Tests TAP

[Insomniaque]

Bonjour,

J'aurai voulu avoir des précisions sur les tests TAP et notamment sur le grimpé de corde.

J'ai lu sur le forum qu'il était demandé un grimpé de corde bras seuls de 10m.

- doit-on monter 1 corde de 10m ou 2 cordes de 5m ?

- le départ se fait-il assis (je suppose que oui) ?

- le calcul de la hauteur commence-t-elle du sol ? Plus haut ?

- la descente de la corde se fait-elle aussi bras seuls ou à l'aide des pieds ?

- la montée peut-elle être faite avec des gants ou mains nues ?

Pour des premiers essais je réussi à monter environ 6-7m de cordes bras seuls en une fois, descente à l'aide des pieds. À l'issue de la descente je suis disons.. un peu cuit ^^.

Merci d'avance pour vos réponses.

Inso

[Cutler18]

Le départ assis je pense pas et la corde me semble que c'est une fois , dis-toi que c'est le minimum requis , c'est rien du tout ce montée de corde.

[Insomniaque]

Ok merci Cutler, en effet si tu as raison alors le montée de corde est une formalité !

Avec un peu d'entrainement les 10m se font tout seul, et à l'équerre pour la classe

Inso

Ps : Bonne chance à toi pour le 1er RPIMa, on se verra un jour là bas j'espère ;)

[Napoletano76]

pourquoi tu pose la question, t'es dans un régiment TAP?

[Insomniaque]

Pour ma culture personnelle, ma préparation physique et dans le cas où je serais accepté dans le régiment TAP désiré, chose qui j'espère sera réalisée d'ici peu de temps maintenant.

Ma question peut également intéresser de futurs parachutistes.

Inso

[Helene24]

Bonjour,

Pour les femmes le test se passe comment ? Combien de mètre doit-on grimper et de quelle façon ?

Je crois que je vais devoir m'entrainer, j'ai jamais fait ça de ma vie.

Merci d'avance.

Modifié 5 février 2013 par Helene24

[Napoletano76]

http://www.troupesdemarine.org/traditions/histoire/hist001.htm

ça c'est de la culture G et te donnera la force nécessaire de montée cette ridicule corde tellement tu seras fier.

[French SAS]

Respect a eux

[Insomniaque]

Oui respect, comme beaucoup d'autres, seulement aucun rapport avec le sujet, ou alors faut m'expliquer. Il me semblait que les tons méprisants et arrogants n'étaient pas une qualité du soldat, j'ai du me tromper.

Je crois que je vais devoir m'entrainer, j'ai jamais fait ça de ma vie. wub

Oui c'est bien d'avoir au moins un premier aperçu de l'exercice.

Pour le moment je n'ai rien trouvé pour les test TAP concernant les femmes.

Inso

[Napoletano76]

c'est juste que le sujet a été plusieurs fois abordé, et il faut juste se poser les bonnes questions.

De plus pendant vos classes notamment en FGI on va vous apprendre à monter à la corde ne vous inquiétez pas.

[Bulle²]

De même, les séances de sport quotidiennes demandent un niveau bien supérieur aux tests TAP.

Heureusement car j'avoue quand lisant le début du post j'ai trouver sa vraiment surprenant que le niveau de ces test soit si faible!

Modifié 5 février 2013 par Bulle²

[Insomniaque]

En ayant bien cherché sur le forum je n'ai pas trouvé beaucoup de sujet traitant du grimpé de corde, j'avais cependant bien vu celui que cite BTX, après oui je me doute bien qu'il y a de l'entrainement au préalable, je prends juste un peu d'avance .

Inso

[Helene24]

Oui c'est bien d'avoir au moins un premier aperçu de l'exercice.

Pour le moment je n'ai rien trouvé pour les test TAP concernant les femmes.

Inso

Ok, pas grave !

Merci quand même, merci pour les infos. J'avais déja vu le post de BTX quelque part sur le forum aussi.

Je vais continuer de chercher pour les femmes, peut-être que je trouverai. :)

Modifié 5 février 2013 par Helene24

[Napoletano76]

En ayant bien cherché sur le forum je n'ai pas trouvé beaucoup de sujet traitant du grimpé de corde, j'avais cependant bien vu celui que cite BTX, après oui je me doute bien qu'il y a de l'entrainement au préalable, je prends juste un peu d'avance .

Inso

Échauffe toi bien pour le montée de corde, c'est le meilleur conseil que je puisse donner.

Sinon être explosif, commencer debout et quand tu seras à l'aise départ assis. Si tu arrives à aligner une dizaine de tractions tu maîtriseras vite.

[French SAS]

Donc les tractions aident à la corde ?

[Insomniaque]

Oui pour l'échauffement j'ai déjà eu l'occasion de constater, une petite semaine d'arrêt la première fois, le bras gauche n'avait pas vraiment apprécié :s. Je ne me ferais plus avoir désormais ! Pour les départs je les fais assis, c'était ma deuxième montée ce weekend, j'essaie d'améliorer la vitesse de montée maintenant, environ 24s pour grimper les 7m de cordes.

J'ai vu que tu t'entrainais aussi depuis un moment, tu dois bien te débrouiller maintenant.

Donc les tractions aident à la corde ?

Oui les tractions aident, mais ce sont les avants-bras qui pêchent le plus pour moi. Les abdos sont beaucoup sollicités aussi.

Inso

Modifié 5 février 2013 par Insomniaque

[Napoletano76]

Effectivement les avants bras et les mains morflent pas mal, mais après on s'habitue et ça fait une bonne poigne ;)

[Insomniaque]

Merci pour les infos.

10" au 10m ça c'est une belle performance, je suis bien loin de ces résultats, va falloir bosser !

Inso

[Cutler18]

Non , je crois rectifier moi si je me trompe que si tu monte 10m tu as 20/20 que tu les monte en 10 ou 15 s .

[Dani]

non cutler pour les ccpm btx a donné le bon barême de notation .

[Cutler18]

ah d'accord , j'ai mal compris