breton258

[breton258]

Bonsoir, je me présenter je suis Antoine j'ai 17 ans, j'ai eu un petit soucis pour poster mon sujet dans la bonne rubrique ?

Je veut devenir sapeur de Paris bon j'avoue physiquement je suis pas apte.. Mais je pert pas espoir il me reste 1 ans.. Aprés j'entends venir les personnes '' tu arrivera jamais nana nana"

je fait palier 8 au luc leger 

9 traction.. 

Je recherche un programme d'entrainement approprié a mon niveau et efficace merci  

[Levy Pierre]

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salut

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