. Sinn pour les FS , beaucoup de monde en rêve, mais le sélection est plus que rude, la plupart des gens même préparé sont vraiment loin de savoir ce qu'ils les attendent... j'avais vu ya pas longtemps une émission sur la sélection du 1er Rpima, et faut vraiment vraiment en vouloir, c'est pas insurmontable, mais quand on se présente pour ça faut vraiment avoir la tête sur les épaules et savoir ce que l'on veut et ou l'on va. Le mieux quand tu viens du civil c'est déjà de faire une PM Commando pour te jauger ensuite en fonction de ça tu avisera, enfin moi c'est ce que je compte faire. Citer
Napoletano76 Posté(e) 9 février 2013 Signaler Posté(e) 9 février 2013 Le luc léger va jusqu'au palier 20, mais à l'armée le max est palier 12. Palier 14 il faut vraiment avoir un très très bon niveau: VMA= 20 km/h Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
Napoletano76 Posté(e) 9 février 2013 Signaler Posté(e) 9 février 2013 Déjà pour arriver Palier 10 faut être bon, alors au delà de 10 faut être très bon et avoir l'habitude de courir mais alors 14, faut vraiment être très chaud, pour un sportif moyen c'est impossible.. Sinn pour les FS , beaucoup de monde en rêve, mais le sélection est plus que rude, la plupart des gens même préparé sont vraiment loin de savoir ce qu'ils les attendent... j'avais vu ya pas longtemps une émission sur la sélection du 1er Rpima, et faut vraiment vraiment en vouloir, c'est pas insurmontable, mais quand on se présente pour ça faut vraiment avoir la tête sur les épaules et savoir ce que l'on veut et ou l'on va. Le mieux quand tu viens du civil c'est déjà de faire une PM Commando pour te jauger ensuite en fonction de ça tu avisera, enfin moi c'est ce que je compte faire. ça question portait sur les paliers du luc leger, rien à voir avec la sélection forces spéciales. En outre se baser sur un reportage qui montre qu'un tiers de la sélection et des instructeurs tout mignon tout plein n'est pas une référence. Le mieux c'est de s'entraîner et d'aller voir par soi-même... Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
DannyMeylo Posté(e) 9 février 2013 Signaler Posté(e) 9 février 2013 (modifié) Ouai, dsl je parlais pour l'auteur du sujet, javais pas vu que sa datais de 2011 Modifié 9 février 2013 par DannyMeylo Citer
Napoletano76 Posté(e) 9 février 2013 Signaler Posté(e) 9 février 2013 Ouai, dsl je parlais pour l'auteur du sujet, javais pas vu que sa datais de 2011 j'ai vu que t'avais supprimé j'ai fais de même. Mais tu parles d'un mini film c'est quoi le titre? Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
Bulle² Posté(e) 9 février 2013 Signaler Posté(e) 9 février 2013 (modifié) j'ai vu que t'avais supprimé j'ai fais de même. Mais tu parles d'un mini film c'est quoi le titre? Le seul reportage d'environ 1h30 sur le 1er RPIMa c'est "Béret rouge, dans le secret des commandos d'élite" Modifié 9 février 2013 par Bulle² Citer 13e BCA
dudz Posté(e) 9 février 2013 Signaler Posté(e) 9 février 2013 Les membres des FS se doivent d'avoir un bon équilibre psychologique et un minimum d'intelligence, ne mettez pas trop en avant le sport il y'a d'autres critères tout aussi important. Citer
Napoletano76 Posté(e) 9 février 2013 Signaler Posté(e) 9 février 2013 (modifié) On a jamais dit ça, faut partir du principe qu'en sport on peut toujours s'améliorer, pour le reste on est ce qu'on est. Et pour moi s’entraîner en conséquence de façon intelligente (avec un programme détaillé et connaître un minimum la biomécanique et la physiologie humaine) est une preuve d'intelligence. Modifié 9 février 2013 par Napoletano76 Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
Bulle² Posté(e) 9 février 2013 Signaler Posté(e) 9 février 2013 (modifié) Je sais pas si je fait bien de poster sa ici aussi mais je pense que sa peut également intéresser les personnes de ce topic, et puis c'est complètement en accord avec le sujet, au pire si je suis dans l'erreur, un modo supprimeras mon post! Donc je suis tomber sur un bouquin qui est en fait un manuel de préparation physique des unités opérationnelles basé sur le CrossFit! Apparemment mise au point par l’un des plus réputés préparateurs physiques des Forces Spéciales française, si comme moi sa vous interesse le livre s'appelle Cross Ops, voici le site officiel du book: *** Pas de pub. Equipe modo. Modifié 13 février 2013 par Bulle² Citer 13e BCA
French SAS Posté(e) 9 février 2013 Signaler Posté(e) 9 février 2013 Entraines toi chez toi d une façons régulière et sérieuse Citer Civil :Lycéen
hatonjan Posté(e) 10 février 2013 Signaler Posté(e) 10 février 2013 napoletano, pour le reste aussi on peut s'améliorer... c'est aussi un des buts des stages et de l'experience Citer I have a dream that one day this nation will rise up and live out the true meaning of its creed: “We hold these truths to be self-evident, that all men are created equal." MLK
Napoletano76 Posté(e) 10 février 2013 Signaler Posté(e) 10 février 2013 Bien sur hartonjan, mais de ce qui est de sa personnalité on peut pas faire grand chose...Et je vous rejoins si changement il y a c'est avec le temps et l'expérience. Citer The only easy day was yesterday Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
gwen97_ Posté(e) 13 février 2013 Signaler Posté(e) 13 février 2013 Salut ! Pour ma part moi aussi je vise les FS, le 1er RPIMa plus précisément. Malgré mon jeune age, 17 ans je suis aussi très motivé. Si tu peux essaye de faire un sport de combat. Essaye de t'y prendre le plus tôt possible, car j'en ai vu qu'il voulait faire des stages de 2 ou 3 semaines mais ce n'est vraiment pas assez pour acquérir les automatismes. Ca va faire 6 ans que je pratique de la boxe thai, je te le conseil car il est très complet debout (saisies, projections, pieds,poings,coude et genoux). Si tu peux essaye de faire de la compète ça te fera ressentir " le stress de l'animal" en quelque sorte. Après si tu tombes dans un club qui bouge et qui fait pas mal de compètes, tu auras le droit au préparations de combats (1 mois de sport intensif). Dans ce sport tu te forgeras un bon mental, un bon physique et tu auras de la technique. Niveau musculation, j'attends le livre dont bulle² parle. Après évite d'être trop volumineux, ils veulent des chats maigres. Et si tu as la chance d'en faire partie je pense qu'ils te suivront pour la muscu, histoire d'acquérir certaines qualités sans en perdre d'autres. En ce moment je suis une méthode avec le poids du corps, j'ai fait un peu de crossfit (niveau cardio c'est super), et un peu de muscu en salle. Je trouve que je progresse beaucoup plus vite avec la méthode de poids du corps, après ça doit dépendre des personnes. Après ce qui ai du savoir je ne m'y suis pas trop intéressé encore, vu que je suis encore au lycée, je suis les cours d'histoire. Je lis pas mal de récits écrits par d'anciens militaires et des commandos tels que Bravo two zero, the lone survivor, des récits du général Bigeard, etc Voilà, en espérant t'avoir un peu aider. Bon courage pour la suite ! No pain, No gain ... Gwen Citer
Nytrix22 Posté(e) 13 février 2013 Signaler Posté(e) 13 février 2013 C'est bien d'avoir des rêves, de s'entrainer au max mais ne vise pas seulement un seul régiment para, car il suffit que tu sois inapte TAP et tu tomberas de haut. Citer
Clairon Posté(e) 13 février 2013 Signaler Posté(e) 13 février 2013 car il suffit que tu sois inapte TAP et tu tomberas de haut. Ben non justement, si il est inapte TAP, il ne pourra plus tomber de haut ......:lol::lol::lol::lol::lol: Je sais, je ferais mieux de sortir .... Clairon Citer Le fil rouge sur le bouton rouge, le fil bleu ....
gwen97_ Posté(e) 13 février 2013 Signaler Posté(e) 13 février 2013 Enorme Clairon ! Oui, il vaut mieux avoir un autre régiment qui n'est pas para en tête Citer
Cutler18 Posté(e) 13 février 2013 Signaler Posté(e) 13 février 2013 J’adhère boxe thaï pas mieux pour la condition physique , les combat te forge un mental d'acier et la préparation physique qui précédé une condition physique énorme ( circuit training , encaissement , résistance , cardio explosif). Perso je fais aussi du kyokushin pour ceux qui connaissent et du MMA. Dsl du petit Hors sujet mais je trouve que ce sport est un bon pré-requis pour les FS :p Citer
lounissart Posté(e) 13 février 2013 Signaler Posté(e) 13 février 2013 Ben non justement, si il est inapte TAP, il ne pourra plus tomber de haut ......:lol::lol::lol::lol::lol: Je sais, je ferais mieux de sortir .... Clairon :lipssealed::lipssealed::lipssealed::lipssealed::lipssealed::lipssealed::lipssealed::lipssealed::o Citer Motivex et Moralium seront tes alliés en montagne.
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