Classement

Je t'envoi ça ! Donc je viens d'avoir mon CeR au tel, en effet la date est bien repoussée d'une semaine soit le 20 novembre. En ce qui concerne les packages de bienvenue ils ne vont pas tardé à arriver une fois ceux d'octobre fait.

Bonjour à tous, L'idée me plait bien ! Dans ma section de réserve nous avions fait ça avant la formation histoire de se connaître, on s'était même vu avant et honnêtement on a une sacré cohèz (les autres sections nous envient ..). Donc avec plaisir !

Tu peux essayer mais techniquement si tu fais une bonne séance de fractionné en faire un deuxième dans la même journée peut être dangereux tu risque de te blesser et de plus tes performances sur cette 2ème séance seront moins bonnes. Par contre ce que tu peux faire c'est dans la même séance c'est faire un 1er fractionné comme je t'ais expliqué puis en faire un autre si tu as encore assez de force. Mais il faut aussi faire attention de ne pas trop forcer pour ne pas risquer de se blesser.

Salut, je pense que c'est une bonne idée Tiens moi au courant si cela se fais !